文|小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享
7月8日，河南平顶山一考点发生突发事件，某考生或因压力太大，心态出现问题，撕毁了同考场两名同学的理综答题卡。
有意思的是，她并未撕自己的答题卡。
监考老师见状赶紧过来按住她，并及时作出处置，经批准后让部分学生延时进行答题。
之后，该名学生被带走，且该科成绩将被依规取消，着实令人咋舌。
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分析
这可是高考啊，基本决定了今后人生的走向，万千学子努力多年，就为了在这两天全力拼搏。
考试是需要全心全意进行的，尽管已经在各个方面尽量保证公平性，但出现这类突发状况，难免会对同考场的考生造成心态上的影响。
当然，此事也让不少网友气愤，大家表示：
不管因为什么导致心态爆炸，也应该自己承担后果，不能搞垮别人的心态。撕别人的答题卡，是什么仇什么怨呢？关键没撕自己的，说明心里有考量，这就是品格问题了。
压力太大导致心态崩溃这件事不做评论，但不管怎么样，也要维持最基本的原则——不要影响他人。可能你的这一举动，会直接改变他人的人生方向。
同样，我们也应该为这名考生的未来感到担忧，高考的确是人生中的一个重要节点，但并不是全部。这时就撑不住了，将来又如何经受得起成长路上的种种考验呢？还会不会再次升级？
再者，这也给家长和老师敲响了警钟，高考前进行心理辅导很有必要。心理健康比成绩来得更重要，思想品德、抗挫力，才是真正决定孩子将来能走多远的品质。
正如李玫瑾教授所说，在父母高压下成长的孩子，可能会获得很高的分数，但如果心理不阳光，就会出现各种问题。我宁可孩子上不了名牌大学，也一定让他活得快乐阳光。
02
重大考试前，如何疏导孩子的心理？
高考是对前十几年学业的大总结，必须全力以赴，不可马虎。
但压力虽然能让人产生动力，却也过犹不及，身体和心理素质如果跟不上，反而会拖后腿。不要太紧张，让大脑冷静下来，才能获得更高的效率。
而这就需要老师或家长努力，及时为迷茫的孩子指明道路了。
1、让孩子心理放松
部分心理素质比较差的孩子，一想到考试就心跳加剧、呼吸加快，甚至全身的肌肉都变得僵硬紧张起来。
这时，家长不妨让他去做自己觉得开心的事，或者把生活中遇到的愉快小事讲给他听。
除此之外，让孩子适当做做家务、整理卧室、聊聊天、散散步，也能从这种紧张的状态中慢慢平复下来。
或者让孩子暂时放下学习，全身放松地躺在椅子上，两臂自然下垂，闭上双眼深呼吸几次。
如果你发现临近考试前，孩子心情烦躁，总因为小事发脾气，或者开始丢三落四，就应该警觉了。
2、提前做好各项准备，夯实基础
说到底，那些极度焦虑的孩子，除了感受到周围施加的压力之外，也有对自己掌握知识的不确定。
家长要根据实际情况，尽可能帮孩子夯实基础，让他从心态上自信起来，这样才可能临场发挥。
此外，家长还要注意帮孩子做好物质上的准备工作，让他感觉一切胜券在握。比如去考场的行车路线，以及附近的建筑物，都要提前做好功课。
告诉孩子考试时在心理暗示自己：“今天的一切都很顺利，我一定可以正常发挥”，可以一定程度上避免产生焦虑或退缩心理。
家长要知道什么叫“过犹不及”，太过分注重孩子的成绩，反而可能使其发挥不出原来的水平。既然上了考场，那就轻松应战吧。
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