每当我们心情低落之时，每当我们悲观不自信之时，我们的世界仿佛变成了灰色，缺少了前进的动力，对未来失去信心。可是当我们心情变好的时候，我们仿佛又看到了希望，又对未来充满希望，觉得所有难题都会迎刃而解。好心情，自信，希望都是我们前进的动力，克服困难的良药。
每当工作不顺，想要辞职的时候，脑海中都会出现各种声音，而这种声音似乎都是不好的声音，它告诉你不要辞去这么稳定的工作，将来你不一定再会找到了，这个工作不错最起码吃穿不愁，出去瞎折腾什么啊，你再找的公司说不定都一样，甚至还不如现在这个呢。每当这些声音充斥着你的脑海，你就会更加不自信，心情不好，工作不顺心，辞职还不敢，整天纠结在这个漩涡里出不来，导致整个人都抑郁，精神崩溃了。有时候很羡慕工作中那些想走就走的同事，最起码他们活得更潇洒一些，没有太多纠结，其实习惯了一个环境和生活方式，想要去转变需要很大的决心，但是未来可期，不要总往坏的方面想，这是一种悲观的态度，人生很难过的快乐。
小芹就是一个悲观的人，孩子长大去外地上学总是对孩子有操不完的心，每次只要电话打不通，小芹就会开始胡思乱想，想孩子是不是出什么事情了，紧接着就会一个电话接着一个电话打，越打越焦虑。有一次小芹就给在大学的女儿打电话就是，女儿晚上在上课把手机调成静音了，等到下课时小芹的女儿发现有二十几个未接来电，女儿回电后，小芹在那边崩溃大哭说我还以为你出什么事情了呢？小芹的女儿也很无奈。其实儿孙自有儿孙福，过度担心只会徒增烦恼还解决不了事情，小芹就因为这种过度担心性格，身体一直消瘦，肠胃疾病不断。
现实中很多人都是悲观主义者，遇事总喜欢往坏的方面想，弄得自己郁郁寡欢，佛说过度担忧是一种诅咒，你越担心的事越容易成为现实，比如你担心你的孩子会受到欺负，担心你的孩子会学坏，但是哪一天你居然发现事情就发生了。我们不能改变这个大环境，我们应该去改变自己，改变自己的态度，想法，增加自己的抗压能力，只有这样才会让人生过得开心幸福，世上有担心不完的事情，不要让自己陷入这种漩涡，一辈子被焦虑困扰。
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