今天，距离本市近6.1万名高考生的“人生大考”还剩最后两天。由于今年名校“裸考”名额大幅减少，令考前气氛愈加紧张。
这两天，“12355轻松备考热线”几乎被打爆。其中七成为家长求助电话，如作文怎么搏高分、哪些时政要点还能临时“抱佛脚”……本报记者连线多年参与语文试卷命题的沪上名师、政治高级教师以及心理咨询专家等，一起解读最后48小时的临考“秘诀”。
时政热门大盘点
食品安全、物价房价“一个不能少”
对于加选政治的同学来说，高考需要关注的时事热点包罗万象。高考前夕，怎样临时抱佛脚，抓到最关键的时政热点？本报邀请了复旦附中政治高级教师朱天红来“解密”必须知晓的时政要点。
朱老师说，今年的时政考点特别多，不仅有许多重大纪念年份需要牢记，身边的食品安全危机、物价房价政策更要了然于心。
年度重大纪念节点
中国共产党成立90周年，中国入世10周年，深圳经济特区成立30周年，西藏和平解放，实施西部大开发10周年，中巴建交60周年，朝鲜战争60年，中国重返联合国40年，冷战结束，辛亥革命100周年，清华大学建校100周年等。
年度国内重大事件
中共十七届五中全会的召开，“十二五规划”的制定和执行，中国特色社会主义法律体系的形成，“嫦娥二号”成功发射升空，第16届亚运会举行，我国的食品安全危机频现，物价和房价调控，国家多次上调存款准备金率和存贷款基准利率、增收房产税试点等宏观经济政策的出台。
年度国际重大事件
放眼全球，今年并不太平，天灾人祸频发，日本大地震以及由此引发的海啸灾难，利比亚国内骚乱及我国成功撤侨，美英法等国对利比亚的军事打击等。另外，胡锦涛访美，20国集团峰会，亚太经合组织非正式会议，论坛天津峰会，也都是需要考生多加关注和了解的大事情。
朱老师建议，考生可在考前两天围绕上述国内外重大时事热点“补缺补差”，联系、思考和分析与其对应的政治学、经济学和哲学知识。在最后冲刺阶段，时间有限，考生不妨在这些平时自己忽略的知识点上多下工夫。
考前焦虑轻松解
多鼓励，给孩子心理做“减法”
“12355轻松备考”专线自今年5月9日开通以来，一直非常“烫手”。最新统计显示，其中近七成由家长来电咨询，爸妈除了关心如何缓解子女的考前焦虑外，还对饮食调整、交通、天气、听力收听频道等问题表示出诸多关注。相比父母的忧心忡忡，考生则比较淡定，在他们的的来电咨询中，成绩中等偏上的求助者更为集中。
家长陈女士的来电格外具有代表性，她称自己的儿子成绩中上，目标是一本学校。从3月起，儿子出现考前失眠，考试时呼吸不顺畅等焦虑特征。经过心理咨询师的帮助，情况有所好转。这几天，儿子的焦虑“复发”，并拒绝接受心理咨询师的帮助。陈女士急需知道，在这个紧要关头自己能做些什么？“12355”专家翁长娟告诉记者，面对可能左右自己人生走向的升学压力，每个孩子都希望父母在自己最需要的时候给予恰到好处的帮助。
“12355”罗列了父母在高考前“适合说”和“不适合说”的三句话
不适合在高考前对孩子说的三句话具有相当的杀伤力，却是现实中父母最喜欢在考生耳边反复叮咛的。位居榜首的反问句把孩子当作一个考试机器，与成绩更为优秀的学生比较，很容易挫伤孩子的自尊心，父母们务必尽量减少脱口而出的频率。第二句则基本是对孩子的全面否定，严重打击了孩子的自信心，容易使孩子产生自暴自弃和抵触情绪，影响亲子关系。而第三句看似是对孩子的一种关爱和期望，实则是一种有条件的要求，具有很强的压迫感，难道父母对孩子的辛苦付出理应让孩子以优秀成绩来回报么？那些学习成绩达不到父母要求的孩子会因此有种沉重的负疚感。
