经常喝酒的人像沉迷于吸烟的人一样容易依赖酒精。 如果他们长时间不加以抑制和发育，他们将难以控制自己的饮酒欲望。 喝酒过多总是容易受到伤害，因此，为了您的家人，有必要建议您的家人少喝酒，甚至停止饮酒。 那么现在成都市戒酒瘾医学研究中心医院来讲解一下有酒瘾的患者如何才能成功戒酒呢？
1.抓住机会说服家人停止饮酒。
一般来说，如果说服酒精饮用的时间不正确，不仅会难以实现，甚至会产生反效果。 下次您说服家人停止饮酒时，对方会反叛。 因此，您应该选择一个好时机说服您喝酒，例如，在没有外人在场的情况下，您应该建议您停止喝酒以照顾家人的脸。 或者，当您看到酗酒事故的消息时，您也可以选择在与家人看到消息后分享您的感受，并用简短的语言表达您希望家人停止饮酒的愿望。
2.说服人们戒酒，注意循序渐进。
戒酒是一个缓慢的过程，不可能立即戒酒。 此时，家庭成员可以说服他们减少每次饮酒的次数和饮酒次数。 此外，还可以将葡萄酒从浓缩葡萄酒改为中性葡萄酒，之后变为无酒精饮料，果汁，开水等。即使家庭不能完全成功戒酒，只要饮酒的数量和频率都可以 可以减少，实际上是成功的一半。
3.劝告家人停止饮酒，并找一个可以听他们劝告的人。
如果父亲喜欢喝酒，他可能无法听取母亲，儿子或女儿的建议。 这时，如果允许新妻子说服，效果可能会更好。 这是因为作为家庭首领，有必要在the妇的一半“局外人”面前树立更好的形象，并且如果the妇告诉家人，如果她喝酒过多， 她不仅会受苦，还会影响她的家人和孙子。 家庭给他们带来了沉重的负担……等等，老人可能会听，然后逐渐建立起戒酒的信念和毅力。
4.想办法帮助您的家人尽可能避免饮酒。
如果您有邀请您的家人喝酒的朋友，请尽力帮助您的家人避免和掩盖他们，并让他们减少参加这些饮酒活动的频率。 但是，尽管这种拒绝是出于您的良好意愿，但您必须让家人了解您的良好意愿，并努力保持谦虚。 如果拒绝太多或拒绝太激烈，则可能会影响拒绝。 这样，您的家人和朋友之间的关系就不太好了。
5.您可以找到之前成功戒酒以帮助您的家人戒酒的人。
如果您的家人根本不听从您的训诫，那么您不妨寻求外部亲戚和朋友的帮助，尤其是那些刚刚戒酒的人。 因为如果您可以带这个刚刚戒酒的朋友与家人进行深入交流，那么您应该能够对家人的某些想法产生积极的影响。 在这两个人之间的交流过程中，由于通用语言，他们将更容易彼此产生共鸣。
6.经常向家庭成员透露他们对饮酒的担忧。
我需要不时地在适当的时候表现出我的担忧，坦率地说，当我喝酒和伤害我的身体时，我的家人承受着巨大的心理负担。 这样，在您的照料下，家庭成员可以了解您的辛苦工作，并亲自了解过量饮酒不是一件好事，他们愿意下定决心停止饮酒。
7.在说服家庭成员戒酒的过程中，注意为家庭成员提供良好的膳食补充剂。
禁酒使人感到不舒服。 此时不要急于成功。 相反，您应该帮助家人建立戒酒的信心，并为他们提供合理的饮食来滋养身体，例如帮助他们补充饮食。 适当补充B族维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，瘦肉和坚果。 这些食物对戒酒的人仍然有帮助。
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