治疗强迫症的措施究竟有哪些,大家都听说过强迫症吧，这种疾病是目前生活中相当常见的疾病了，在患上强迫症之后，患者的思想会受到控制，而且还会越来越严重，强迫症的出现应当进行及早的治疗，下面就为朋友们介绍一下治疗强迫症的措施有哪些。强迫症的治疗办法：1、用心去感悟生活。强迫症
1强迫症疾病的诱发原因究竟有哪些呢
强迫症的到来给越来越多的朋友带来了特别多的侵害，让他们特别的痛苦，生活中必须要正确的去了解强迫症才可以，而诱发强迫症的因素有很多，大家应当多去了解才可以，到底是什么样的因素引起了强迫症的出现呢，了解一下吧。
强迫症的诱发因素：
一、遗传因素和性格因素：调查发现，思想强迫症患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。
二、生化因素：心理社会因素是诱发思想强迫症的主要因素，但是也有人认为思想强迫症患者5-ht能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-ht生化递质的药物可治疗强迫症，但思想强迫症的最终康复需要心理治疗来完成。
三、心理社会因素：思想强迫症是强迫性人格的进一步发展，思想强迫症的产生是由于刺激--反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。在处于发育期的青少年，生理发育迅速，在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象，可引起强迫症状的产生。
强迫症患者的饮食事项：
1、新鲜蔬果与蛋白质，尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害。每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。为了不影响蔬菜的营养成分，同时，确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
2、合理的食谱，学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。
3、烹调注意，每次烹调食物都以自己的食量为度，不要做过多的食物，因为吃剩的食物在下一餐要重新加热，而重新加热的食物会大量地失去其中的营养成分甚至会发生化学反应而产生大量的毒素。尽量快地烹调蔬菜，这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。
以上的相关知识介绍的就是可以诱发强迫症出现的因素了，小编提醒大家不要陷入到强迫症的误区当中，需要多去了解这种疾病才可以，而且日常生活中必须要控制自己的行为，要摆脱强迫症的困扰和危害，从而让身心得到健康才行。
2治疗强迫症的措施究竟有哪些
大家都听说过强迫症吧，这种疾病是目前生活中相当常见的疾病了，在患上强迫症之后，患者的思想会受到控制，而且还会越来越严重，强迫症的出现应当进行及早的治疗，下面就为朋友们介绍一下治疗强迫症的措施有哪些。
强迫症的治疗办法：
1、用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。
2、选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。
3、相信自己的治疗老师。这一点是最重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现，如今在国内比较知名的强迫症治疗专家，要么拥有专业的心理治疗知识，要么就是从强迫症中领悟，在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验，发明了一种新的治疗方法。他们最了解强迫症患者的痛苦，当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做，如果你选择了他们就应该去信任他们。
强迫症的病因：
目前病因尚不明确，但有大量研究表明，强迫症的病因与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。下面为大家介绍几种常见的强迫症发病原因：
一、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症的原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。
二、遗传因素：强迫症患者近亲中的同病患率高于一般居民。如强迫症患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症的原因与遗传有关。
三、社会心理因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发神经症的发生病人病情严重时导致强迫症发作。
以上的这些知识为朋友们介绍的就是强迫症疾病的治疗办法了，小编提醒大家强迫症的出现，会给患者带来相当严重的危害，及早的治疗才是应对该病最好的方法，所以朋友们要多去了解，并且还要进行强迫症的预防工作。
3治疗强迫症的措施究竟有哪些呢
提到强迫症的时候，朋友们有一些认识，也知道强迫症发生后会让患者的生活受到特别严重的影响，强迫症在发病之后应当进行疾病的治疗才可以，到底有什么样的办法可以治疗强迫症呢，让我们一起往下看了解一下吧。
治疗强迫症的方法：
1、兴趣替代：当强迫观念反复萦绕在脑中时，不要一味的对抗，试着用自己喜欢的事物来进行替代，如接下来的出游计划，某样美食的烹饪方式，刚出生的可爱小动物等。用这些放松的事物替代不安情绪，学会主动遗忘，渐渐地就会成为一种习惯。
2、心理辅助：心理疾病的诱因大多比较复杂，在面对这一类疾病的时候不可大意，要积极寻找病因，在治疗中多与治疗师沟通，在其帮助下发现分析自身的心理矛盾，针对病灶，实施思维阻断或暴露反应，让患者逐步面对让自己紧张不安的情景，反复练习。
3、丰富生活的内容：胡思乱想往往发生在人比较空闲的时候，所以要恰当的让自己忙碌起来，这种忙碌不是指那种工作量的增加，而是要发展自己的兴趣，阅读、瑜伽、茶艺、插花等休闲活动。避免让自己陷入悲观、焦虑、郁闷等心境中，学会让自己快乐也是一种保健方式。
