当妈妈们怀孕之后身体或多或少的都会出现一些产前症状，比如说怀孕初期的呕吐、恶心、到怀孕七个月的时候会感到呼吸困难。那么怀孕七个月呼吸困难怎么办？我们一起来了解一下吧。
1准妈妈以车代步有讲究
鉴 准妈妈驾车
更要系好安全带
一些准妈妈不喜欢系安全带，害怕那样会压迫胎儿。事实上，准妈妈比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。准妈妈系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。
鉴 驾车姿势要合理
怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，准妈妈的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。因此，如果路况不好，最好不要长距离驾驶，以确保安全。
鉴 坐椅位置要调节舒适
许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力，使孕妇的子宫受到压迫，对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后)，这种姿势更加危险，容易引起流产或者早产。
准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。
鉴车在途中，伸展四肢活动活动
如果是长距离驾车，还应该带上手电筒、厚衣服、食物和水以及卫生纸等必备物品。长时间保持一种坐姿容易疲劳，为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，做一下短暂休息。
鉴 出现不适及时就诊
开车过程中一旦遇到了交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。不过准妈妈们也不必太过紧张，一般情况下，宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护，还是很安全的。
鉴 几种情况不宜驾车
1.怀孕超过5个月以后，准妈妈最好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车。
2.准妈妈若为新手司机，最好不开车。
3.准妈妈也不宜开“新车”。
4.驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合，这样腹肌容易紧张，准妈妈要量力而行。
鉴 其他注意事项
准妈妈开车时还要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟;尽可能避开交通堵塞;安装防晒窗帘以缓和阳光照射;准妈妈很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫，以便脚胀时能将鞋脱掉或准备一双软拖鞋。
2怀孕七个月呼吸困难怎么办
七个月由于子宫顶的上升使隔肌升高压迫呼吸道而导致胸闷! 平时注意：
1、少食多餐，你吃得多一些的话胸闷可能强烈些，少吃一些就比较舒服;
2、可经常去吸吸氧;
3、感觉胸闷的话除了可以躺下休息外，还可以走到空气清新的地方进行深呼吸。
孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女在怀孕期间应适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，掌握在与平常差不多的活动量就可以了。
怀孕期间，孕妇不可一味地卧床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。这样容易导致胎儿过大，造成分娩困难。
孕妇平常站立时，应保持两腿平行，两脚稍微分开，把重心放在脚心处，这样不容易疲劳。如果长时间站立，可采取“稍息”的姿势，一腿置前，一腿在后，重心放在后腿上，前腿休息;过一段时间，前后腿交换一下，或者重心移向前腿。当由坐位、蹲位起立时，要注意动作缓慢。
因此，孕期的生活要有规律，每天茶余、饭后要到室外活动一下，散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操，对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。
3孕期洗澡水温以27℃至37℃为宜
孕妇怀孕后要常洗澡
妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
孕妇洗澡忌坐浴
妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
孕妇洗澡注意事项有哪些?
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。
水温：以27℃～37℃为宜
水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。
时间：在15～20分钟为佳
另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。
次数：最好每天1次
洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。
孕期怎样洗澡更健康?
