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这个是真的，我就坚持了短短三个月。一个是睡眠变好了，想到要精力充沛的迎接第二天早上的运动，就会想着早睡；第二个就是办事效率大大提高，以前是有拖延症，并且对完成一件事所用时间没有一个规定，在运动时候因为时间较少，就回去规划时间并且合理分配，慢慢的会养成习惯，慢慢的也会影响到自己的做事风格。但是后面因为身处环境的改变中断了这个习惯，感觉又让我回到了之前睡眠不好的状态，但是做事还是变得高效了。
我觉得主要是没孩子，没有那么多鸡毛蒜皮的事这样精力和金钱都不受影响，自然人的心情也好，矛盾也会少，感情也会更好。良性循环！
比如你是个刚入职场的新人，但是你却把身边那个比你多三五年工作经验的同事的人生作规划参考，于是在心里告诉自己，反正我积累几年下来也只能做到他那样的水平，太难了，太久了，我觉得自己不适合这份工作。”就是这种浮躁心态好磨人。
我也是在无意中到中医学院学习，虽然专业和中医没有多大关系，但是自己对中医有股莫名的喜欢，后来知道我的大爷爷也是一名老中医，然后跟我爸了解更多关于他老人家的事，听我爸说大集体的时候到了中午才有时间给人看病，大夏天的中午还要出去采草药给病人治病，都不收钱的，好多人慕名来找他，也会算命什么的，可惜他老人家一生孤苦，他自己说看了太多的天机，他的孩子在十几岁后就夭折了，爷爷要我爸学习，可是我老爸那个时候心不在中医上，我都没有出生他就去世了，现在听到他的故事，莫名的心酸，现在自己已经工作了，但是依然坚持学习中医，下一步准备找位老师跟学，不管怎样，自己都会坚持下去，不为名利，只为了那流在血液里的热爱！
死亡是所有生命最恐惧的，当有人自愿选择死亡时别人根本不知道她(他)为了想活下去经历了什么。
中医是理论医学，西医是实验医学经验医学！例如，遇到‘温病’，中医有成熟的温病理论和现成的方剂治疗，不管是什么病毒来犯；西医要现查验什么病毒，H几N几，若过去没见过，就要现研制疫苗和制剂才能治病，人早就倒下一批了。SARS（非典）的治疗的结局也大不相同，中医能完全康夏；西医激素治‘好’后许多人得了‘肺纤维化’和‘骨坏死’，更麻烦了！
只能说现在很多人都只想走捷径，而不注重人体的协调统一，不管是中医还是文学都体现了古人高度的“天人合一”
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