精子和卵子在最佳的时间点结合共同孕育出新的生命就叫做受孕。还为了可以让精子与卵子更好的完成自己的使命，所以说在对的时候就需要找出最佳的受孕时期，一般来说，选择在女人的排卵期内受孕，可以让精子在最短的时间内和卵子结合，从而可以让女人孕育出新的生命，所以说可能很多不孕的夫妻就想知道在月经后的第几天比较有利于受孕，首先我们需要了解到的就是什么是女人的排卵期，正常卵子在排卵之后的12个小时之内，质量就会开始下降，而且会出现畸形的情况，所以说在排卵后的12个小时之内可以说是最佳的排卵时期。
一、排卵期的判定
1、需要了解的是，女人的排卵日在每个月都是固定的，其实有些人可能会通过自己的月经周期来推算出自己的排卵日，前提条件就是你的月经周期必须要规律，从月经开始的第一天开始算起，往回数14天，差不多左右两天就是女人到排卵期，如果说月经周期是30天的话，那么如果你的月经来潮的日期是在11月20号，那么从11月的4、5、6、7、8日可以说是女人的排卵期，而且在排卵期的时候，有些女人会感觉到胸部出现刺痛胀痛的情况。
2、女人在月经结束后的几天，阴道内的分泌物会变得异常少，而且会变得极其粘稠，在两次月经中间，也就是排卵期前的两天左右的时间内，阴道的环境会逐渐变得异常潮湿，而且白带的分泌量会明显增多，白带会呈现蛋清拉丝状，而且会变得异常透明，当出现这种情况时就意味着排卵期要来了，在持续了3到5天之后阴道的白带会出现减少的情况，不再呈现拉丝状，也就意味着排卵期结束了。
3、在排卵期到来之前的体温一般来说是最低的，在36.2到36.6度之间会上下浮动。一直到排卵期结束之后，体温大概会升高0.3到0.5摄氏度，然后到下一次月经来之前体温会再次降低。
二、测定方法
所以在月经的第一天开始，在早上起床之后先不做任何的活动，然后把体温计放在自己的舌头下面，计时5分钟，然后测量出基础体温记录下来并做成曲线，在测试三个周期之后，可以从做的曲线表中看出排卵的时间，其实就是双相体温改变的，前两天或者是三天。
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