科技时代，信息的传递速度相当快，当遇到突发事件，铺天盖地的警示、科普，夹杂着各式谣言就会扑面而来，甄别起来很困难，于是当模糊的信息出现时就会引发人们的焦虑，而受影响最大的是老年群体。今天吉林大学第一医院心理卫生科主治医师田润辉来和大家聊聊如何帮助老年人认清事实真相，走出谣言谜团。
我们经常能在朋友圈里看见这样的转发，“今天下午几点千万不要出门，政府要洒消毒药水杀白蛾”，“事态严重，赶紧抢购大米”，或是“假鸡蛋制作现场，马上删除”等等，打开一看呢，内容夸张，不切实际，你就会立刻关闭，甚至单凭题目就会选择自动过滤，然而仔细看看，转发这些信息的几乎都是长辈，其中也有自己的父母，那为什么这些打眼一看就觉得是虚假信息的内容会被这些老年人阅读或是转发呢，田润辉这样解释：“一个是老年人呢因为年龄变大了以后呢，身体机能啊，认知功能的改变，包括他对对事物的认识啊，反应能力方面的不足有关系，另外一个呢跟他的既往经历有关系，他在生活过程中呢，很多老年人可能经历过这种饥饿啊，然后形成了一种稳固性的生活性经验，再一个呢就是跟老年人收集信息的能力有关系，他更多的受谣言啊，或者是自己的想法所影响，然后他又不懂得如何来收集正确的信息，然后往往以自己的感觉来做一些判断，就可能出现一些，囤积货物啊，囤积食物啊，然后大量购买啊等等的一些非理智性行为。”
其实，老年人产生这种心态也很容易理解，随着年龄的增长，他们的身体机能，社会认知，和自身能力都出现了不可避免的下降趋势，我们会发现他们对子女的依赖感增强了，他们需要从子女或是亲情生活中获取信息和安全感，然而快节奏的生活让很多子女没有大量的时间陪伴父母，因此当父母接收到大量的信息，无从筛选，失去判断的时候，就很容易相信那些跟他们想法一致的信息，被谣言左右。田润辉：“人都有收集信息的这种欲望，如果你不去告诉他，他一定会通过其他别的渠道来获得，那么，其他渠道就不是很准确了，比方说你要看看老人手机里面关注的这些公众号啊，或者是常浏览的一些信息，因为现在呢都是智能推送，当你看什么信息的时候，当你睡一觉起来的时候，那第二天给你推送的基本都是相关信息，相关信息浏览的次数越多，那么你推送的信息也会越多，所以这个时候就极其不利于老年人的筛选。”
社交圈子变小，信息节奏太快，但是温情传递不要太晚，疫情当下，在一些模棱两可容易引发恐慌的信息，剜门盗洞席卷而来的同时，我们更要关注老年人的精神生活，充实业余活动，帮助他们看清事实真相，免受谣言困扰。田润辉：“让老人获得掌控感，获得正面的知识，然后来降低它的焦虑，规律的生活很重要，要尝试着转移他的焦点，一起读读书啊，一起看看报啊，然后听听歌曲啊，戏曲啊，来缓解这种焦虑状态，就是我们一定要有事情做，才能解决问题，多余的生活吧他有节奏的安排进来，时间填充起来才能转移出去。有个事情做，这种控制感上来以后，我们的这种焦虑感和恐惧感就会下降。”
【众志成城 抗击疫情】爱与包容 没有人是一座孤岛——吉林大学第一医院心理卫生科主治医师田润辉
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