红鱼老师的看法：这个时候，应该让自己沉静下来，想一想自己学习是为了什么，等想清楚了，再制定一些可以执行的学习计划，好好学习，天天向上。
01、每一个人都会遇到心情烦躁、不想学习、感到迷茫的低潮期，之所以会出现低潮期，是因为我们在当前没有获得足够的“物质和精神奖励”。
之所以会感觉到心情烦躁、什么事情都不想做，主要的原因是你没有找到一件值得你倾尽全力想做的事情。
当我们发现有一些事情是自己最想做的时候，并且这件事情能够给我们带来一定的利润和长足的发展，那么我们在每一天的生活中，都会充满热情、积极进取，因为你知道做这些事情能够带来精神和物质上的巨大回报。
这些回报是一种奖励，是我们持续努力奋进的根本原因，无论是精神上的，还是物质上的。
那当我们面临心情烦躁、迷茫无望的时候，应该如何去继续生活、继续往前走下去呢？
02、在低潮期，要学会平衡心境，利用这段时间来重新规划一下未来的学习、工作及生活等事情，其中最关键的是要明白理想和现实之间的关系。
时间是无形的，每一天有24小时，在每天当中，我们起床、吃饭、外出、学习、工作、娱乐、聚会、睡觉等，这些都是现实的生活，这种柴米油盐的现实生活是每一个人都需要面对的事情。
在现实生活以外，还有我们心中的理想和远方世界。
因此说，在我们感觉到迷茫的时候，一方面要遵循现实生活的规律，做一个务实的人，另一方面要拥有理想，培养坚持和追寻理想的精神。
此时，我们可以利用低潮期这段时间，对自己以往的学习生活、职业生涯、人生经历等进行复盘和思考，复盘的目的，是要发现自己在学习中或工作中，最想做的事情是什么，或者发现自己的兴趣爱好是什么。
然后根据自己最想做的事情或者相关的兴趣爱好，能不能制定一些小小的计划，再去逐步实现这个计划。在实现计划的同时，最好和自己的人生职业规划或者是工作规划联系起来，这样就能够将兴趣爱好转变成一个可以持续努力去做的事情。
慢慢地，通过我们的持续行动，就能够获取足够的收益，这些收益，可以是物质上的，也可以是精神上的，而最终就都会慢慢转变成我们金钱上的财富资本。有了金钱资本以后，自己的现实生活的柴米油盐，就会得到足够的供给，那么这个时候，人生就会慢慢变得积极、乐观和富有希望起来。
理想是美好的，现实是残酷的。我们一方面要接受现实的各种委屈和难受，踏踏实实的做好每一件事情，另一方面还要努力地去追寻梦想。因为踏实做好事情能够让我们人生感觉到充实和希望，努力追寻梦想，将会让我们的人生走得更远，可以去探索更美好的远方。
03、当发现自己最喜欢的事情或者自己的兴趣爱好以后，接下来就要充满希望的行动起来。
在低潮期，你可以允许自己什么都不做，可以允许自己偷懒，但是这段时间你不能停止复盘和反思，当你复盘好以往自己的学习经历、工作经历等人生经历以后，接下来就需要选择一个最喜欢做的事情，同时拥有一个适合自己的理想去努力的实现它。
（1）这个时候，你可以慢慢地拿起书本或者学习资料，先制定一个符合自己的学习计划，然后一点点地沉下心去努力学习。你要知道，当前的每一点努力，都是未来梦想实现的基石，所以没有理由不去沉下心学习呢。
（2）如果感觉到心里难受，这个时候，你可以去找身边的父母、家人、老师或者亲密的小伙伴去倾诉。和他们说说你的事情和烦恼，此时他们会给你一定的建议或者劝慰，也会给你鼓励和一些正能量的东西。通过倾诉，你的心情会好很多，就更有利于你的成长和学习。
此时需要注意的是，当你找身边的人进行倾诉的时候，需要找一些能够理解你的、愿你鼓励和支持你的亲朋好友，因为他们会真正的关心你、帮助你。不要找那些满身负能量、给你泼冷水的人，这些人只会让你的情绪变得越来越糟。
（3）养成良好的生活习惯和睡眠习惯。规律的生活能够让你变得自律起来，拥有自律的人生才能够掌握自己以后的发展。拥有规律的睡眠，能够让你做到科学的管理自己的精力，有了充足的精力，才能够有力气、有精神去面对每一天的现实生活，才能够进行高效的学习和工作。
所以，你可以试着改正自己以往不规律的生活习惯或睡眠习惯，坚持做到早睡早起或锻炼身体等。这些好的生活习惯都是能够让你获得成功的重要步骤和条件。
学习、读书和持续的成长，都是一件比较难的事情，也是很枯燥的。
每个人都会遇到自己的低谷期和迷茫期，这是正常的。
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。此时的你要坚持下来，熬过这段枯燥的时间，终会见到拨云见日的那一天。
等你真正拥有了自己的独立思考精神、拥有了自己喜欢做的事情以后，再一步一步的走下去、执行下去，那么经过一年半载或者几年的时间，一定会获得很丰厚的回报的。加油！
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