养育确实是一件不太容易的事。这个过程里，可能时不时就喷发出各种各样的焦虑，而父母的这些焦虑，无处可去时，全数都指向了最好改造，哦，不，应该说，最好捏，最好欺负，最柔软的孩子身上。
看到别人家的小孩在读什么书，也赶紧买一套来，生怕自己的孩子因此错过了什么，输在了人生的起跑线上。至于买来之后读不读，怎么读不重要，似乎买了，就已经消解了自己的焦虑。
看到别人家的小孩琴棋书画样样都好，也赶紧给自己的孩子报几门趣班，一些特殊场合得能露一手，给自己的脸面打个苹果光。至于孩子爱不爱学，是不是讨厌憎恶不重要，花出去的钱，没有收获就一定是孩子的错。
看到别人家的小孩上网课老老实实，认真听讲，跟老师互动，就赶紧怼怼自己的娃，甚至为此大干一场，不把孩子训哭，不达目的。至于孩子为什么不老实，为什么不愿意听讲，不愿意和老师互动不重要，反正训斥批评孩子，就是能做的最简单最省力的。
看到别人家的小孩运动能力很强，跑得快，跳得高，胆子大，就嫌弃自己的娃，怎么跑起来就软绵绵的，怎么就是胆子小，不敢跳下来，怎么就扶不起来，那么害怕。至于孩子成长过程中是否注重大运动发展，是否经常和孩子一起运动，是否给孩子很多的鼓励和支持并不重要，反正大人个子高，站不站在道德的制高点，都可以指责孩子，而不会被反击。
我也会在育儿的过程中，时常面对挫败，也常常心感焦虑。但每每那样的时刻，我一丝尚存的理智，都会让我坐下来，好好的去想想，去反思，去复盘:发生了什么？为什么会这样？孩子当时怎么想的？大人当时怎么想的？哪个细节被我忽略了？哪里可以下次遇到可以做得更好？怎么去避免再次发生那样的情况？
而这么多年来，我发现，消解育儿焦虑最好的方式就只有一个：阅读与思考。
前一阵子，小马的变化，实在让我和小马爸都很难招架，高频度的控制行为耗尽了我和爸爸的耐心。即使工作忙到我快要质壁分离，我也要挤出时间去阅读，去思考，并在其中求得慰藉。
所以，我同事会遇见我在道路顺畅提早到单位的时候，坐在车里一边啃苹果，一边阅读，直到上班。
会撞见我拎着书本上楼，诧异的问我为什么在看儿童心理学。当我回答，男孩，5岁时。两人会心一笑。
会看见我午休从来也不睡，看kindle，做笔记，走路听书，听英文，开车听BBC，用尽工作之余的每一分钟。
唯有阅读和思考能让你“看见”你眼前的真实的孩子，能让你更多的理解他的种种举动和行为，能让你在暴怒的时候，也能和他紧紧的相拥，在生气震惊的时候，也能站在他的立场和角度去问一句为什么，能让你们越过行为的背后去看见各自的动机，能让你们的心紧密的联结在一起。
明天是世界读书日，我想和你分享这些年我读过的那些很棒的书。
阅读是很私人的体验和感受，每个人的喜好，关注的点都不尽相同。这些年，除了育儿书，我也涉猎了很多其他领域自己感兴趣的书，艺术的，人文的，心理学的，文学的等等。只要我在阅读之中，我就在关照自己内心的，各种各样不同类型的书，都会带给我不同的视角，不同的感受。希望你也是。
艺术的故事
贡布里希
这本大部头，我读的是英文原版的。去年一路啃下来，花了不少的时间，但却是收获最大的一本。这本书讲述了“艺术”的前世今生，从史前的艺术，到希腊伟大的觉醒，从艺术的十字路口讲到现代主义的胜利。整本书不仅沿着艺术发展的历史阶段这条主线，还穿插讲解了具有代表性的艺术家、作品、国家和地区的艺术特色、艺术思潮和创新变革。读完这本书，和小马一起去逛艺术展，去博物馆，我都感觉我有满腹的话，满腹的观点和想法，想要和他分享。