4、药物治疗：患者单纯依靠外部干预往往很难摆脱强迫症的纠缠，重度的患者仍需要药物的帮助。中医已越来越成为大家比较青睐的疗法，中药安全且无副作用，是大家公认的观点，我院经多年研究配制的纯中药制剂平虑解迫安神剂治疗强迫症，结合心理疏导，效果极佳，是治疗强迫症的最好选择。
强迫症的危害：
1、严重强迫症的后果是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。
2、强迫症的发病原因与本人的性格及生活经历有关。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件：如亲人亡故、父母离异、家庭矛盾等，由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因，因此严重强迫症的后果还有可能会诱发抑郁症等其他更为严重的心理障碍疾病发作。
3、患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：多数青年患者非常爱干净，他们个性顺从、办事认真;成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，遇事过于谨慎、优柔寡断，对自己要求过分严格，十分在意别人对自己的看法，接受不了失败也是严重强迫症的后果。
朋友们认识到了上述的相关知识之后，对于强迫症疾病的治疗办法已经特别的了解了，强迫症的发生会让患者朋友日常的生活受到影响，所以朋友们不可以忽视强迫症的危害，当感觉到自己的情绪以及内心受到该病困扰的时候，需要进行及时的治疗。
4强迫症的病因究竟有哪些呢
强迫症是多发性的疾病，而且该病是心理疾病当中最多发疾病，一旦发作将会给患者带来很大的心理伤害，影响到他们的心智，因此引发该病出现的病因引起了很多人的关注，接下来就让我们了解一下该病的相关病因吧。
1、遗传因素：如过病人的父母中强迫症的患病率为5%-7%，比其他群体性的发病率要高。患者的同胞、父母及子女，患强迫性人格的比较多。
2、社会心理因素：诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。
3、极度不安全感支配下的追求完美个性：他们尽量做好生活的每个细节，以求避免惩罚。最终，个体形成极度不安全感支配下的追求完美的个性结构。面对刺激反应，患者追求完美的病态性格引导他们一步步钻进恶性循环的强迫怪圈。即使在心理咨询和治疗中，强迫症来访者追求完美。
4、早年不良的社会家庭环境：青春期及其之前阶段是个体人格特征和价值系统形成发展的关键阶段。强迫症患者的父母采用否认、拒绝和缺少情感交流等教育方式，具有过度严厉、缺乏温暖、对孩子期望值高、不鼓励孩子独立发展等特点。
5、强烈的精神刺激，人格的挫伤，自尊的践踏，严厉的批评，家庭的争吵，亲朋好友的意外事故，都是产生焦虑不安的因素，经常会反复的回想，从而出现强迫症状。
6、个人的内部因素，人格的缺陷，如优柔寡断，偏执刻板，胆小怕事，急躁好强，内向退缩，这类性格的学生往往表现出遇事过分细致，井井有条，墨守成规，求全责备，反复推敲，反复评价。在遭遇到某些事情的刺激创伤之后，会导致诱发强迫症症状。
相信朋友们在看完以上的内容之后，清楚的了解到了强近症的病因有哪些了，其实多了解一些相关的知识，对于我们应对强迫症来说非常的有帮助，所以大家一定要认真的正确的去了解该病的病因，如果出现了该病的症状，要及时治疗。
5强迫症的护理方法究竟有哪些
强迫症的生成是很多的心理因素所引起的，它的发生将会严重的影响到我们平时的生活，带给我们非常多的困脑，所以大家在出现了强迫症的症状之后，不要忘记去加强护理，接下来让一起来认识一下强迫症的护理措施有哪些。
强迫症的护理措施：
(1)做好病人的心理护理。以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
(2)与病人建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
(3)注意沟通技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：烦死了、假干净等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。
(4)对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。
缓解强迫症的食物：
1、洋葱头：洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供给状况，可消除过度紧张和心理疲惫。专家称，天天吃半个洋葱头便能够起到强迫症的防治作用。
2、卡哇根：卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。
3、菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素c以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素c是一种降压营养物质;据专家先容，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症的防治并能赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。
4、香蕉香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命b6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。
了解到了以上的这些介绍之后，清楚的认识到了强迫症一些护理的方法有哪些了，强迫症的到来将会严重的阻碍着我们的日常生活，为此朋友们需要将强迫症重视起来，一旦发现了任何强迫症的症状，不要轻意放过，注意及时治疗。
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