人生而自由，却无处不在枷锁之中，我们有环游世界的梦想，但身体和收入却依旧平凡，每日往往复复地、朝九晚五地上着班，难免要疲惫地驾驶前往，疲惫地工作着，又疲惫地回到居住的地方。然而，身上的偶然不适让你并不想大动干戈前往医院的时候，其实我们还可以采用一些小技巧，轻松地消除身体的疲惫。
一、将盐炒热后放入盐包，用来擦拭四肢可去治疗抽筋
生活中，食盐不仅仅是生活中最常见的烹饪菜肴时必不可少的调味品，还是我们日常生活的小管家。我们知道，食盐不仅仅可以美白牙齿，而且还有许多的作用，而当我们在家中突发抽筋的时候，尤其是因为发冷抽筋的时候，都可用食盐，包括粗盐等超热并包入一块布或者盐包之中，用来擦拭四肢，以缓解抽筋的情况。
二、泡脚水中加入盐可以缓解脚部的疲劳
我们知道，泡脚对于我们来说是最方便且速成的养生方法，而我们泡脚时使用的泡脚水也有很多的讲究。当我们在泡脚水当中加入专业的足浴盐时，由于足浴盐中含有钠离子和氯离子，它们具有渗透机理，可以深入皮肤，疏通毛孔，能有效清除足部代谢物，泡半个小时以上，可以有效起到血液循环作用。
三、牛奶能够帮助肌肤保湿，将牛奶倒入温水中，可用来泡手脚
在中国，专注于奶制品的龙头产业有许多，恰恰证明我们消费者对于牛奶的需求也日益增多，而牛奶不仅仅是挑逗我们味蕾的天然乳制品，还给青幼年的健康成长提供了帮助。实际上，牛奶对于我们的皮肤还有很大的好处，就像一些牛奶护理品一般，如果将牛奶倒入温水中泡手脚，不仅可以让干裂的正装得以缓解，还可以帮助肌肤保湿。
四、在清水中加入适量醋，将沐浴喷头放入其中，可让沐浴喷头流水顺畅
有时候，我们会发现家里的淋浴喷头一用久了就会出现出水变少的情况，洗澡的时候没有了足量热水的冲洗，便会让人心里好生难受。其实，这个时候我们并不需要去可以换掉淋浴喷头，只是喷头细孔中被长久以来来自自来水和外界推挤的污渍堵住，只要将喷头浸泡在加入适量醋的清水中，将污渍溶解后，就可让淋浴喷头恢复足量出水了。
虽然生活时常是让人疲惫不堪的，但小编觉得，一系列的不快乐都是因为我们正在朝着让自己更快乐的方向前进着，如果路途中感到疲惫，那就休息一会儿，品尝想念许久的美食，然后继续前进，没什么事情是在我们得到梦寐以求的东西的那一刻更幸福的。
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