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1案例分析
病友提问：
人失眠怎么办？失眠多梦，人失眠怎么办？失眠多梦，
专家解答：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2人为什么会失眠
失眠介绍
世间万物的出现都是有根源的，不可能是凭空的出现的，也不可能就是无缘无故的消失的，不管是对于疾病或者是其他的东西的，一般来说就是在某些症状出现的时候，给予好奇的原因也好还是其他的因素也好，人们总想问一句为什么的，一般来说只有找出了原因之后才能够很好的解决事情的，那么我想知道的就是，有没有人清楚就是，人为什么失眠呢？
人为什么会失眠
1你好，失眠的原因是多种多样的，每一个人失眠的原因都不同的，有可能是身体的因素导致的，也有可能是心理的因素导致的，又或者只是因为单纯的环境过于吵杂导致的不能入睡的。
2就目前的了解来说，人如果失眠的，最常见的就是源于换了环境的，比如说出去旅游的时候换了床铺的，因为没有熟悉感更加的没有安全感的，就很有可能会导致失眠的状态的出现了的。
3另外，有一些人们的失眠的原因的出现可能是由于精神过于紧张导致的，比如说有一些有精神分裂症的或者是被害妄想症的患者(整理)，就是觉得在睡觉的时候可能有人要来害他的，这时候就不敢睡觉。
失眠的注意事项：
人们失眠的原因是多种多样的。但是不管是什么样的原因导致的失眠的症状的，一定要注意的就是尽快的找出原因之后尽可能的去改善的，长期的失眠的是会导致患者的精神状态变差的。
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