你心里烦恼吗 不开心吗 或者抑郁了 我会告诉你关于她的故事

我今天讲述的是一个女生的事情，她是我的同学，在学生时代的她乐观开朗，也是学校里的校花，那时追求她的人大都富二代。但她一直暗恋我们班的班长，毕业那年，她勇敢表白结果他们真在一起了，最后结婚。

之后我的同学跟着她的老公去了北京，就很少联系她了。由于毕业这几年工作繁忙，空闲时偶尔打开手机看看她的微信，看看她最近过得怎么样。

有一天，她打电话给我，声音低沉地跟我说：“我离婚了，他不要我了怎么办？最近几年我一直在家做全职太太，身边的积蓄快没有了”。听完她的电话我心里一惊，赶忙请假去看她。

看到她时，心里莫名的难过，我哭着地喊她的名字小雪。小雪头发凌乱地躺在床上，眼神呆滞，床柜上还放着一瓶安眠药。完全没有往日的活泼开朗，看到她这样我心里一阵酸痛，便安慰她说：“小雪不要伤心了，你现在还很漂亮，性格又温柔还会遇到对你好的人的”。但是小雪听了，表情一点反应都没有，眼神是那么的空洞，皮肤煞白。

我感觉小雪她生病了，伸手摸了一下她的额头，还她没发烧。小雪因为情绪不好，几天没吃饭，身体瘦弱不堪。我实在不放心，所以决定开车带她去医院给医生诊断，就怕她自己把自己饿坏了。

来到医院，医生说还是去看看精神科吧！我听了医生的话觉得去看看，后来小雪被医生诊断为“抑郁症”。医生还给小雪开了治抑郁症的药。可是，虽然小雪被确诊，但我觉得小雪只是因为离婚之事一时感伤，想想好好开导一下她，等她好了一些帮她找份工作，让小雪对生活重新有信心。

相处了几天，我发现小雪与以往的性格略显不同，变得比较敏感，比如去超市买东西收银员态度有点不好，也会令她难过半天。

小雪其实感觉到自己非常无助，讨厌自己的状态，想尽快让自己好起来，但越是着急越是加重病情，就变得很讨厌自己，每天想的是快点天黑，只想睡觉，我看着特别的伤心，想尽一切办法让她变得开朗一些，陪她吃饭，陪她在商场散步。

作为同学，我在网上买了心理方面的书，有空时我就把书翻开来看看，只为了能够在小雪不开心时，能够认真开导她。

我对小雪说，不用难过，其实现在的你只是一位心灵感冒的天使，好好吃药一定会好起来的。想给大家介绍一下如何好好对待抑郁症患者：

1.对待抑郁症患者，请一定要耐心一点，不要为一点小事而显得烦躁跟她吵起来。自己内心需有阳光，这样更容易让抑郁症患者深受你的感染，病症好得更快一点。

2.不要说一些让她担心的话，比如我们都很担心你，你不好起来我们也吃不下饭，用很焦虑的眼神看她，这样只会加重她的病情。需要让她感觉温暖，冷了给她加衣服，渴了给她倒杯水，她累了抱抱她，放点轻音乐给她听。

3.如果她动不动就乱发脾气，请不要谩骂她，她是一位病人，等她发泄完了自然就会好，还有就是不要简单粗暴的否定她的思想，尽量引导性的转变她的看法。

4.请不要让抑郁症患者独自呆在封闭空间，比如卧室、卫生间、阳台等，需要改变她这个习惯，让她离开封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下绿色植物茂盛、空气清新，可以能够缓解患者的心情。

5.因多带抑郁症患者去参加一些户外运动，比如游泳、跑步、爬山、步行等，户外运动不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有极大的帮助，能够大大缓解抑郁症。

你只是心灵感冒了，但还是一位美丽的天使，这个世界有蔚蓝蔚蓝的天空，无边无际的大海。远方有高高大大的树木矗立着，有许多的士兵正守护着这片美丽的土地。有一湾清清的小溪缓缓地流淌着，发出叮叮咚咚的声音。世界如此美妙，心情好了便去看看吧！

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