脾气暴躁的原因
一、愤怒情绪难以释放
1、近来反复有压力或负面情绪，由于不能及时宣泄，逐渐攒积累变成直接脾气暴躁。2、长期处于紧张的压力状态，一旦受到诱发压力因素的影响，内心的激烈情感容易爆发为脾气暴躁。
二、社会压力
1、社会环境对健康个体日益强化的对立斗争意识，使个体压力较大、心理不稳定，从而容易引起暴躁行为。2、某些不确定的社会现状，“脱离现实和心理威胁”，使人感受到无法控制的恐慌，加重侵略性的情绪，并且把脾气释放到外界，成为脾气暴躁的原因之一。
三、精神分裂
1、精神分裂是指一种独特个体的心理病理，此状态指的应该是一种特殊的精神病，精神分裂者的精神职能受到严重的影响，会受到内心恐惧和不安的控制，容易爆发脾气暴躁。2、精神分裂症状包括幻觉、妄想、思维混乱、情绪低落，反复出现脾气暴躁，其中可以涉及到多种方面，如对小事高涨情绪、以及高不可收拾的怒气爆发等等。
四、其他原因
1、抑郁症的患者也有可能出现脾气暴躁的症状，这是因为抑郁情绪明显，会时常处于激动状态中，从而情绪会变得低落，当遇到挫折或人际关系受挫时突然爆发脾气，紧接而改变容易发生暴躁行为。2、某些药物的作用也可能导致脾气暴躁，一部分这类药物会增加人的情绪敏感性，从而会发生暴躁现象，从而引起脾气暴躁。
脾气特别暴躁是什么原因
（一）冲动行为是脾气暴躁的主要原因。人们在遭受到挫折、失败和挑战时，经常发泄出火冒三丈，以宣泄激情，长此以往会造成长期的脾气暴躁。当压力很大而又无法减轻时，人们便容易表现出急躁不安的情绪，反映出激进的行动响应。
（二）脾气暴躁常常可以追溯到童年的某些不好的经历，比如被大人呵斥、被家庭成员批评、被老师和同辈侮辱或受到排挤、缺乏尊重和被否定的traumas。这些历史性的压力会使他们长久处于负面的情绪和思维状态中，从而形成不良的反应模式：情绪易激动，一旦受到刺激就会发作出暴跳如雷的反应。
（三）另一个原因就是未被认可和接受，这可以让人感到不受重视和无助，抑郁和脆弱，容易形成一种急躁、倔强或完全不愿理解别人想法的心理状态。这种心态使他们更容易对小事易怒，拒绝接受任何有助于让他们改变的机会，从而更加暴戾和叛逆Prefrontal。
（四）脾气暴躁的第四大原因就是没有正确的言语表达能力。当一个人把感受和需求表达得不清楚、没有仔细地思考而进行发表时，常常会以情绪化的声音表达，从而导致沟通无法被¬受理，情绪就会更加激动。
（五）害怕失败和因此难以接受批评是另外的原因。很多人由于害怕失败而总是担心批评，反应也就越加剧烈，使脾气暴躁的行为更多更容易出现。
总之，脾气暴躁的根源引发的最终都是情绪的应激反应，与此同时，想覆盖脾气的本质只能依靠缓解压力和实施积极心理调整，这样才能找到适当的情感反馈和有效的调节方式，才能避免脾气随时暴起。
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