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说起香烟大家可能都会非常的熟悉，“吸烟有害健康”这几个字写到了每一盒香烟上面，但是还是控制不住很多人大量的吸烟，吸烟的危害非常大，而且每年的肺癌死亡者约85%都是由吸烟造成，吸烟容易上瘾而且吸烟的时间越久越难戒掉，尤其是对于一些中老年人来说，他们在很早就已经开始吸烟，到现在已经吸了很多年的烟，而且小编之前还听过一个中年人说，抽了30年左右的烟，突然戒掉了会对身体不好，那么事实真的如此吗？下面小编带大家来了解下。
其实戒烟是有很多的好处的，如果非要说坏处的话，那么就是在戒烟的这段时间，很多人都会有浑身不自在的反应，因为刚戒掉烟，身体会非常的难受，会忍不住想吸烟。戒烟是有很多的好处的，但是无论怎么说，很多人还是很难戒掉只有认识到吸烟后果的严重性，有些人才会选择开始戒烟。
目前我国死亡率排名最高的两种疾病分别是心脑血管疾病和癌症，而这两种疾病跟吸烟有这密切的关系。经常吸烟的人冠心病的发病率是不吸烟人的3~4倍左右，心肌梗死率也会增加20%。最主要的是吸烟容易引发肺癌，经常吸烟的人，平均寿命会比不吸烟的人缩短约左右。
戒烟能够使得身体的很多器官逐渐恢复健康，改善口臭的现象，让人的味觉更加的灵敏，使人的患病率会降低33%左右。戒烟是百利无一害的好事，虽然戒烟后得一段时间会非常的难受，只要在平时养成良好的饮食和生活习惯，就能够逐渐的恢复正常
所以不管你的年龄有多大，只要下定决心真的想要戒烟就能够成功，凡是戒烟成功的人都能够从中获益，你喜欢吸烟吗？看完之后希望你能够慢慢的戒掉香烟。
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