今天给各位广大的朋友们带来的是有关于失眠的内容，希望各位朋友能够在这里获得帮助，您的健康就是最大的希望，如果大家需要了解更多疾病百科的经验和内容，尽在疾病百科频道。
1失眠抑郁症危害问答
图钉问：
失眠5天 精神有点紧张 易怒 怕听过大刺耳的声音舌苔发黄发白 想问下专家该以什么病来求医问药？
答：
好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等．平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、Ｂ1和安定来调理．
2失眠抑郁症危害有哪些
相信在我们周围有很多患上失眠抑郁的人，失眠抑郁对人的伤害是非常大的，很多人到现在都还不以为然，结果给自己乃至家庭带来巨大的伤害，此时来后悔已经很晚了，那么，失眠抑郁症危害有哪些呢?我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们有所帮助。
失眠抑郁给患者带来了苦不堪言的痛苦，失眠抑郁严重危害着患者的身心健康。
失眠抑郁让人心情郁闷、易怒、爱发脾气，甚至控制不住想自杀。最后家庭支离破碎，弄得病人受罪、家人受累，受到失眠抑郁危害最大的的莫过于失眠抑郁患者。
所以，失眠抑郁了一定要赶紧治疗，最好是在失眠萌芽时期就消灭在摇蓝中。记得毛主席说过一句话：“星星之火，可以燎原”，失眠抑郁同样是这样，有一点症状的话，千万不要小瞧了，说不定什么时候就演变成得重症了。待到发生严重后果时，悔之晚矣。故此，如果有失眠抑郁症状的话，一定要到专业治疗失眠抑郁的医院进行诊治。
温馨提醒：以上就是关于失眠抑郁的危害的相关介绍，通过上文的介绍希望我们的患者朋友能够对自己的病情有更清晰的了解。在治疗失眠抑郁时不要再有一点点犹豫，知道现在很多人担心钱会花很多，一直不治，结果拖到最后病情加重还是治疗，钱也花得更多。
3长期失眠有什么危害
失眠是生活中的一种常见现象，但很多人没有对失眠引起足够重视，甚至完全没有把失眠看成是一种疾病，殊不知，长期失眠对人体是会造成巨大的危害的，下面，我们一起来看看长期失眠有什么危害吧，希望下文的介绍对你们会有所帮助。
影响精力：睡眠可以帮助大家全身心得到放松，这时候人们的呼吸会变深、变慢、变均匀，心率也会变慢，身体中的各个部分都处于一种休息的状态。为了确保脑组织蛋白的合成以及消耗物质的补充，新陈代谢是不曾停止过的，从而保证神经系统能够正常的发育，为第二天的活动积蓄力量。
影响容貌：当我们在夜间睡觉的时候，皮肤就会得到充分放松和透气，可以使身体大部分的血液回到皮肤层中，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老。相反的，如果一个年龄不大、却显得很苍老或憔悴的人，他的睡眠质量一定不好。
失眠能够引发其它疾病：短期的失眠只会导致人们的工作效率下降，但是如果长期的失眠就会带来一系列严重影响健康的问题，特别是女性朋友们，可能会导致高血压、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等疾病的发生。
对寿命造成影响：睡眠占据了人们生命三分之一的时间，拥有充足的睡眠时间，就可以让人体得到充分的休息，保证足够的精力，从而进行生命活动以及其他方面的社会运动。通过调查发现，每天睡眠不足4个小时的人要比每天睡眠正常的人死亡率要高出两倍。
失眠容易引起头痛：充足的睡眠让人体健康，如果短期或者是长期缺乏睡眠，人们就会出现心慌、烦躁等症状，这些症状会影响人们精神和神经。
长期失眠可导致植物神经系统紊乱，出现头晕、乏力、呆板、思维动作迟缓等的表现。出现记忆力下降、注意力难集中的情况，严重了可发展成健忘症。还可出现脱发的状况，这些都是失眠常见的危害。另外，失眠还可能诱发一些疾病。
抑郁症。失眠和抑郁是有着紧密联系的两种病症，我们发现，很多抑郁症患者都有失眠的问题，而长期失眠也会引发抑郁症;心脑血管疾病。研究发现，长期失眠的人，血管硬化明显，血管口径变窄，严重影响供血，从而引起中风，心脏病等器官功能障碍;癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。
通过对长期失眠有什么危害的详细介绍，相信大家对长期失眠的危害已经有了相当的了解。大家一定要认识到长期失眠是一种疾病，并且这种疾病会给人体带来巨大的威胁，患者需要抓紧时间接受治疗，把这个巨大的威胁消灭。
4头痛失眠有哪些危害
其实，很多疾病都是由于我们日常的疏忽所造成的。比说，有些人经常性的头痛，失眠，眩晕等，但是，却没有把它放在心上，久而久之，就会对我们的身体健康产生极大的影响，所以，一定要引起我们大家的重视，那么，头痛失眠有哪些危害?我们一起来看看吧。
头痛、眩晕、失眠病因复杂，其主要原因是颅内外各种病理和功能性疾病或心理压力大，精神紧张、忧虑、用脑过度，使大脑神经功能失调、血管痉挛、颅内血液循环障碍、脑细胞损伤、大脑功能受损，造成瘀血气滞、阻滞经络。
如大脑长期供血不足、脑功能得不到改善，可诱发脑出血、脑瘫、脑动脉萎缩、痴呆、脑动脉硬化、精神病等病症。头痛、眩晕、失眠有哪些症状?
主要有：刺痛、跳痛、昏痛、胀痛、钝痛、锥痛、灼痛、牵引痛、紧压痛、刀割样痛、电击样痛，并伴有畏寒、畏光怕风、失眠多梦、耳鸣、记忆力下降、注意力不集中、烦燥、易怒、恶心、眩晕、精神不振、疲倦及女性月经期头痛等。
任何小的症状如果长期不加治疗的话，都是有可能转化成其他较为严重的疾病。这就要求我们在日常的工作和生活中积极的锻炼身体，有什么不舒服的地方，可以去医院进行检查一下。
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