警惕两种职场抑郁症的“隐形杀手”：两种选择 两种人生答案

工作是我们生存和生活的主要内容和基础。

工作如果不快乐，焦虑和痛苦在日复一日的自我怀疑中潜伏滋生着，日积月累，循坏作用，积“劳”成疾。

警惕两种职场抑郁症的“隐形杀手”，习以为常，容易病入膏肓。

01

逃不脱的职场“PUA”

PUA，全称是Pick-up Artist，源于美国，原本是用于男女两性交往的一套方法。用在职场上，就是用洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段，来欺骗和掌控员工。

职场上，会有这样的领导模样和职场规则让你时而鸡血，时而狗血。

单位的领导不断否定你、压榨你，却美其名曰重用你、培养你。

恩赐你“白加黑”、“5+2”、“007”，微信24小时工作监控，回复信息稍晚一点直接就可以和工作态度、工作绩效挂钩。

要走？

他们便会用情怀、成长、发展和未来，不换样的和你聊，不断善意提醒你，现在全世界疫情严重，多少人失业，生活无以为继，能留在单位工作，应该学会珍惜，懂得感恩。

要留？

你但凡犹豫一下留下来，他们还是会回到最初的样子，鄙视你、打击你、让工作24小时立体环绕你周围。

长期处于这种环境下，不断被否定、被质疑，得不到肯定和应有的真实反馈。

反反复复，你会开始怀疑自己，从开始反问自己“我真的那么差吗？”到最后指责自己“我为什么那么差啊?”

个人的价值感很容易崩塌，心态很容易崩溃。

这便是职场抑郁症的表现。

02

无价值感的工作“温开水”

“我每天站在大堂，看着来来往往的人，逼着自己笑，然后解答一些我回答过无数次的简单问题。常常会觉得好无聊啊！这根本不是我想要的生活。我才28岁，却仿佛看到了我的60岁。”

这是一名27岁银行大堂经理每天的工作感受。

银行工作，看起来待遇好，声名好。

怀疑工作的价值、怀疑自己的价值，他得不到成长，得不到快乐。

虽然他没那么清楚自己到底想要什么，但他很清楚这不是自己想要的。

是不应该那么痛苦，但也没有任何快乐。

想离开，却舍不得，于是勉强挣扎，像温水里的那只青蛙。

能量得不到聚集和累积，却一日日消耗，终会疲惫又心累。

寻求不到的价值感和自我认同，郁郁不得志。

这便是职场抑郁症的开始。

03

两种选择，两种人生答案

——选择离开是因为我们还想成长

鞋合不合适，只有穿在脚上才知道。

工作适不适合，入职之后身处其中才能体会到。

当我们站在了一个错误的位置。

面对了一台只会放大错误，却从不会看到你优秀的机器面前，

我们没有必要自我怀疑。

错的位置，离开就行。

如果工作中所谓的挫折已经将我们逼到了一个狭小的角落，

职场抑郁症已经开始影响我们的工作和生活时，

那离开所处的职场环境更是当务之急。

放过自己也不失为一种成长或成熟。

你要按所想的生活去做，否则，你迟早会按你生活的去想。

——选择继续是因为我们还有爱

也许对于有些人来说，工作是一种诅咒，劳动是一种不幸。

我们辛勤劳动，便是热爱生命。

不快乐时，我们选择工作，往往是因为爱。

爱我们的家人，爱我们的未来。

因为有爱，才有责任。

抑郁症最怕拒绝沟通，自己一个人默默承受。

有爱的人自有家人与朋友的爱。

无论什么时候，家人与朋友都是温暖的所在。

内心生病的时候，可以不那么坚强。

吐槽也好，倾诉也罢，和家人与朋友聊一聊，职场的痛与烦恼。

然后带着爱工作，工作才会快乐。

有爱，责任，有快乐，我们才能热气腾腾的活着，而不仅仅是活着。

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