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孕妈妈如何选择音乐胎教

时间：2024-06-03 07:00:59

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音乐胎教是目前最为流行的一种胎教方式，其对于母婴健康可谓是好处多多。不过一个现实的问题摆在眼前，那就是如何选择胎教音乐。其实要选择好的胎教音乐并不难，在下面的内容中有三个标准提供给你，只要你按照这些标准来选择就可以了。

1 选择胎教音乐的三个标准

选择胎教音乐的标准之一：选择准妈妈自己喜欢听的音乐。

如果音乐可以成为胎教，那么我们有充足的理由认为妈妈的心情更是一项很重要的胎教。没有必要强迫自己听不爱听的音乐，哪怕是世界名曲，如果不爱听，也会让心情变得很糟糕，岂不是让肚里的宝宝在接受一种好的胎教的同时又得到了不太好的胎教，作用抵消，不就是白忙一场吗?

选择胎教音乐的标准之二：根据不同的心情和不同的时间段来选择不同的音乐。

早上，可以听一些反映大自然的音乐，晨间树林中的鸟鸣、山谷里的tulaoshi泉水潺潺、徐徐的微风吹拂，会让你有神清气爽的感觉。

白天，听一些舒缓的、温暖的音乐，让自己的心情保持平稳，莫扎特的曲子就是不错的选择。一边听还可以一边跟肚里的宝宝说说话。

晚上，像肖邦的小夜曲可以在睡前听，那清脆的风铃般的音色会伴你安然入眠。

选择胎教音乐的标准之三：不要选择音频过高、分贝过高的音乐。

虽然声波在到达子宫前会受到妈妈腹壁和羊水的阻挡，音频和分贝都会减弱一些，但因为胎儿的耳蜗很稚嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性的损伤。因此，准妈妈在选择音乐的时候最好把音频控制在2000赫兹以下，并且在听音乐的时候，把音量控制在85分贝以下。胎儿在妈妈体内，对于妈妈的心跳和血流的声音是最熟悉的，如果能选择节奏和妈妈心跳的频率比较接近的音乐，Ta一定会感到熟悉和喜欢的。

选择胎教音乐并不需要什么专业的知识，只要你记住上述的三个标准就可以了。第一就是一定要选择准妈妈自己喜欢的音乐，第二是要根据自己的心情和时段来准备一些不同的音乐，第三就是要注意音乐本身的音频是否过高等等。

2 准爸妈要如何选择胎教音乐

我们都知道胎教音乐是胎教中最受欢迎的一种，只不过，准爸爸和准妈妈们，你们可知道吗?选择胎教音乐也是有讲究的，不是什么音乐都可以拿来做胎教。那么，如何选择胎教音乐?我们来一起了解一下吧。

第一、选择胎教音乐要选择舒缓的，节奏不能太快，而且音乐声音也不能太久。如果太快是会让胎儿紧张，音乐声音过大，也会让胎儿感到不安。所以说，摇滚这一类音乐是绝对不可以作为胎教音乐的。

第二、可以作为胎教音乐，是不可以选择音音域太高的，这是因为胎儿的脑部没有发育完善，选择音域高的音乐，只会刺激胎儿，造成胎儿脑损伤。

第三、胎教音乐应该选择从头到尾都很平缓的音乐，若是中间突然有高潮的音乐，是会让胎儿受到惊吓的。

第四、选择胎教音乐要注意不能选择过长的音乐，在5分钟到10分钟之间是最好的。而且要反复听，这样才能有作用，等到宝宝出生以后，就会有熟悉的感觉。

第五、选择胎教音乐，还要记住，要选择积极向上的音乐，明朗的感觉以及和谐的声音是很关键的。

如何选择胎教音乐，将法则告诉给准父母，希望可以对您有所帮助，正确的选择音乐，正确的进行胎教，这样才能达到真的目的，让胎儿可以健康发育，也才能保证母婴健康。

3 音乐胎教的音乐选择是有讲究的

很多时候，一说到胎教，大部分都会想到音乐胎教。音乐胎教也最受孕妈妈们的欢迎，认为简单易做，而且可以放松心情。只不过，孕妈妈们可知道，音乐胎教的音乐选择是有讲究的，可不是什么音乐都行的。为音乐胎教选择正确的音乐，可以保证母婴健康的同时，让胎儿更好的发育。

说到胎教，很多人最先想到的就是音乐。给胎儿播放音乐，主要是想给胎儿提供一种良性刺激，从而促进宝宝的大脑发育。有关专家提醒，胎教音乐应使孕妇和胎儿产生一种愉悦感，不适当的音乐将对胎儿产生相反的刺激效果。

胎教音乐可分为孕妇音乐和胎儿音乐两类。孕妇音乐是供孕妇欣赏的，它以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐，可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，并把这种感觉传递给胎儿。适合孕妇听的音乐应选择那些柔美、舒缓的乐曲，如中国古典乐曲梅花三弄、二胡曲二泉映月及外国名曲小夜曲四小天鹅舞曲等。

另一种音乐是胎儿音乐。这类音乐轻松、活泼，可以激发胎儿对声波的良好反应。这类音乐磁带可在专业医生指导下购买。

从孕前到整个孕期，准妈妈都可以收听胎教音乐，最好每天播放1次-2次，每次约20分钟，音量不易太大，播放时间应选择在胎儿睡醒时，一般在早晨或傍晚。同时，准妈妈也可以用愉快的心情给宝宝唱歌，让胎儿分享自己的愉快心情。久而久之，胎儿不仅记住了母亲的声音，而且能从中得到感觉和感情上的双重满足。

