怀鲁初中：关注心理健康 给心灵一片阳光源稿： | 发布时间：07月07日 14:24:30 | 作者：马晓霞 | 编辑：董之震(0)
7月6日是东阳市怀鲁初中的同学们参加休业式开启快乐暑假的日子，与以往不同的是，今年的休业式多了一堂心理健康课。
带着些许兴奋，同学们早早来到学校，在班主任的组织下，认真观看浙江微课网中小学心理健康系列大讲堂中的心理健康微课。
“烦恼可以装进保险箱吗？”“为什么我的记性变差了？“我为什么总与父母没话讲？”面对一个个青春期问题，心理健康老师们用专业的知识为同学们解惑答疑。青春期的孩子们在成长过程中需要面对各种压力，老师的批评、父母的不理解、同学之间的矛盾，身体、生理上的一些变化都会让他们变得闷闷不乐，甚至变得十分忧郁。杭州师范大学心理系的傅素芬老师教给大家“保险箱”技术，让同学们放空心思构建一个安全牢固的保险箱，把负面的念头、不稳定的情绪设计成自己想象的东西统统装进“保险箱”，让烦恼暂时远离我们，减少对我们的影响，以最好的状态来学习、生活。浙江省立同德医院精神卫生科主任医师章健明引导同学们要掌握与父母交流的技巧，与父母建立互相尊重的关系，营造良好的家庭氛围。
“青春期的我们要学会正确认识和评价自己，积极参加一些有意义的活动，让快乐尽情释放。”“我们要坦然地接受青春期心理、生理上的变化，学会调整情绪，把握好青春，健康愉快地度过花季雨季。”课后，同学们你一言我一语，各抒己见，争先恐后地发表着自己的观点。
“关注心理健康，给孩子们心灵一片阳光。这次心理健康知识课对增进亲子关系，营造快乐、健康、和谐的育人氛围，促进中学生身心健康发展起到了很好的作用。”该校心理健康老师吴阳荔说。
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