今天是 12月25日，星期日，农历腊月初三。克拉玛依天气： 多云，空气质量良好，气温-13℃/-21℃
【今日健康养生】
幽门螺杆菌是存在于患者胃及十二指肠球部的一种螺旋状细菌，在胃黏膜上皮内生存，并产生大量毒素，造成胃黏膜损伤。当胃幽门螺杆菌检测数值DOB值＞10时，则显阳性。必要时应用药物进行根除幽门螺杆菌的治疗，日常饮食要养成良好的卫生习惯，不共用餐具，最好分餐制，预防感染。在此基础上，还应注意：
1. 清淡饮食，宜食发酵食物馒头，馕饼，或粥，面条等软烂易消化食物，多食新鲜蔬果，富含益生菌食物如：酸奶，沙棘，西兰花，香菇，西红柿；具有杀幽门螺杆菌的食物还有大蒜。
2. 忌过饱，忌食红油火锅，烧烤食物，忌生冷酸辣、油炸刺激饮食；
3. 忌烟熏、腌制食物，含亚硝酸盐的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽门螺杆菌阳性的作用，就会增加癌变的几率。
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