夏季天气炎热，我们穿的衣服也比较单薄，脖子都是露在外面的，很容易出汗，一天下来，脖子上一道一道的汗印。有不少人擦汗的时候发现脖子上长了一些小肉球，不知道这到底是什么？会不会恶变？能不能用手抠掉？下面给大家介绍一下，看完后再做决定。
脖子上长出的小肉球，是什么东西？
可能是皮赘，也就是皮肤上的赘生物，可以说是一种皮肤在逐渐老化的表现，所以皮赘在中老年人身上较为常见。一般来说，对身体没有什么不利影响，顶多是影响美观。
很多人都知道眼部周围容易长脂肪粒，其实脖子上也会长，在女性身上比较常见，尤其是经常使用不适合自己肤质的化妆品，或者清洁工作没做到位，使得皮肤受损了。
脂肪粒一般也不需要特殊处理，大部分是可以慢慢自己脱落的，如果长时间没有脱落，可以及时去看一下。不过，对于肥胖的人来说，脂肪粒也许是体内脂肪代谢出现异常的一个信号，建议及时检测体内血脂水平。
还可能是疣，在儿童和年轻人身上比较容易长扁平疣，边界清楚，质地相对较硬，对于女性而言要加以重视，这可能是由病毒引起的，也许是宫颈里长“坏东西”的一个原因，或会恶变，保险起见，建议及时排查一下。
还有一种寻常疣，绝大部分都是良性的，是可以慢慢消失的。
也可能跟皮肤有关，出现了过敏反应，或者毛囊受到了细菌侵袭引起的，如果是过敏的因素，要及时去看，不要觉得过敏是小事，如果是后者，平时一定要注意皮肤的清洁。
不管是哪一种原因引起的脖子上长小肉球，最好都别随意用手去抠，手上有大量的细菌，一旦抠了，可能会引起继发性的细菌感染，更不利于缓解。
对身体健康没什么不利影响的话，不需要刻意去除，若实在觉得影响形象，想去掉，一定要去专业的地方，在专业人员的建议下考虑是否可行，若是小肉粒摸起来疼痛，甚至一不小心被衣服蹭破，出血了，则需及时去看。
想要拥有光滑的皮肤，避免长小肉球，建议大家要做好以下几件事：
夏季天热，很容易出汗，每天一定要注意皮肤清洁，勤换衣物勤洗澡，尤其是非常爱出汗的人更不能偷懒。
日常作息要规律，尽量每晚早点睡，在11点之前入睡，作息充足且规律，内分泌不容易失调，或许能避免长小疙瘩。
饮食也要调整，容易引起过敏的食物要少吃，对皮肤刺激大的食物，比如烟酒、麻辣烫等辛辣刺激、重口味食物要少吃。建议常吃新鲜的蔬菜水果，这些食物抗氧化性强，有利于减轻自由基对皮肤的损伤，多喝水，促进皮肤代谢与排毒，尤其是肥胖的人更需注意调整，适当减重。
综上所述，脖子上长的小肉球，可能是以上几种东西，大多情况下，对身体健康的影响不大，有个别的需要注意，不管是哪种，都最好别用手抠，若发现小肉球出现越长越大、疼痛等异常，及时去看一下为好。
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