5月7日下午,常德市第二中学上学期第一次教师论坛顺利开讲,为全校教职员工进行了《如何缓解工作压力》的心理健康教育专题讲座。高中英语教研组的肖丽老师主讲,党委书记朱年生主持并讲话。
第一次教师论坛现场
党委书记朱年生主持论坛
“每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。”肖丽认为,教师的心理健康需要关注和个人调适。焦虑是一种情绪,缓解压力的关键在于调试心情,丰富业余生活,让自己过得更充实愉悦。关于如何丰富业余生活,她从自己的人生体验出发,娓娓道来:阅读书籍,提升专业水平;坚持锻炼,让自己更健康;扩充视野,为未来积累知识存量;发展个人爱好,如练习书法、烹饪美食、听音乐、旅行等。她还以自身旅行经历为例,讲述了90后年轻人的旅行观,分享如何做好旅行攻略。
论坛主讲:肖丽老师
借助教师论坛这一平台,肖丽老师不仅分享了自己的探索与实践,更传递出一种积极向上、乐观豁达的工作观和生活态度。这个讲座就如一场及时雨,滋润了全校教师的心田,让大家在繁忙琐细的教育教学工作之余,学着放下压力,缓解焦虑,开心工作,快乐生活。(融媒体记者:邱琪 通讯员:覃云云)
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