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文：念一 图片：网络（侵删，致歉）
前两天刷微博时看到了这样一条热搜:“女生性格太敏感是什么体验”。我立即点了进去。
看到里面有句话是这样说的：关门声大一点我就觉得你不爱我了。我当即笑了出来，心想这也太夸张了吧，怎么会有这种人呢，但我一细想，我不正是这种人吗?
别人一句话，一个动作一个眼神，就足以让我想半天，他是不是对我有意见?他是不是在笑话我?是不是我哪里做的不够好?
原以为大家都是这样，可直到今天才发现，原来是自己太过敏感多虑了。
热搜底下有很多人评论，有人说:“有些人生来敏感，多思多虑，这种人共情能力很强，习惯性为他人着想。”还有人说:“我有个朋友就是这种性格，心情时好时坏，我有时无意间一句话都能让她不开心，跟这种朋友相处真是累死了。”
有人坦言有人吐槽，敏感的人容易患得患失，对于这类人，尤其是女生，这种性格可能会让自己吃很大亏。
1.敏感的人，容易让自己疲惫，也容易误解他人
看了看评论区，这让我想到了前两天发生在我身上的一件事。
那天我新买了一件外套，穿出去和朋友聚餐，在餐桌上，我一朋友盯着我的外套看了一会儿，说了句：“新买的呀，颜色太亮了。”刚说完这句话，餐桌上其他人也都看向我。
我以为她觉得那件外套不好看，便尴尬地笑了笑，转过身去，不想再被人一直看着。大家也都笑了笑，继续聊了起来。
我表面上若无其事，实际上内心早已翻滚起来，我一边想着朋友说的那句话到底是说我穿着不好看还是衣服本身就不好看，一边又想着大家是不是都在笑我。
我越想越难受，觉得大家都在笑话我，根本无地自容，我如坐针毡，随后找了个借口赶紧溜走了。
一到家，我就脱掉了那件外套，想着以后再也不穿它了。
但是没想到，过了几天后，那位朋友给我发微信找我要链接，要的正是那件外套，我有些纳闷，只见她对我说：“前两天你这衣服一穿出来我就觉得好亮，特别衬你肤色，显白又显嫩，我也想买一件。”
看完她的话，我既开心又羞愧，朋友她根本没有别的意思，是我自己内心戏很足，非是无中生有，仔细想想她那天根本没有说这件外套不好看呐，大家更没有笑话我的意思啊。
原来是我想的太多，我意识到了自己有多敏感，一句话，一些细节末梢，足以让我想这么多，不仅自己累，还误解了别人。
2.敏感的人，更容易自卑
敏感的人之所以是这种性格，绝大多数是因为原生家庭的影响，他们从小就格外懂事，做事谨慎小心，但也极其缺乏安全感，同时自尊心也很强，而这类人往往也容易自卑，很容易情绪化。
这种性格让我在日常生活中过得很辛苦。
发了条朋友圈，过了一会儿没人点赞评论的话立马删掉，在别人朋友圈下面评论却没有得到回复的话也会想是不是自己说错话了，早知道就不发了。
化了一个比较夸张的眼妆被别人多看两眼会赶紧擦掉，想着是不是别人觉得很丑很奇怪呢。
别人评价自己时会反复揣摩那些话，想着别人是不是话里有话，但凡捕捉到一点不好的信息，就会异常烦躁，生气郁闷。
敏感型性格也往往会让自己把自身放不到一个正确的位置上来，生活的天平倒向了别人那边，通俗的来讲就是太过在乎别人的感受。
有句话这样说：“别人的一颦一笑牵动着你的喜怒哀乐，别人的一言一语影响着你所有的心潮起伏。”这大概就是我们敏感的人的真实写照了吧。
在人际交往中过分在乎别人的感受可绝不是一件好事，总是担心自己是否会被别人讨厌，战战兢兢如履薄冰。
在这些人眼里，负面情绪都是双倍的，别人的无心之举都会让自己伤心好久，从而更加自卑，越来越孤僻，也越来越喜欢独处。
3.别想太多，让敏感不再是自己的缺陷
吴昕是我比较喜欢的一个女明星，之前在综艺里她坦言自己就是典型的自卑型人格，很敏感，很在乎别人的评价，很害怕这世界的一切。这种想法伴随了她很久。
但后来，她努力尝试改变想法，去接受，去理解，不去想那么多，时间一长就发现，别人的想法真的没那么重要。现在她也开始鼓励别人放下，为那些敏感不自信的朋友加油打气。
她也让我渐渐有所改变。
我开始问自己的内心，到底敏感是不是性格缺陷，或许它让我更加心思细腻心地善良，或许敏感让自己得到的快乐也是双倍的呢。
我深知自己的脾气性格，所以我总会在自己胡思乱想时果断停止，别人盯着我看，那我也试着大方的回看过去，生气之前先冷静几秒，看看为一点小事值不值得气自己。
烦躁压抑的时候就给自己一点独处的时间，因为我明白，这个时候的我是最放松最舒服的，考虑别人的感受，更要考虑自己的感受，自己开心才是最重要的。
所以，敏感的人要试着打开自己的内心，包容自己，多点信心，少思多做，这个世界还是很友善的，你过得不开心，就是因为你真的想太多啦。
作者：念一，温暖的双鱼座一枚，喜欢各种稀奇古怪。
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