拥有多年“陪考经验”的中国中学心理老师胡悦坦言，临近高考，有些家长比孩子还紧张，会忍不住唠叨，包括一些不必要的嘘寒问暖，或者在家的言行举止都十分小心翼翼，这些行为本身可以理解，但是却会传递给孩子一个信息 那就是父母很紧张这次考试，无端增加他们的心理压力。
“父母首先自己要放松，明白孩子的知识水平基本已确定，关键是看考试时能否正常甚至超常发挥。”胡老师强调，考生已经很紧张了，会对父母的一举一动十分敏感，爸妈千万别再“好心办了坏事”，不要在言语上表现出自己为了孩子付出了多么多，或者经常进入孩子房间去“监视”他有没有在认真复习，这都会产生干扰。“爸妈要心情平和，面部表情放松，嗓音轻柔，改变激励方式，多用积极的语言和正面的评价来鼓励孩子，给他们的心理负担做减法而不是加法。”
高分作文怎么写
就地取材寻找“破题”灵感
高分作文不是哗众取宠的“创新”，与其在用不用“给力”、“私奔体”这些问题上钻牛角尖，不如利用最后2天，静下心来再回头翻翻高中乃至整个中学阶段的语文课本。
多年参与高考语文命题的沪上名师、复旦大学附属中学语文特级教师黄玉峰给出了他的独特建议：每册课本约23篇文章，总计二三百篇，其中古今中外无所不包，几乎就是本百科全书。他分析，近几年的高分作文，不少就是基于语文课本上的素材发挥的。这些材料考生们最熟悉，更容易“找感觉”。
黄玉峰建议，考语文时，就地取材、从题目中寻找感觉，也可以让文章“弹眼落睛”。“先看作文题目再做其他题目，脑子里突然跳出什么想法，就在草稿纸上记几笔。”黄玉峰说，不要担心这种做法会影响做前面题目，相反，考试中出现的文言文诗句，现代文里的一些东西，很可能会给你一些启发，碰上两句正好能用得上的古诗，也能让文章亮起来。
准备好的素材怎么用
如果考前已经准备了一些素材，切忌生搬硬套。黄老师说，各种高分作文都不是琐碎素材的堆叠。把别人的东西拿来为我所用有一个关键，就是得抓住“六不” 不忘我、不自卑、不依附、不盲从、不听天由命、不怨天尤人。
按黄玉峰的经验，没有真切感受的“积极向上”反而会显得虚情假意。如果对苏东坡很熟悉，在遇到关于“读书”的作文主题时就可以用他的事例，在谈到“对待弱势群体”时也可以用，但写作时一定要加入自己的独立思考而不是照搬照抄别人的观点。
如何寻求高立意
拿到作文题之后，首先判断题目是要考生讲什么，这中间必须融入自己的价值判断。比如“隔膜”一题，要先分析清楚隔膜到底是什么，为什么产生，如何消除等一系列问题。一名考生把隔膜的产生与当今社会缺乏“感恩”联系起来，呼吁大家应该“感众生恩、感天地恩、感父母恩”，这个立意就比较高。
找到了“主题”之后，要用最短的时间去发现、建立和说明一系列“关系”。比如，面对“知足常乐”这样的主题，可以从生活和视野两个侧面，说说追求与幸福的关系，知足和不知足的关系；面对“时间”这个主题，可以谈谈时间与事业、时间与感情、时间与人生；如果说到“书”，则可以从读书与成才、我与书、读书与写作等方面展开；从“东施效颦”可以看到模仿和抄袭、模仿与创新的关系；谈到“自信”可以想想自信与自负、自信与自强、自信与自卑；遇到“边界是给人跨越的”这样的主题，可以从规范与创新、制度与现实来演绎。
适合考前说的话
①你是你，不必和别人比！
②妈妈（爸爸）相信你一定能行！
③菜好吃吗？睡得好吗？（关心饮食起居）
不适合考前说的话
①你看看别人，为什么你就不能……？
②怎么就养出你这么个没出息的？
③这些都不用你做，你只要好好读书。
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