孕妇在使用胎教器进行音乐胎教时，一定要在医生指导下选用，否则容易使胎儿的听力神经受到损害。

4 实施音乐胎教应该如何选择音乐

对胎儿进行音乐胎教，应该选择什么样的音乐呢?这个问题是很多准妈妈都会提出的一个共同问题，但是你知道么，这个问题本身其实就是不对的。因为最好的胎教音乐并不是一成不变的，要根据孕期的不同，适当调整胎教音乐的选择，这样才能更好的发挥胎教对于保障母婴健康的作用。很多准妈妈都认为音乐胎教应该在孕中期进行，其实不然，每一个孕期我们都可以利用音乐来实施胎教。现在就让我们来说一说在不同的孕期应该如何为胎儿选择音乐吧。

怀孕早期适宜听一些轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐，力求将孕妈妈的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听《春江花月夜》、《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》等曲子。特别值得一提的是《春江花月夜》这支曲子，如果仔细体会这支平和、优雅、明快、喜悦的乐曲，就仿佛是置身于月色朦胧、万籁俱寂的大自然中。这支乐曲的题目也令人心旷神怡，春、江、花、月、夜，这五种事物构成了多么动人的良辰美景，展现了一个诱人探寻、追求的艺术境界。

怀孕中期，孕妈妈开始可以感觉出胎宝宝的胎动，胎宝宝也已经开始具有了听觉功能，这时的胎教音乐从内容上可以涉猎得更广泛一些。通过对音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妈妈的情操，调节了孕妈妈的情绪，而且对胎宝宝也会产生潜移默化的影响。由于这时孕妈妈的身子还不是太笨重，能从事各种家务，完全可以一边做家务一边听音乐。怀孕中期除了可继续听早期听的乐曲外，还可再增添一些乐曲，如柴科夫斯基的《b小调第一钢琴协奏曲》及《喜洋洋》、《春天来了》等乐曲，尤其是柴科夫斯基的《b小调第一钢琴协奏曲》，以新颖明晰的旋律，表达了对光明和生活的热爱，曲调中充满了青春与温暖的气息。如果反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的和弦，就觉得这支乐曲既像是波涛起伏的大海，又像是和煦扑面的春风，好似灿烂的阳光铺满了生活的大地，能使人真正感受到生活的美好。当腹内的胎宝宝接受了孕妈妈美好的心理信息以后，胎宝宝也会与孕妈妈产生同样的感受。

怀孕晚期，孕妈妈很快就要分娩，心理上难免有些紧张，况且这时胎宝宝发育逐渐成熟，体重已达2.5～3公斤，会使孕妈妈感到行动笨重。这时应选择既柔和又充满希望的乐曲，如《梦幻曲》、《让世界充满爱》、《我将来到人间》，以及奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。特别是《梦幻曲》，它是舒曼的钢琴套曲《童年情景》(共13首曲子)当中最脍炙人口的一支乐曲。柔美如歌的旋律，各声部完美的结合以及充满表现力的和声，刻画了一个童真的梦幻世界，表现了儿童天真、纯洁的幻想。孕妈妈随着柔美平缓的主旋律进入沉思的梦境，在梦幻中出现美丽的世界，孕妈妈的想象在那梦幻中升腾，就像是进入一层比一层更美丽、更奇异的梦境中，仿佛看见了一个圣洁的小天使，就像自己期盼了好久好久、可爱的小宝宝一样正向自己走来。随着《梦幻曲》旋律的变化，孕妈妈就能在梦幻中从一幅图景转入另一副图景，然后在曲调渐渐安静下来的时候，腹内的胎宝宝也在这无限深情和充满诗意的曲子中安然地酣睡了。

在怀孕早期，胎教音乐的选择要以轻松愉快的曲子为主，在上面我们也推荐了一些这个类型的曲目，如果你对于音乐不是很熟悉，那么完全可以按照我们的推荐来为胎儿选择音乐。不可否认，孕中期仍然是实施胎教的重点时期，所以这个时候的音乐选择也是最为重要的，因为这个时候的宝宝已经有了听觉功能，此时进行的音乐胎教不仅是给准妈妈们听的，同时也是给宝宝听的。而在孕晚期，我们则应该选择一些充满希望而曲调柔和的曲目，这样不仅对胎儿有利，也可以帮助准妈妈们调整好自己的心态。

5 孕妈妈如何选择音乐胎教

现在很多孕妈妈都意识到了胎教的重要性，但是虽然知道胎教的作用了，但却不知道该如何具体的来操作，更不知道该如何选择胎教的音乐。母婴专家指出，不同的音乐胎教对胎儿发育有着不同的作用，那么孕妈妈如何选择音乐胎教?准妈妈在选择胎教音乐时要根据实际情况而定，不可盲目。

一、选择音乐胎教的窍门

1、音乐的节奏不能太快，音量不宜太大;太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服;因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

2、音乐的音域不宜过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全;因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

3、音乐不要有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓;所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

4、胎教音乐不宜过长;五至十分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反覆的聆听，才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

5、胎教音乐应该具有明朗的情绪，和谐的和声。

下面小编再来为准妈妈和胎儿推荐十首最佳胎教音乐吧。

二、最佳的音乐胎教

1、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》做个勇敢的宝宝

2、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章抚平焦躁的心情