艾灸后背上长痘 艾灸后背长痘怎么缓解

中医教你祛湿，无湿一身轻！！

如果你容易犯困没精神，身体很重，浮肿，脸上老爱出油，长痘，手指脚趾莫名其妙的小水泡，张嘴口气也不好，小个子尤为突出。以上情况你要是占了一半儿，那多少有点儿湿气重，可以看一下自己舌苔，如果舌苔肥厚而且发黄有齿痕。就看以下几个方子。

第一：艾灸，就放在肚脐，每天灸个半个小时，就能把湿气很好的排出去。

第二：四味药材煮茶，分别是陈皮、熟薏米、茯苓，再加一个山药，能煮尽量不要泡，煮个15分钟喝一种。不仅能很好的排湿，同时还能补气养胃健脾，

第三：每天坚持泡脚，一小把花椒三四片生姜，两片暗叶，用烫的水先把他们的药味挤出来，然后酌情兑点凉水去泡脚。最好的时间段是八九点泡。真的祛湿特别棒。

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