“一个人为鲜花、为衣服或者为食物这样费心推敲，我们会说他琐碎不堪，因为我们可能会觉得那些事情不值得这么操心，但是，有些在日常生活中也许是坏习惯而常常遭到压制或掩盖的事情，在艺术世界里却恢复了应有的地位。在事关协调形状或者调配颜色时，艺术家要永远极端地“琐碎”，或者更恰当地说，要极端地挑剔。他有可能看出我们简直无法察觉的色调和质地的差异。而且，他的工作要比我们日常生活体验的事情要远为复杂。他所要平衡的绝不止两三种颜色、外形或味道。他的画布上大概有几百种色调和形状必须加以平衡，直到看起来“合适”为止。一块绿色可能突然显得黄了一些，因为他离一块强烈的蓝色太近——他可能觉得一切都被破坏了，画面上出现了一个刺耳的音符。他必须从头再来。他可能为此苦恼不堪，也可能苦思冥想彻夜不眠，或者整天伫立在画前，想办法在这里那里添上一笔颜色而后又把它抹去，尽管你我或许未曾察觉二者有什么差异。然而，一旦他获得成功，我们就都觉得他达到的境界已经非常合适，无法改动了——那是我们这个很不完美的世界中的一个完美的典范。”
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沿着塞纳河到翡冷翠
黄永玉
之前有网友评价黄永玉是“兴高采烈的天真”，我觉得真的很贴切。这本书是黄永玉在国外小住时写的艺术游记散文集。艺术家眼里的世界是很奇妙的。
“桥是巴黎的发簪”““世界上的书只有有趣和没有趣两种。有益和有害的论调是靠不住的。这个时候有益，换个时候又变成有害了。认认真真地做一种事业，然后凭自己的兴趣读世上一切有趣的书。”
荒谬的真实——戴安・阿勃丝传奇的一生
孙京涛
这是一本美国着名女摄影家黛安·阿勃丝的传记，也是她的摄影作品和生活照片的合集。本书叙述了她一生中的关键事件和生活中的奇特、隐秘的事情。作为一个纪实摄影家，她很有争议。她喜欢拍摄社会主流人物和边缘人物，并在这种对比上做很深入的讨论。48岁时，她在自己家中吞了一把巴比妥盐酸，穿戴整齐地爬入浴缸中，用一把刀片切开了自己的双腕。
“A photograph is a secret about a secret. The more it tells you the less you know. 照片是关于秘密的秘密，它揭示的越多，你知道的就越少。”在我看来，阅读人物传记很美妙的地方大概是，你走入了一个人的一生，而他完全不知晓，也不会被你打扰。
旅行的艺术
阿兰·德波顿
《哲学的慰藉》《旅行的艺术》《身份的焦虑》，阿兰·德波顿的三部曲，可以一起找来看。作者天然的好奇心，机敏的观察和深入的思考，读起来让人酣畅淋漓。而这本《旅行的艺术》其实和真正的旅行并没有什么太大的关系，作者想要和我们一起讨论的是：我们如何看待生活，如何看待自己。而他先发言了，给了我们一个很独特的角度。
“接受比自己伟大的事物，也接受自己不了解的道理。这个世界对约伯而言可能缺乏逻辑性，但是这不表示世界本身缺乏逻辑。我们不能用自己的人生去衡量一切，而应该通过壮阔的景致提醒我们人类的渺小和脆弱。如果这个世界不公平，或让人无法理解，那么壮阔的景致会提示我们，世间本来就是如此，没有什么好大惊小怪的。宇宙的力量可以移山倒海，而人类不过是小小的玩偶。”
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人都是要死的
西蒙娜·德·波伏娃
西蒙娜·德·波伏娃是享誉世界的法国着名作家和社会活动家。代表作有被誉为西方女性“圣经”的《第二性》。波伏瓦是存在主义哲学家、文学家萨特的终身知己。他们是一对自由情侣、是一个不可分割的精神实体；他们那长达半个世纪没有婚姻束缚的“契约式爱情”，既惊世骇俗，又荡气回肠，而他们各自与其他异性及同性间的性生活既遭非议，又引人关注。这是一本小说，讲了一个服用了不死药活了一个时代又一个时间，遇见无数的人，有爱有恨，在无限的时间和有限的生命中，明白了生命延续和流转的秘密。读过这本书，再读孩子们的那一本《活了100万次的猫》，我泪洒当下。
