手麻脚麻是怎么回事？
我们都经历过这样的情况：长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前，使手或脚麻木，失去感觉，这是因为长时间压迫神经，导致神经受到压迫，导致局部麻木，所以我们需要改变姿势或伸展筋骨，让身体得到活动，让受压迫的神经得到缓解。
当然，手麻脚麻也可能是身体某些地方功能出现了问题，需要知道相关原因并尽早治疗。
以下是导致手麻脚麻的几种主要原因：
1.长时间保持同一姿势
当一个人长时间保持相同的姿势而不活动，容易导致当地神经受长时间的压迫，就会在相关部位产生麻木感和刺痛感。这种情况通常不需要担心，只需改变姿势，伸展肌肉，多活动一下，麻痹感很快就会消失。
2.缺乏维生素B12
脊髓和大脑是人体最为重要的功能器官，如果这些器官不受保护，就会出现一系列的问题。缺乏维生素B12是导致手麻脚麻的一个常见原因，维生素B12的主要作用是维持人体神经系统的正常运转。因此，如果缺乏维生素B12，就很容易出现神经系统的问题，手麻脚麻会成为日常生活中的常见问题。
3.颈椎病
颈椎病通常是由于长时间保持同一姿势，例如久坐在电脑前的时间过长，长期驾车等，使颈部骨骼及关节受到迫害，从而引发颈椎病。颈椎病患者可能出现手麻脚麻、胳膊无力甚至是头昏眼花等问题，严重的可能导致手指甚至四肢肌肉无力，这些患者需要及时治疗。
4.糖尿病
糖尿病是一种常见的慢性病，它可以影响您的神经系统，引发手麻脚麻问题。由于神经受损，会使您失去对身体部位的感觉和控制，严重情况下可能会影响您的运动能力，所以糖尿病患者需要控制好病情，及时进行治疗。
综上所述，手麻脚麻不是一个需要大惊小怪的症状，通常可以有效缓解。然而，如果您出现这种问题，您需要仔细观察并尽快找到可能的原因，寻求医生的帮助。最好的方法是改变生活方式，尽量避免保持同一姿势太长时间。
最近老是手麻脚麻是怎么回事？
你是否也有这样的经历，最近身体有些不适，手和脚时不时就会有麻感，于是你开始担心，这是什么病症，该怎样治疗？别着急，下面就让我们一起来了解一下手麻脚麻可能的原因及对策。
一、周围神经病
如果你的手麻脚麻症状不断、持续时间较长，很有可能是周围神经病。周围神经病是指神经的炎症或损伤，导致某些肌肉或部位出现麻木或疼痛的现象。最常见的周围神经病就是坐骨神经病，其症状包括臀部、大腿和小腿外侧的疼痛，和脚上的麻感。
治疗周围神经病需要根据具体病因进行，一般可以通过药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。
二、颈椎病
颈椎病是由于颈椎关节的破坏，导致颈部神经受压而引起的疼痛、麻木等症状。颈椎病的引起多与坐姿不正确、长时间低头看手机、年龄增长等因素有关。
治疗颈椎病主要是帮助患者恢复颈椎健康，保持良好的生活习惯，比如保持正确的坐姿和卧姿、进行颈椎按摩等。
三、缺乏维生素B12
缺乏维生素B12也是导致手麻脚麻的原因之一。维生素B12是人体必需的营养素之一，它可以促进神经细胞的发育和保护，维持神经系统的健康。如果缺乏维生素B12，就会导致神经系统受损，在手脚等部位出现麻木的症状。
补充维生素B12可以通过进食含有丰富维生素B12的食物，如肝脏、鸡蛋、牛奶、虾等；或者口服维生素B12的药物。
总之，如果你近期出现手麻脚麻的情况，不用太过担心，可能原因有很多，需要根据具体情况找到病因。同时，我们平时也应该注意保护神经系统和颈椎健康，保持良好的生活习惯，预防手麻脚麻的出现。
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