准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。
淋浴为最佳选择
现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。
孕早期， 由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。
如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。
清洁敏感部位要讲究方法
外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。
乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
肚脐：对于肚脐的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。
颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。
腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。
4谨防胎儿在宫内缺氧
新生儿缺氧缺血性脑病 (英文缩写为HIE)是种新生儿分娩并发症 ,是新生儿致残或死亡的重要原因。本病的发病原因主要为分娩过程中，胎儿发生了宫内缺氧所致。引起胎儿宫内缺氧的原因很多，有妊高征、过期妊娠等引起的胎盘功能不全，有脐带缠绕、受压等脐血流不畅或阻断，以及各种难产等因素。由于足月胎儿的脑组织对缺氧十分敏感，一旦发生缺氧容易引起脑组织水肿、缺血，严重者甚至可发生脑组织坏死等后果。由于产程中出现胎儿宫内窘迫，为了抢救胎儿，阴道助产常常是免不了的。因此 ,一旦发生HIE，产妇及家属就会认为是助产术造成的。其实，阴道顺产，甚至剖宫产娩出的新生儿也可发生，只是阴道助产者发生率高一些，究其原因还是由于胎儿宫内缺氧造成的。
胎儿宫内缺氧引起的脑损伤并非一发生缺氧就立即发生，而是与缺氧时间长短及程度轻重密切相关。缺氧时间长、程度重，超出了胎儿对缺氧的耐受能力时，才会发生脑组织的缺氧性损害。阴道助产可在极短时间内娩出胎儿，能最大限度地减少胎儿的缺氧时间，所以，有助于预防HIE的发生。对不具备阴道助产者，则应采取剖宫产术。
如上所述，HIE的原因主要是胎儿宫内缺氧和难产，尤多见于没有产前检查或不规范的产检者。所以，HIE的预防措施中，首要的是认真参加产检，以便能及时发现和治疗各种妊娠并发症、合并症等高危因素，使之避免或减少胎儿宫内缺氧及难产的发生。其次，医务人员须认真仔细观察产程，及时发现和妥善处理胎儿宫内缺氧及难产，以减轻或避免缺氧对脑组织的损害。第三，医生应正确掌握阴道助产与剖宫产术的指征，杜绝或减少困难的阴道助产术的发生。第四，及时作好新生儿抢救的准备，与儿科医生共同处理窒息的新生儿。
5备孕夫妻这样做容易生畸形儿
可以说畸形儿的出生不仅仅让夫妻两受到很大刺激，同时对婴儿来说也是承担着重大的痛苦，不仅仅会因为先天性发育有问题而导致体弱多病，而且很多畸形儿体质太差，往往都会过早夭折，夫妻沉浸在悲痛之中，家庭也蒙上偌大的阴影。所以说要杜绝畸形儿的出现，在备孕和怀孕期间就要时刻注意。今天小编就为各位准备要孩子的夫妻详解描述男人做哪些会导致女人生出畸形儿。
晚婚晚育
在现在这样的生活环境下，由于高房价、高物价困扰着夫妻生活，加上很多夫妻都觉得等经济条件好些再要孩子，想给孩子一个好点的生长环境，于是晚婚晚育的现象也变得多了起来;一些夫妻觉得自己还年轻，不想夫妻感情受到孩子的影响，于是就会拖延要孩子的年龄。
但是对于女人来说，最佳生育年龄在23-30岁之间，如果过了这个年纪才要小孩的话，女性的卵子开始衰老，卵子质量下降，不容易怀上孩子，即使怀上了，生孩子的风险也会较大，也不利于胎儿在腹中发育，畸形儿甚至胎死腹中的风险也越来越大。
男人抽烟喝酒
