一名中年女子，在家人的搀扶下来到医院就医。据了解，这名女子脚底出现了干裂，刚开始还以为是脚气，去药店拿了药涂抹一周后，并没有改善，反倒是更加严重了。
到现在走路都很困难了，脚后跟也不敢着地，最终和家人一起去医院做检查，而医生子查看后，并不是皮肤问题，医生观察到女子的脚底也异常蜡黄，于是在医生的检查下做了肝功能检查。
经过检查后，不出医生所料，查出了肝癌，这个结果让家人都十分吃惊，那脚底干裂和肝癌有什么关系呢？
医生在了解后得知，这与患者的日常饮食有很大的问题，常吃蕨菜，蕨菜是一种野菜，菜内含有一定毒素，市面上基本上没有售卖。
体内有癌，脚部先知？医生提醒，脚部出现“3种”异常，趁早检查
蕨菜
医生了解到，这名女子来自农村，家乡有吃野菜的习惯，所以在日常生活中，吃野菜也是常见的现象，也没有把吃野菜当回事。蕨菜中含有一定量的“原蕨苷”，这类物质属于致癌物，偶尔吃一次对身体没有影响，但经常吃蕨菜体内会被摄入大量“原蕨苷”这类物质会毒害肝细胞，从而诱发肝细胞出现癌变。
体内有癌，脚先知？脚部出现3个症状，需警惕
1、脚底干裂
多数人认为脚底干裂是缺水导致的，肝脏出边病变也会出现脚底干裂的情况。
脚部属于身体末梢，血液循环也较慢，就会导致脚部得不到肝血滋养，就会出现脚底干裂的情况。
2、脚掌发黄
这是肝病患者常见的症状之一，短期内发现自己的脚部出现蜡黄，应当及时检查肝脏。
这是 因为肝脏可以代谢胆红素，胆红素是一种淡黄色物质，肝脏对代谢的胆红素出现异常，血液中的含量就会超标，血液流经脚底就会出现发黄的情况。
3、脚底抽筋
多数人以为是身体劳累导致的，而脚底抽筋也会是肝脏病变的信号。中医上讲“肝主筋”，肝脏好身体的筋骨就好，若是肝脏出现问题，筋骨受到牵连就会出现脚底抽筋的情况。
伤肝的2个习惯，趁早改掉
1、熬夜
为了避免肝脏生病，就应该改掉熬夜的习惯，因为熬夜会给肝脏造成很大的损伤。肝脏代谢时间在晚上，如果晚上不睡觉，就会导致身体的有害物质损伤肝脏，长期熬夜，也会导致身体内堆积大量的毒素，垃圾，日积月累肝脏就会出现病变。建议，早睡早起，保持每天7-8小时的失眠时间最好。
2、愤怒
肝脏损伤跟经常生气有一定的关系，不良心态，消极的情绪会产生很大的影响，也会出现肝火旺盛的情况。
肝火上扬，通常会出现口臭，头痛，失眠的情况。
因此想要保护肝脏健康，缓解肝火旺盛，也要注意及时释放压力，在遇到事情应该冷静应对，尽量保持情绪的稳定。
想要健康肝脏，多吃绿色蔬菜坚持下去，肝脏会感谢你
蔬菜对肝脏的好处非常多，可以帮助肝脏清除体内垃圾的同时，也会有效的排出，同时还可以促进血液循环，增强肝细胞的活性。白菜，西红柿，黄瓜都是益肝蔬菜，每天坚持补充500g蔬菜，可以提高肝脏活性，也可以提高肝脏的代谢效率。
【参考文献】：
1、《肝病患者常见的十大症状》，养生杂志，王朗，01期
2、《生活中伤肝食物名单》，膳食营养，吴涵，10期
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