嗜睡症的治疗办法都有哪些,生活中患上瞌睡症的人越来越多了，该病发生以后给生活和工作带来很大的危害，需要及时治疗，并且加强护理工作。
1青少年预防嗜睡症的办法有哪些
嗜睡症一般是对发于老年人的身上，很多的青少年也患上了严重的嗜睡症，在患上嗜睡症的时候，我患者常常是感觉到睡眠不足的症状，影响了患者的学习，下面让我们一起来了解一下青少年该如何预防该病发生呢，一起来看看吧：
嗜睡症也叫发作性睡病，发病率非常低，但作为一家专科医院，每年也会遇到5到6个。人们通常觉得，中老年人精力不足经常容易打瞌睡，但是真正诊断为嗜睡症的多是青少年。
嗜睡症是一种神经性疾病，患者会感到极端疲倦，昏昏欲睡，往往会在毫无预警的情况下睡着，患者白天也会感觉到强烈的睡意，还可能在完全清醒的状态下因突然失去肌肉张力而猝倒。
目前嗜睡症的病因不明。一般认为可能由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。
临床上这种发作性睡病比较常见的伴随症状是猝倒，这种症状是指在完全清醒的状态下，突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。还有的人会出现幻觉。脑科心理科专家告诉记者，在临床上曾经遇到患者骑着自行车就能睡着;还有的人吃饭或 者说话的时候，突然发作瘫倒在地。而且专家们还发现，青少年时期是发作的高峰，特别是16岁到18岁的学生。一般来讲，青少年时期出现发作性睡病，成年期 会有所缓解。但专家指出，青少年出现发作性睡病常常被忽略，有的家长以为是孩子学习太劳累了。
以上就是青少年预防嗜睡症的办法了，在日常生活中一定要有良好的睡眠，平时多注意休息，在晚上的时候不要熬夜，平时还要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，不要吃辛辣的、刺激的食物，多吃一些粥类的食物。
2嗜睡症的治疗办法都有哪些
生活中患上瞌睡症的人越来越多了，该特别的多发也非常的常见，患病以后会影响着生活和工作，所以我们一定要重视起来，在生活中多了解相关知识，下面让我们一起来了解一下该病的治疗方法有哪些，一起来看看吧：
1.一般治疗
主要从生活规律方面进行调节。
(1)严格作息时间
对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
(2)多运动
要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
(3)心理调节
要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
2.药物治疗
主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。
可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。
以上介绍的就是嗜睡症的治疗办法了，我们都非常的清楚了，在治疗嗜睡症的时候，一定要好好的配合医生，不要因为自己患有这种疾病而感到心情低落，平时还要注意饮食，要吃的健康一些，多吃一些蔬菜还有水果。
3嗜睡症的治疗办法有哪些
嗜睡症是生活里面经常见到的一种疾病，患有这种疾病的患者在生活上和学习上带来很大的困扰，所以我们一定要重视起来，需要了解该病的相关知识，发现疾病及时治疗，下面让我们一起来了解一下该病的治疗方法有哪些：
1.一般治疗
(1)严格作息时间
对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天 为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
(2)多运动
要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
(3)心理调节
要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺 激，帮助患者建立正常的生活规律。
2.药物治疗
主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。
可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。
以上文章介绍的就是嗜睡症的治疗办法了，在治疗嗜睡症的时候，患者一定要有一个好的作息时间，千万不要白天和晚上睡颠倒了，要注意生活中能经常的锻炼，比如说慢跑、踢毽子、打打太极都是很有错的选择。
4嗜睡症都有哪些症状呢
人人都需要睡觉来休息和补充体力，但是如果睡眠时间过长，你有可能是得了嗜睡症。嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。
患者不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。
如果嗜睡症状符合下列特征，即可以诊断：
1.白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长，无法以睡眠时间不足来解释;
2.至少1个月几乎每天发作，或在更短的时间内反复发作，引起明显的苦恼或影响患者日常生活;
3.缺乏发作性睡病附加症状(猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉)或睡眠呼吸暂停的临床证据(夜间呼吸暂停、典型的间歇性鼾音等);
4.不存在可造成这种状况的器质性因素，如神经科或其他内科疾病，精神活性物质使用障碍，或服用某种药物。
通过上述文章的介绍，我们对嗜睡症的表现症状有了一定的了解，对于嗜睡症，我们应该要引起足够的重视，一旦有发现以上症状的，应该要及时治疗，主要才能避免嗜睡症所带来的意外。
5嗜睡症的治疗？
瞌睡症的病因 瞌睡有以下原因导致：睡眠呼吸暂停症候群及其它睡眠引起的呼吸障碍;昏睡症;睡眠肢体过动症(如四肢过动症或磨牙等);忧郁症;病毒感染后嗜睡;头部外伤;新陈代谢疾病毒素或药物引起的嗜睡;不明原因引起的嗜睡;睡眠不足。
瞌睡症的治疗 有嗜睡症状的人应该及时就医，并且需要做睡眠监测，注意检查和治疗可能引起的原发疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不宁腿综合征等。有些阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者长期被诊断慢性疲劳或神经衰弱。睡眠呼吸暂停综合征的患者晚上打呼噜，夜间醒来或睡眠不安宁，白天则想睡或感觉疲劳，如果医生就因为失眠给这类患者使用安定类的药物，有可能使得肌肉松弛，加重气道狭窄，导致病情更加严重。
瞌睡症的治疗 EFG 脑神经递质免疫再生疗法由世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会(ASRS)、抑郁症防治国际委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家国际重点医疗机构及192位资深专家经过多年科研，成功研发出针对失眠、抑郁、精神疾病的最有效治疗成果。
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