很多夫妻在准备要孩子的时候，医生都叮嘱男方在此期间必须戒烟戒酒，但是很多男人总觉得偶尔抽个一两根、喝个一两口没什么大不了的，于是就会把医生的嘱咐抛之脑后;等到妻子终于怀上宝宝了，很多男人就会觉得终于可以解禁了，于是便肆无忌惮地抽烟喝酒，甚至直接在家里抽烟。而男人抽烟喝酒其实对胎儿十分不利。
大家都知道，香烟中的尼古丁以及酒里的酒精对人伤害特别大，更不用说腹中的胎儿，很多男人都不懂一件事就是，我老婆怀孕了，我抽烟怎么还影响孩子了。
香烟中的尼古丁和一氧化碳不仅对抽烟者危害大，其二手烟对人伤害则更大!如果这些二手烟被怀孕的女人吸进，烟雾中的尼古丁等有害物质就会进入到女人的血液里，而腹中的胎儿靠吸收妈妈营养成长，那么这些有毒物质就势必会被胎儿吸收，最终导致胎儿发育受影响，畸形儿的概率大大增加。
所以小编劝那些吸烟的人一句，尽早戒烟，不要让香烟的危害蔓延到你周围人的身上。
玩电脑手机
对于现代男性来说，手机跟电脑由于其快捷的功能，让越来越多的男性离不开它们，对于男性而言，上班用电脑、下班玩手机已经成为了普遍的现象，有的时候为了怕怀孕的妻子闷，就会用手机或者电脑播放些影视剧来帮助怀孕的妻子解闷打发时间。
但是很多人都不知道的是，手机跟电脑已经成为影响男女生育的重要杀手。 因为电脑跟手机其实都是有着辐射的，哪怕只是单纯放在身边不用，只要处于开机状态，那么就会有辐射产生，不仅会影响男性精子质量，而且在女性怀孕期间如果处在这种辐射中，那么对腹中胎儿非常不利，这些辐射就会使胎儿成长受到影响，除了会有畸变外，还会使婴儿未出生就出现死胎。
所以在家里，男性最好让自己的女人少接触这些电子产品，即使在睡觉的时候，手机电脑也不要放在床头等地方。
从事核电、化工工作
其实从事这些工作的人身体健康都不好，因为在那样的工作环境中，根本无法避免核辐射以及一些化工物对身体的伤害，即使在工作中身穿那些防辐射的衣服也阻挡不了身体受到影响。但是从事这些工作往往待遇很高，于是很多男性为了赚钱养家就会去从事这些工作，即使工作非常劳累也愿意。
但是这些男人没有想到，下班后，即使身体再消毒，还是会残留着这些有害物质，所以回到家后，就非常容易传播给怀孕的妻子，影响胎儿发育;即使是还未有小孩，长期在这些地方工作，也会影响男性精子质量，从而会使生育率下降。
所以说很多核电厂以及化工厂在招工的时候往往都会选择那些已婚已育的人，其实就是怕会影响他们和家人的身体健康。
家里养宠物
现在生活水平提高了，所以很多人家里都会养宠物，养些猫猫狗狗，在空闲的时候可以去遛遛狗、抱抱猫。
对于夫妻双方来说，养只宠物的确可以培养他们的关爱心，可以让他们能够更有爱心。如果男人工作繁忙的话，养只宠物还可以陪伴女人，让她们在家不会觉得孤单。 但是值得注意的是，接触宠物其实也是会影响腹中的胎儿的。
因为这些宠物身上都长着毛，虽然有的主人比较爱干净，会经常性给它们洗澡，但是它们身上其实还是会带着细菌的，如果在怀孕的时候经常接触它们，这些细菌就难免会被传染，对孕妇非常不利，从而使胎儿受到影响。所以女人怀孕的时候最好不要接触宠物。
让女人精神紧张
其实很多女性在怀孕期间或多或少都会有情绪波动的现象，由于妊娠反应，会导致她们内分泌系统出现紊乱，从而就会使她们的情绪受影响，所以男性朋友也不要抱怨自己怀孕的妻子总是会发脾气。
对于男性来说，不仅要好好安慰自己的孕妻，同时还要尽量做到不让她们担心和紧张，因为在她们刚怀孕的时候，如果处在一个紧张的精神状态的话，对腹中的胎儿非常不利，会造成胎儿唇裂等畸形。
所以我们在看影视剧的时候看到里面经常让孕妇不要激动不要影响胎气，其实就是这么个原因。 结语： 其实女人在怀孕的时候是非常需要细心关爱的，而检查男人是否好男人的标准其实就在于在自己妻子怀孕的时候会怎么照顾的，所以希望各位准备要孩子的夫妻，甚至还未结婚的男人也要多看看这些事项，好好照顾自己的妻子和腹中的胎儿。
如果觉得《怀孕七个月呼吸困难怎么办_谨防胎儿在宫内缺氧》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
