邻居老刘家孩子小华,今年8岁上三年级,老刘常对我抱怨,孩子走路慢慢腾腾,生活中干什么都是慢悠悠地,特别是一去写作业,就更慢了。打开作业本,一会找笔,一会橡皮又不见了,开始写作业了,又要去上厕所。结果还没开始写,半个小时过去了,写字也慢,作业看着也不多,就是语文,数学和英语三门,每天都要写到晚上11:30左右。成绩偏下。老刘很苦恼!
小华的这种情况在当下并不少见,是典型的拖延症。
表现在对学习拖延,不爱学习,有时候吃饭也有拖延现象,但是很奇怪玩游戏不拖延,这究竟是什么原因引起的呢?
1,没有参与度
下午放学回家小华说,”妈妈,我想去看会儿电视,再写作业好吗?“妈妈说:”不行,必须先做先写作业!“
结果一写就写到晚上12点,电视也没有看成,小华对今天很失望。
拿小华做作业这事来说,作业是老师布置的,在家在家长的监督下完成的。孩子是执行者,但并没有主动参与,老刘让他做作业,他就去做,没有商量的余地,不能玩一会,不允许玩耍或者看电视,于是就不大情愿,默默接受,慢慢腾腾地写,结果就是没有效率,学习效果差,而且形成了恶性循环。
2.没有兴趣
老刘说:”小华,玩游戏怎么这么快啊?学习起来怎么这么慢慢腾腾的,为什么?”小华回答说:”因为游戏好玩啊!学习多没意思。“
我们发现孩子仅仅学习拖延,玩游戏起来却很快,这就是说明了他本身并不是一个慢性子的人,只是因为对学习没有兴趣。
3,时间管理
老刘意识到了:孩子在做做作业的过程中,效率很低,一会干这,一会干那,时间都浪费了。
没有时间意识,不会做好时间管理。学习上花费了大量的时间,却没有学习效率,所以事倍功半,家长孩子都很累,形成恶性循环。
4.对课程害怕,不会,有难度
小龙的数学不好,每次做数学的时候,都把数学作业放到最后,而且在做作业的时候,总是有害怕的心理,觉得一是不会做,二是做了之后错的太多。但是语文和英语就不一样,特别是英语,他觉得英语只是背诵,一张卷子很快很轻松的就做完了。但是数学费了好大的力气,费了九牛二虎之力,还是做错,结果就产生了畏惧的心理,总之就是不愿意去做数学作业。
对某一门功课有不会做的情况,有难度,畏惧心理,产生了抵触情绪。
解决方案:
1.增加参与,让孩子参与进来。
具体怎么办呢?可以这样做,给孩子选择题,你是准备先做数学呢,还是先做语文,是选择慢慢做完,没有时间玩游戏?还是快点写完,有时间玩一会游戏?
还是先前小华的例子,妈妈可以这样沟通说:”小华,你是愿意先做作业啊?还是先玩游戏?“那小华肯定说:”我想先看会电视,然后再做作业。“”好!“他妈妈就给他规定说,”你看电视的时间只有20分钟,看完之后专心致志的学习,你看这样可以吗“?小华听了之后兴高采烈的说”好好,就这样干",然后小华看电视非常认真,看完之后心情特别舒畅,结果做作业的时候,也很快也就会效率很高。
2.培养孩子对某一门功课的兴趣。
兴趣是最好的老师。可以是攻克难题后的兴奋,可以是学习中间学习方式的变换。
就英语这门课来说,因为小玲的爸爸平时也爱学英语,所以小玲就跟着爸爸的习惯,也乐意学英语,所以对英语这门课的兴趣就比较大,平时喜欢说一些英语的句子什么的,结果这门课就有兴趣,然后学得很好。但是数学就没兴趣,小玲的爸爸还是要想办法怎么提高对数学的兴趣,然后把数学成绩提高上去。
3.时间管理
例如,订制一个番茄钟,学习30分钟后休息十分钟,不要一直不停歇的学习,这样长时间大脑会疲倦。
小华的时间这样安排安排的:开始学习的时候,先定25分钟,在25分钟之内只许学习,不许干其他的,如果有其他的想法,就拿张纸把这个想法给记下来,记下来之后,然后接着去学习,但是不能去放下手里的工作去干别的事,然后学习过20分钟之后,就休息5分钟,在这5分钟的时间内,可以去做刚才自己想干的那件事情,这样下来,一个晚上的时间,就能做很多事情,然后积累下来就很有效率。
4.解决畏惧
例如小华对数学有畏惧心理,那么这个具体是怎么做呢?小华的爸爸是这样做的,把小华每一天的作业或者考试卷里边的难题和做错的题都挑出来,然后仔细的分析,看看里面到底是错在哪里,是基础不牢,还是理解能力不够,如果基础不牢就可以专门的去辅导他的基础,如果是思路不对或者是逻辑思考能力不够,那么就针对性地去提高他的思维能力,这样一段时间之后他的数学就会做得很快,也就不会产生畏惧的心理。
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