抑郁症是一种非常常见的心理疾病，在发病的过程中，患者往往会存在非常显著而且持久的心境低落表现，有些人抑郁症比较严重，可能还会产生自杀的念头或者行为，严重影响到身体的健康。
其实在我们身边你会发现，有一些轻度抑郁症患者，在他们的身上往往都有一些共同点，有一些话语他们经常会挂在自己的嘴边，如果你身边有这些人的话，请你别忽视了。
轻度抑郁症患者，往往存在三句“口头禅”，但愿你一个也没有
“真没意思”：其实这句话绝大多数人都说过，偶尔几次可能是发现心中的不满，但是如果你发现身边某些人经常把这句话挂在嘴边，那就不得不引起重视了，这很可能是轻度抑郁症的表现。
“不想活了”：有很多人如果说出这句话，身边的人都会以为是玩笑话，可能是由于心情低落造成的，但是如果有人经常把“不想活了”这句话当口头禅，那么这很可能是这个人的心理出现了一些问题，往往是轻度抑郁的表现。
“都是我的错”：每个人都希望得到别人赞许的目光，但是那些轻度抑郁症患者如果遇到了一些事情往往都会往自己身上揽，认为都是我的错，认为自己是一个一无是处的人，这样反而会让自己变得更加的自卑消沉，情绪也会更加的不稳定。
以上这三句口头禅，但愿你一个也没有，这说明你的心理还是比较健康的，如果你身边有这种人的话，请及时到多鼓励他，其实除此之外，抑郁症患者也有很多非常明显的特征，请你也别忽视。
患上抑郁症，5个“问题”比较明显，若你中招了，请趁早调理
睡眠障碍：如果发现自己出现了明显的睡眠障碍，这很可能也是患上轻度抑郁症的重要表现。在抑郁症的发病过程中，患者的不良情绪会变得非常的厉害，严重影响到人的睡眠质量，出现失眠多梦、容易惊醒的情况，如果你中招了，请趁早调理。
食欲不振：绝大多数抑郁症患者会出现食欲不振，食欲减退的情况，即使以前非常爱吃的食物，现在也没有任何的食欲，这样就会导致营养不良，体重也会迅速的下降，同时也会伴随着情绪异常低落。
定向障碍：所谓定向障碍就是无法判断所处的位置、时间等，如果出现这些特殊情况的话，这很可能也是抑郁症所带来的异常表现，请你一定要尽早调理，才能防止病情发展。
反应迟钝：如果出现了抑郁症的话，它就会严重影响到人的大脑功能，出现思维迟缓反应迟钝的情况，就给人一种脑子生锈的感觉，当有这种情况的话，这很可能说明大脑皮层已经受到了损伤，一定要做检查。
悲观抑郁：如果你最近一段时间超过两个星期，一直存在悲观抑郁的情况，总是闷闷不乐，甚至出现厌世，痛不欲生的情绪，这些都是抑郁症带来的影响，有这种情况的话，说明你已经中招了，请趁早调理。
抑郁症相对来说是一种比较严重的心理疾病，一旦出现的话，会严重影响到身心健康，还请你趁早进行调理，最好的方法一定要去正规的医院，通过正规的医生来进行1对1的治疗。
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