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1案例分析
病友提问：
白天不想出门见人晚上失眠一整晚睡不着常常会莫名掉眼泪和身边的亲人朋友疏远总是觉得自己很多余偶尔会有自杀的念头
专家解答：
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
2人为什么会失眠呢？
失眠介绍
不知道最近怎么了老是失眠，头脑也空空没有在想什么，可能最近在烦恼家里的事，可是我也没想了就是睡不下，这是为什么？
人为什么会失眠呢？
1如果人在睡前用脑过度使大脑一直都处于一个活跃的状态，这样很难使人立刻入睡。因为大脑要想在从一个活跃的状态恢复到平静状态这是需要一段时间，在这段时间上床入睡要比正常状态下的困难。
2如果人在睡觉前有打电脑游戏、唱卡拉OK、看恐怖电影等情况都很容易使人过于亢奋，要想在这种亢奋的状态下在入睡就比较难了。
3在睡觉之前最好不要做剧烈运动，因为运动后要身体在立刻静止下来就比较难，这样就会导致失眠。我们因为适量的在做一些缓和的运动，等到呼吸、心跳和体温都渐渐恢复正常后，才能再次入睡。
失眠的注意事项：
每个人失眠的原因有很多种，建议每个人都应该要在养成好的生活习惯。
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