美白水嫩你hold住了吗 肌肤专家私家小秘方,编者按:冬季美白你能hold的住吗,今天就让专家教你冬季如何守住你的白皙水嫩,现在就随着小编一起去学习下吧!
1美白水嫩你hold住了吗 肌肤专家私家小秘方
编者按:冬季美白你能hold的住吗,今天就让专家教你冬季如何守住你的白皙水嫩,现在就随着小编一起去学习下吧!
“怎么吃才越吃越美丽呢?”用美食滋养美丽,是女人最热门的话题。这一天,几个女性朋友聚在一起,大家就这个话题七嘴八舌地说开了。
说法一:女人吃枣面白嫩
李女士 药店药师
我是从医药学校毕业的,于是说:“女人不能三天无枣”。女人因本身生理缘由,最易患的就是“气血两亏”的症状,中医认为“气不行则血不行,气为血之母”,许多女性神色暗淡,都是“气血”惹的祸。>>>美白去油脂 淘米水这么洗脸可光滑嫩肤
红枣补气血,养脾安神。而大枣、芹菜均为养颜美容的佳品,合而食之,可使面容红润光洁,白嫩细腻。做法是,将鲜枣洗净去核切碎,芹菜择洗干净切成小段,然后用沙锅炒,即沙锅上火后加油烧热,下葱、姜加入芹菜段略炒,加水适量,放入鲜枣、精盐,用大火烧开,用文火煮3分钟,加入少许味精即可食用。
说法二:蜂蜜润肠通便
陈女士 公司职员
蜂蜜对女人身体有良好的滋补作用。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气,润肠通便 ,是一年四季均可挑选的食品。
由于蜂蜜富含多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功效,故能加大人体免疫力。天天能饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水或牛奶服用,对身体有良好的滋补作用。冲泡蜂蜜最好用冷水,用温度高的热水会使蜂蜜发酵,如果实在不能接受冷饮的话,也可以先用冷水调开,再用适量的温水稀释即可。>>>自制天然美白祛斑面膜
说法三:吃水果 人水嫩
王女士 公务员
女人也离不开水果。西红柿可当水果吃,是维生素c含量最高的一种,每天至少食用一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。而橙果,则富含维生素C和胡萝卜素,有预防胃病、预防癌症、保护视力、提高免疫力、强化心血管系统等疾病,也应经常食用。
结束谈话时,朋友们都似乎心悦诚服地相信以上这三个要点,一定能够吃出水嫩的冬天来!
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冬季美容护肤方法对错全解析
√ 选择较温和的清洁产品
在冬季,清洁一定要温和地进行,不然你那干燥的脆弱肌肤可受不住你那蛮力太大的洁面品和手法。无论是洁面品的挑选,还是洁面手法的使用,一定要谨记:温和才是王道!
对于清洁产品,都要尽量选择非皂性、非脂性的产品,这就要看它们的酸碱度,也就是pH值,4.5~6.5是清洁用品的最佳pH值,太低则过酸,会引起皮肤色素沉着,太高则过碱,会引起皮肤干燥。>>>中医养生美容 8祛斑偏方给你白皙皮肤
敏感特薄肌肤可以采用现在日本流行的“肌断食”疗法,每周选择一天只用清水洗脸,并不涂抹任何保养品。日本人相信皮肤有自身的免疫能力,过度保养会让这种能力退化,定期的“肌断食”能刺激皮肤恢复正常代谢功能,令皮肤从“化妆品依存症”中解脱出来。
×用热水洁面
一到秋冬季节,为了解除一整天的劳累与压力,都爱使用水温较高的水洗澡,以此放松身体。然而过高水温同时会造成肌肤的油分和水分大量流失,令肌肤更加干燥和紧绷。专家建议适宜的水温应该是36℃~40℃,用温水或稍微偏温的水洁面,有利于减轻肌肤对低温的敏感度。>>>女士美容六小诀窍 美白肌肤有妙招
√ 积极保湿护理
秋冬季节,肌肤本就容易干燥缺水,因此选择高滋润度的润肤产品进行涂抹的话,不仅能给予肌肤充足水分,减少过敏隐患,还能利于表皮间良好的黏附,有效防止泛红/红粉丝现象。若皮肤异常干燥,可勤使用深层保湿面膜,能密集地迅速提供深层护肤的效果,使干燥肌肤维持在水合状态,确保皮肤水润光彩。
×过度清洁、过度去角质
你可能知道在秋冬交替的季节更换更滋润保湿的面霜和精华液,却可能忽略了你的洁面产品和洁面习惯同样也需要换季。有去油效果的清洁产品或者颗粒粗大的去角质产品继续在秋冬使用,会造成油脂过度被清理,从而加速肌肤干燥粗糙,表皮变薄,令肌肤更脆弱,更容易受到外界刺激,引发“高原红”产生。
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√ 秋冬食疗抗干燥
干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
1、平日要养成爱喝水的良好习惯,成年人每天每人应喝1500~2000毫升的水,以室温下冷凉的白开水为宜,这也是缓解秋冬肌肤干燥的方式之一。>>>8种美白水果能使皮肤变白
2、多补充维生素C。缺乏维生素C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维生素C 的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
× 错误使用补水喷雾
矿泉喷雾能为肌肤补水,同时还能达到舒缓与镇定的功效。但很多MM在使用保湿喷雾后,不做任何后续举措,任水分自然挥发,殊不知,这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤上逗留30秒,取纸巾轻轻吸干即可。
√ 肌肤特别敏感者可选用天然有机化妆品
目前非常流行的天然有机化妆品,以100%纯天然为生产基础,最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害,这些产品不仅成分安全,同时效果显著,能令肌肤获得最好的修复,重建健康屏障。>>>女人美白 6个美容误区让肌肤又黑又干
×忽视对紫外线的防护
提到紫外线人们经常会将其与炎炎夏日联系在一起,虽然秋冬季节的阳光不如夏季炙烈,但其紫外线威力仍然不容小视。其中长波紫外线的穿透力最强,它存在于一年四季中,对人体的伤害主要是在皮肤。可见,不仅仅在夏季应该做好紫外线的防范工作,秋冬季节对紫外线的防护仍然不容忽视。
总结:这些美白方法都是经过人们的经验得出的,生活里正确护肤也很关键,大家可不能大意了!想美白的亲们现在就要开始努力加油喽。
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