关注跑步那点事已经半年多了。在这里学到了很多跑步知识，认识了好多大神和知心朋友。跑步那点事群对我影响太大了，无以为报，今天开始想把自己跑步八个月来的一些经历和感想与广大吧友分享一下。
到现在我还很缺乏跑步的知识，所以这也不是个技术贴，有的只是个人的一些经历和片段式感想与自白。没有什么可学习的，只希望有人能看到一些新手走的弯路，可以避免。人人情况不同，遇不到就当一个流水账来看吧。
一、开篇，我是如何入了跑步的坑
2月13日，坐上了开往长春的火车。在车上，我就暗暗下了决定，不能在这么颓废下去了，一定要过自律有意义的生活。很简单的，坚持跑步是达到这种生活很好的活动，她简单易行，坚持起来又有点难度，可以用来磨练意志。20多个小时候火车开到了长春，在学校又恢复一天，15号晚上开干，田径场走起，如此，人生第一个主动跑起来的操场刷圈走起。
当时还不知道有跑步的app，尽量快的跑吧，坚持了三四圈。树立了信心后，给自己暗暗定下个目标：我要连续跑步一百天，磨练意志。但跑步这种事，坚持起来真的很难，没过两天，长春的天气就变了，下了厚厚的大雪。我就在纠结要不要去跑呢，这样两种思想就斗争起来了。
我是蛮想去的，天气不好，又不是我不想跑。但是想到破窗理论，一次给自己放弃的理由，以后内心不想跑了绝对可以找到更多放弃的理由，一百天的目标岂不是个笑话，跑步改变生活方式更是个想法而不是行动了。md，干，只是下雪，又不是下刀子，田径场能跑。穿上羽绒服走出暖气房，来到田径场，锁门了。但既然来了，还走吗?走吗?吗?扒过去，跑！坚持下来了，长春2月份真冷！（又是一年快2月）
有些行为，只要克服了最初几天的困难期，坚持久了，就变成习惯了，想停都停不下来，比如跑步
为了激励自己，网购了小米手环2，算是给自己跑步留下印记。然后慢慢过度越跑越长，越跑越快（跑一次步真的很费时间，为何不一次跑的长一点呢）然后由两千米升级到了5000米。5000米对我来说意义重大。在本科我是标准死宅一枚，从没主动跑过步。
大学体测前也没模拟一下，直接就上了。开跑就冲，一百米后命都是吊着的，然后吊到950米，一看终点就在眼前，一兴奋又冲，启动，刚跑十米距离，然后眼前一黑，晕倒，最后被人抬到了终点，勉强混了个及格。这就是我一千米。
5000米呢，是校运动会上万人迷的帅哥才有的技能。本人矮，帅哥高，跑的快和远。哈哈，今天我也跑到5000米了，nb啊，自己也有和很厉害的帅哥跑的能力了，然后连续三天跑了三个5000米，帅哥估计也不能连续跑5000吧！
2月就是那么特别，只有28天。
我还想多跑几次5000米呢，三月了，新的月份，新的开端，跑什么给自己一个新的起点呢？跑前没有想，跑的过程中越跑越兴奋，5000米跑过了，要回去吗，还那么兴奋，在多跑两圈，再跑多跑两圈，不自觉到了8000米，20圈，需要停吗，不需要，因为每多跑一步都是新的记录，我还能坚持，想看看自己的能力所及。
越往后来，我越知道，他不是我的极限，但我想接近极限，那怕近一点点。明天我继续跑5000米，如果我的最远距离比5000米大的多，那一定会使我以后的跑步更轻松些：你的极限是10000米，你只需要跑5000，很轻松，你能行。然后就发挥的的心算能力，还有2000，还有1000，还有400，还有100，冲，爽，多巴胺！
感想：做任何事情都是万事开头难，跑步亦是。
因为在事情初期，你要做大量的投入，还不能马上见到成果。这样就容易倦怠，容易放弃。所以，坚持初期就在于坚持的理由，你可以找一些事情之外的成果来激励你。我初期坚持跑步用了奖罚两种手段，奖就是跑完发个朋友圈，收获满满的赞。
罚是为把自己的跑步动态发给一位体育系的女生，让她知道我的坚持，牛b已经吹过，剩下的把它默默实现就行了，不要找任何理由。
明天把备战首马的经历写一下，争取今天完成。写的慢，各位大佬见谅！还有也不知道有没有人看，多多评论和转发啦，转发满50，我就更快点！哈哈哈，貌似要求好低~
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