生病前这两年睡眠特别糟糕，什么方法都用过没有什么作用，最后只能吃安定，一颗不行，就两颗有时候也不行，睡眠成了我最大的顽疾、每天都羡慕身边的朋友、同事说睡不醒，我天生睡眠就很少，从记事起这辈子估计除了生病的时候，从来就没有睡过懒觉到八九点的记忆，睡眠不好太折磨人了。这几天到妹妹工作的小城，她说有个艾灸馆她们经常去做，说很多人睡眠不好，通过艾灸后有了很大改善，每天跟妹妹就去艾灸馆做做艾灸，近两三天没有吃安定，居然能有睡眠意识，可以迷糊浅睡到四五点，这已经非常不错了，我不是打广告哈，不知道头条有没有跟我一样有重度睡眠障碍的朋友？或者说头条朋友有可以治疗睡眠的良方可提供一下，在此先说声谢谢！
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