懒人食府（用最简单的材料，做最简单的美食）
今天我们就用洋葱做一道营养美味的美食。
首先我们需要准备的材料有:
①、洋葱2个（剥去坏的皮，洗净，切成两半，再切成丝备用）
②、小葱适量（洗净，切成葱花备用）
③、盐，鸡精，生抽，米醋，香油各适量
步骤:
第一步、调料汁，准备一个小碗，倒入适量盐，适量鸡精，适量生抽，适量米醋，适量香油，搅拌均匀备用。
第二步、将切好的洋葱丝倒入大碗中，然后倒入调好的料汁，在撒上适量的葱花，搅拌均匀，即可装盘食用。
那么一道营养美味，简单易做的凉拌洋葱就做好了，大家平时要多吃一点洋葱，对身体非常的好，不管是凉拌洋葱，还是炒洋葱，他的营养都非常的好，最主要的是他能预防癌症，能够给你的身体杀菌消毒。
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