“我朝门口走去；我没法冒生命的危险，没法向他们微笑，我眼里永远流不出眼泪，心中永远点不燃烈火。一个无处存身的人，没有过去，没有未来，没有现在。我什么都不要，我什么都不是。我一步步朝天涯走去，天涯一步步往后退；水珠望空喷去，时光摧残时光，我双手永远是空的。一个陌生人，一个死人。他们是人，他们活着。我不属于他们同一类。我没有一丝希望。我跨出了门口。”
万物有灵且美
吉米·哈利
我是一口气读完了这一系列的书。《万物既伟大又渺小》《万物既聪慧又奇妙》《万物刹那又永恒》。读完第二本之后，我终于知道为什么这么多人喜欢吉米哈利的“众生”系列小说了。他不仅仅是个兽医，他还是个拿了“治愈系”博士学位的家伙。对于那些让人重新发现生活中被忽略的细枝末节的小说，我都毫无抵抗力的喜欢。这本书讲述了他跟各种各样动物打交道的故事。我一直很珍视这套作品，也觉得现在正是时候，可以每天念给小马听，和小马一起体验我初读时那种美妙震撼又爆笑的感受。
“我躺在青青的草原上，懒洋洋地半合着双眼，偷偷地打量着蔚蓝的苍穹。我觉得这是恣情浪费你的感触的最好时刻。你可以细致地领会和风扫过汗毛的感觉，也可以沉醉在一切化为乌有的虚无之中。这种自我享受的方式一直都是我生活的一部分。这时，我暂时步出了生命的洪流，像一艘偷偷靠岸游玩的小船，让自己与那滚滚的世俗之流完全脱离了关系。”
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爸爸，我们去哪儿？
让-路易·傅尼叶
作者看似没心没肺的调侃，在我读来，都像是心里有一把刀，尖儿立着，反复在肉上戳来戳去，不深，却刀刀见血。作者那种想象力丰富的黑色幽默，大概是最无可奈何的自我嘲弄。如果你的孩子是个残障的儿童，你有信心面对重新启动的人生吗？如果连续两个孩子都是呢？那是不是就是传说中人生的系统崩溃呢？这位作家直到70岁，才出版了这部作品。作为一个拥有两个残障孩子的父亲，他说：“过去不提，不是因为怕丢脸、怕被人用异样眼光看待，而是无法面对说了之后难以承受的痛楚。”有评论家说：或许上帝不曾善待傅尼叶的孩子，但这部作品之于傅尼叶，甚至所有的读者，都是我们面对生命困境时最好的礼物。
“爸爸，我们去哪儿？我们上高速公路，逆行。我们去阿拉斯加逗熊玩，然后被熊吞掉。我们去采蘑菇，专采毒鹅膏菇，回来摊个香喷喷的鸡蛋饼。我们去游泳池，从高台上往没有水的池子里跳。我们去海边，我们去圣米歇尔山。我们在流沙上散步，然后陷进去，一直陷到地狱里。”
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微物之神
阿兰达蒂·洛伊
这本小说用女性敏锐的心灵和孩童清澈的眼光去观察南印度一个小村庄的宗教、社会和历史。种姓、宗教、肤色、职业、社会地位，他们把人与人之间相亲相爱的联系生硬的撕裂开来，让人痛彻心扉，小心翼翼，让人心碎愤怒。而我们能做什么？怀着一颗平和的心，不抱任何期待的去认识每一个生命，无论是美的，丑的，老的，小的，各式各样的，尊重他们的存在。
“安静一旦降临，便停留在艾斯沙的身上，在那儿扩散。它从他的头伸展开来，用它潮湿的手臂拥抱他；它摇动他，带他进入一种古老的、胎儿心跳的节奏；它让他偷偷摸摸地长出吸根的触毛，沿着头颅的内部逐渐移动，吸他记忆的小山和小溪谷，驱逐旧的语句；将它们自他的舌尖掸走；它剥除他用来描述思想的话语，使得这些思想变成赤裸、麻木、说不出口。他几乎是不存在的。在几年之间，艾斯沙慢慢地退出这个世界。他已经对住在他里面的那只对过往时光喷出漆黑镇定剂的不安的章鱼习惯了。渐渐地，他沉默的理由被隐藏起来，被埋在这个事实的安慰人心的折层深处。”
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