刷牙时牙龈出血是怎么回事
1、牙龈出血是洁净牙齿时普遍出现的一种现象，在刷牙时牙龈经常会出现出血现象。
2、一般来说，牙龈出血是因为牙齿没有及时清洁和保养而导致牙龈组织病变，使得牙龈血管本身出现损伤，从而引发牙龈出血的情况。
3、同时牙龈出血也可能是因为牙齿的根尖囊肿或者牙周病的发生，这类疾病是要引起牙齿提前迁移以及牙周部位的细菌侵袭，因此会对牙龈组织造成破坏，使得刷牙时牙龈经常出血的情况发生。
4、一般情况下，刷牙时牙龈出血也与刷牙方法有关，刷牙时力度过重或刷牙动作过频繁都可能导致牙龈出血，即使是轻轻拭淨牙齿也可能出血，因此刷牙时要注意动作要轻柔。
5、此外，水中温度太高或太低也有可能导致牙龈出血，因为外界的环境和气温的影响会直接影响到牙龈的血液循环，如果水温过低，就会使得用水刷牙时使得牙龈产生不适感，所以也要注意选择合适的水温刷牙。
6、另外，牙周部位有口腔溃疡或口腔感染也是可能导致牙龈出血的因素，那么在刷牙时就易使得这些疾病活动，由此引发出血现象。
7、此外，外力牵引也是牙龈出血的常见原因，通常是因为牙齿缺损或牙齿缝隙太大，在刷牙时牙签或牙刷特别容易插进牙缝里，造成真正的牙周病，从而引起牙龈出血的情况。
8、而且，由于牙龈脆弱，有时刷牙或把牙刷放错位置，把牙刷放进牙缝里，也会损坏牙龈，使得牙龈微血渍的现象发生。
9、此外，牙龈出血也与牙龈炎有关，牙龈炎所造成的牙龈变薄导致刷牙时更容易受伤，从而使牙龈出血，因此如果发现牙龈出血，一定要注意病因治疗。
10、最后，饮食因素也是牙龈出血的常见原因，由于高盐、高糖食物引起的牙龈脆弱也很容易引起外力损伤，从而引发牙龈出血的现象。因此每天刷牙时一定要保持良好的习惯，以及注重饮食结构控制，以此来防止牙龈出血的发生。
牙龈刷牙出血是什么原因
一、刷牙时牙龈出血是怎么回事
1、牙龈出血原因可能不同：
（1）虚弱的牙龈 偶尔的牙龈出血并不是什么大的问题，尤其是由于牙龈虚弱且容易损伤，以至于在刷牙时牙龈出血，有时也可能是因为牙龈受诸如冷热等不同压力损伤而导致牙龈出血。
（2）感染与炎症 牙龈出血通常也可能是由于牙龈感染和炎症导致的，此类情况要特别密切留意，因为它可能会引发其他更加严重的问题，就像恶性肿瘤等，所以最好及时去牙科诊断治疗。
（3）牙龈营养不良 另一种可能性也许是牙龈营养不良，可能无法得到充足的血液与营养物质供养，这会导致牙龈表层暴露无保护，容易受到刷牙的刺激，而发生出血的现象。
二、治疗
（1）维护正常的刷牙习惯 首先，建立好正确的刷牙习惯，并使用合适的牙刷头，刷牙时用轻揉的力道，让牙刷的刚度得当，不要过分用力，以免刷牙时刺激牙龈，引发牙龈出血。
（2）补充营养 其次，多吃些富含抗氧化物质和维生素的食物，如水果、蔬菜、豆类等，它们有助于增强牙龈的密度和强度，令牙龈抵抗力变强，而减少牙龈出血的几率。
（3）正确的刷牙方法 最后，要学会正确的刷牙方法，以防止牙龈松脆而出血，可以采用针对性的刷牙方法，以尽可能地保护牙龈一侧，同时也可采用漱口液或口水刷牙，以减少刷牙对牙龈的刺激作用。
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