邻居老刘家孩子小华，今年8岁上三年级，老刘常对我抱怨，孩子走路慢慢腾腾，生活中干什么都是慢悠悠地，特别是一去写作业，就更慢了。打开作业本，一会找笔，一会橡皮又不见了，开始写作业了，又要去上厕所。结果还没开始写，半个小时过去了，写字也慢，作业看着也不多，就是语文，数学和英语三门，每天都要写到晚上11:30左右。成绩偏下。老刘很苦恼！
小华的这种情况在当下并不少见，是典型的拖延症。
表现在对学习拖延，不爱学习，有时候吃饭也有拖延现象，但是很奇怪玩游戏不拖延，这究竟是什么原因引起的呢？
1，没有参与度
下午放学回家小华说，”妈妈，我想去看会儿电视，再写作业好吗？“妈妈说：”不行，必须先做先写作业！“
结果一写就写到晚上12点，电视也没有看成，小华对今天很失望。
拿小华做作业这事来说，作业是老师布置的，在家在家长的监督下完成的。孩子是执行者，但并没有主动参与，老刘让他做作业，他就去做，没有商量的余地，不能玩一会，不允许玩耍或者看电视，于是就不大情愿，默默接受，慢慢腾腾地写，结果就是没有效率，学习效果差，而且形成了恶性循环。
2.没有兴趣
老刘说：”小华，玩游戏怎么这么快啊？学习起来怎么这么慢慢腾腾的，为什么？”小华回答说：”因为游戏好玩啊！学习多没意思。“
我们发现孩子仅仅学习拖延，玩游戏起来却很快，这就是说明了他本身并不是一个慢性子的人，只是因为对学习没有兴趣。
3，时间管理
老刘意识到了：孩子在做做作业的过程中，效率很低，一会干这，一会干那，时间都浪费了。
没有时间意识，不会做好时间管理。学习上花费了大量的时间，却没有学习效率，所以事倍功半，家长孩子都很累，形成恶性循环。
4.对课程害怕，不会，有难度
小龙的数学不好，每次做数学的时候，都把数学作业放到最后，而且在做作业的时候，总是有害怕的心理，觉得一是不会做，二是做了之后错的太多。但是语文和英语就不一样，特别是英语，他觉得英语只是背诵，一张卷子很快很轻松的就做完了。但是数学费了好大的力气，费了九牛二虎之力，还是做错，结果就产生了畏惧的心理，总之就是不愿意去做数学作业。
对某一门功课有不会做的情况，有难度，畏惧心理，产生了抵触情绪。
解决方案：
1.增加参与，让孩子参与进来。
具体怎么办呢？可以这样做，给孩子选择题，你是准备先做数学呢，还是先做语文，是选择慢慢做完，没有时间玩游戏？还是快点写完，有时间玩一会游戏？
还是先前小华的例子，妈妈可以这样沟通说：”小华，你是愿意先做作业啊？还是先玩游戏？“那小华肯定说：”我想先看会电视，然后再做作业。“”好！“他妈妈就给他规定说，”你看电视的时间只有20分钟，看完之后专心致志的学习，你看这样可以吗“？小华听了之后兴高采烈的说”好好，就这样干"，然后小华看电视非常认真，看完之后心情特别舒畅，结果做作业的时候，也很快也就会效率很高。
2.培养孩子对某一门功课的兴趣。
兴趣是最好的老师。可以是攻克难题后的兴奋，可以是学习中间学习方式的变换。
就英语这门课来说，因为小玲的爸爸平时也爱学英语，所以小玲就跟着爸爸的习惯，也乐意学英语，所以对英语这门课的兴趣就比较大，平时喜欢说一些英语的句子什么的，结果这门课就有兴趣，然后学得很好。但是数学就没兴趣，小玲的爸爸还是要想办法怎么提高对数学的兴趣，然后把数学成绩提高上去。
3.时间管理
例如，订制一个番茄钟，学习30分钟后休息十分钟，不要一直不停歇的学习，这样长时间大脑会疲倦。
小华的时间这样安排安排的：开始学习的时候，先定25分钟，在25分钟之内只许学习，不许干其他的，如果有其他的想法，就拿张纸把这个想法给记下来，记下来之后，然后接着去学习，但是不能去放下手里的工作去干别的事，然后学习过20分钟之后，就休息5分钟，在这5分钟的时间内，可以去做刚才自己想干的那件事情，这样下来，一个晚上的时间，就能做很多事情，然后积累下来就很有效率。
4.解决畏惧
例如小华对数学有畏惧心理，那么这个具体是怎么做呢？小华的爸爸是这样做的，把小华每一天的作业或者考试卷里边的难题和做错的题都挑出来，然后仔细的分析，看看里面到底是错在哪里，是基础不牢，还是理解能力不够，如果基础不牢就可以专门的去辅导他的基础，如果是思路不对或者是逻辑思考能力不够，那么就针对性地去提高他的思维能力，这样一段时间之后他的数学就会做得很快，也就不会产生畏惧的心理。
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