文|小鱼奶爸日记原创,欢迎个人转发和分享
7月8日,河南平顶山一考点发生突发事件,某考生或因压力太大,心态出现问题,撕毁了同考场两名同学的理综答题卡。
有意思的是,她并未撕自己的答题卡。
监考老师见状赶紧过来按住她,并及时作出处置,经批准后让部分学生延时进行答题。
之后,该名学生被带走,且该科成绩将被依规取消,着实令人咋舌。
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分析
这可是高考啊,基本决定了今后人生的走向,万千学子努力多年,就为了在这两天全力拼搏。
考试是需要全心全意进行的,尽管已经在各个方面尽量保证公平性,但出现这类突发状况,难免会对同考场的考生造成心态上的影响。
当然,此事也让不少网友气愤,大家表示:
不管因为什么导致心态爆炸,也应该自己承担后果,不能搞垮别人的心态。撕别人的答题卡,是什么仇什么怨呢?关键没撕自己的,说明心里有考量,这就是品格问题了。
压力太大导致心态崩溃这件事不做评论,但不管怎么样,也要维持最基本的原则——不要影响他人。可能你的这一举动,会直接改变他人的人生方向。
同样,我们也应该为这名考生的未来感到担忧,高考的确是人生中的一个重要节点,但并不是全部。这时就撑不住了,将来又如何经受得起成长路上的种种考验呢?还会不会再次升级?
再者,这也给家长和老师敲响了警钟,高考前进行心理辅导很有必要。心理健康比成绩来得更重要,思想品德、抗挫力,才是真正决定孩子将来能走多远的品质。
正如李玫瑾教授所说,在父母高压下成长的孩子,可能会获得很高的分数,但如果心理不阳光,就会出现各种问题。我宁可孩子上不了名牌大学,也一定让他活得快乐阳光。
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重大考试前,如何疏导孩子的心理?
高考是对前十几年学业的大总结,必须全力以赴,不可马虎。
但压力虽然能让人产生动力,却也过犹不及,身体和心理素质如果跟不上,反而会拖后腿。不要太紧张,让大脑冷静下来,才能获得更高的效率。
而这就需要老师或家长努力,及时为迷茫的孩子指明道路了。
1、让孩子心理放松
部分心理素质比较差的孩子,一想到考试就心跳加剧、呼吸加快,甚至全身的肌肉都变得僵硬紧张起来。
这时,家长不妨让他去做自己觉得开心的事,或者把生活中遇到的愉快小事讲给他听。
除此之外,让孩子适当做做家务、整理卧室、聊聊天、散散步,也能从这种紧张的状态中慢慢平复下来。
或者让孩子暂时放下学习,全身放松地躺在椅子上,两臂自然下垂,闭上双眼深呼吸几次。
如果你发现临近考试前,孩子心情烦躁,总因为小事发脾气,或者开始丢三落四,就应该警觉了。
2、提前做好各项准备,夯实基础
说到底,那些极度焦虑的孩子,除了感受到周围施加的压力之外,也有对自己掌握知识的不确定。
家长要根据实际情况,尽可能帮孩子夯实基础,让他从心态上自信起来,这样才可能临场发挥。
此外,家长还要注意帮孩子做好物质上的准备工作,让他感觉一切胜券在握。比如去考场的行车路线,以及附近的建筑物,都要提前做好功课。
告诉孩子考试时在心理暗示自己:“今天的一切都很顺利,我一定可以正常发挥”,可以一定程度上避免产生焦虑或退缩心理。
家长要知道什么叫“过犹不及”,太过分注重孩子的成绩,反而可能使其发挥不出原来的水平。既然上了考场,那就轻松应战吧。
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