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1案例分析
病友提问：
我大概有一至两个月了。情绪非常的低落。每天不想回家，要么去自己喝酒。要么就窝在宿舍里睡觉，不想和任何人说话。我也知道这是抑郁症。这样不好。 想得到帮助：请问心理治疗是怎样治疗抑郁症的。
专家解答：
心理治疗，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
2得了抑郁症应该如何治疗
抑郁介绍
抑郁症的症状就是在一段时间中心情特别的压抑，什么也不想做，也不想和任何人说话，就想自己一个人呆在一个地方，和外界完全隔开，自生自灭，脑子里一片空白，什么想做的 事情，也没有惦记的人或事，完全自己一个人生活。
得了抑郁症应该如何治疗
1首先建议要尝试着张嘴和其他人进行一下沟通，不要拒绝和别人的交流，将自己心里想说的话说出来，让别人了解自己。
2其次就是自己要尝试着和其他人建立联系，就是可以选择和其他人共同去完成一件事情，或者共同去做一项运动，这样会有很大帮助。
3最后是建议尽量多参加一些活动，包括各种运动或者夏令营这样的活动，不但可以和其他人进行交流，也可以让自己心情开朗一些。
抑郁的注意事项：
千万不要自己心情压抑就拒绝和其他人的沟通。
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