一、肾俞穴简介
1、肾俞穴又称为太岁穴，是中国古老的针灸穴位，俗称“揽肾穴”，它位于腹股沟和骨盆，是剑锥形脑部下端靠近腰椎第一骨椎间正中央线的2.5寸处， 腰腹部松软部位不过关的最低的一点即是肾俞穴。
2、肾俞穴属于辩经、肝俞经、“阳”经交会处。肾俞穴是经络疏散腰腿痛的最佳位置。肾精可行经穴而上膈等，治疗头痛、面痛病及乏力，闭经月经不调,补肾阴液、肝腰腿痛病变等症状及病症。
三、肾俞穴的功效
1、促进经络循行：肾俞穴是上膈、少商、肝俞穴三经交会处，是古代中医常用的穴位，可治疗腰胁肋痛、血瘀痛、月经病、腹脘痛、头痛、心痛、生殖器疼痛等症状，促进血血经络的循行。
2、健脾补肾：肾俞穴有“健腰活络”的功效，有益于肾脏功能的充分补充和调节，可使肠道肌肉的舒张和收缩功能增强，促进肾俞穴的功效得以发挥，健脾改善肾虚弱、泌尿系统疾病、神经衰弱、偏头痛、失眠多梦等的功效。
一、“肾俞穴”位置
“肾俞穴”位于人体中腰股沟后侧，距脊柱本位线120毫米，深度可达70毫米，呈圆弧状。信阳布放可按摩肾俞穴，有约20--25毫米距后正中线左右，符合“腰横山丘”。
二、“肾俞穴”功效
1、抗衰老：按摩“肾俞穴”可以促进血液循环，从而增强免疫功能，强化全身的新陈代谢，延缓衰老过程，使肌肤紧致光滑，让人看上去年轻美丽。
2、预防骨质疏松：按摩“肾俞穴”可以加强脊柱和骨骼的血液供应，促进骨骼新陈代谢，预防骨质疏松和佝偻病的发生。
3、调节心血管系统和激素：按摩“肾俞穴”可以改善人体内部脏器的营养供应，促进血液循环，强化心血管系统的功能，同时也可以调节激素的分泌，从而让人们拥有健康的身体和良好的心理状态。
4、缓解腰痛：按摩“肾俞穴”可以促进人体组织的新陈代谢，活血化瘀，促进病毒细菌的清除，抵消炎症反应，从而缓解腰痛和外伤疼痛。
5、抗病毒：按摩“肾俞穴”可以增强人体免疫力，有利于免疫细胞活性和抗病反应，促进机体抗病毒能力，有助于提高人体的抵抗力，免受传染病的侵袭。
如果觉得《84健康/肾俞穴 肾俞穴怎么样》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
