恐惧症症状 尖锐恐惧症症状

社交恐惧症和回避型人格障碍有何区别？

具体分为三个方面：

一、害怕的点不一样：社交恐惧是害怕社交场景，因此不敢去参加社交；而回避型人格障碍，是对自己的贬低以及因为将这种感受向外投射后，所产生的对负性评价的回避与恐惧，因此不愿意去参加社交。如果确定这次社交没有负性评价，而且会得到正面表扬，他们也是可以去参加社交的。

二、持续的时间不一样：社交恐惧症可能只是一段时间的病程，比如说几个月，半年的样子；而回避型人格障碍，往往是长期的，因为它是一种性格的特质，它会以一个相对长程的时间伴随，甚至是终生。

三、社交恐惧症会伴有强烈的焦虑。

社交恐惧症，在社交环境中会有比较强烈的焦虑表现，还会有一些植物神经紊乱的症状，包括：手部出汗、面部潮红、手颤等；而回避型人格障碍，在社交场景中，即使出现焦虑，可能也不如社交恐惧症的患者，表现的更为明显。

#好医生为健康护航##精神科##社交恐惧##回避型人格障碍#

新冠恐惧症比新冠病毒的所有临床症状都可怕！总结起来就两字“怕死〞。

身弱之人的10个主要表现：

1、易疲劳体质；

2、敏感人格；

3、自卑心理；

4、玻璃心；

5、抑郁倾向；

6、易怒人格；

7、社交恐惧症；

8、焦虑；

9、拖延症；

10、睡眠障碍。

近期总是不停刷到“阳了”后的发病症状

看吧又害怕引起恐惧症

不看吧又总是好奇

所以最后总是在战战兢兢中看完

这种日子也真是难熬

听说感染几率80%—90%

感觉好像每个人都要走上一遭

就是等待在哪个时间节上遭到袭击了[捂脸]

社恐，全称“社交恐惧症”，是恐惧症的一种亚型。社交恐惧症主要表现：在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

社交恐惧症的表现，你们有吗？

恐怖症是指对特定事物或情景有强烈的恐惧感，采取回避行为，并且伴有焦虑和植物性功能紊乱。虽明知不合理，但在相同场合仍反复出现，难以控制。

主要临床表现:

1.广场恐怖:是指对公共场所的恐怖，包括教室、商店、餐厅。公共汽车，火车等人员众多的场所或空旷无人之处的恐怖。

2.社交恐怖:在公众场合，怕见陌生人或异性，常手足无措、词不达意、全身颤抖、出汗、恶心、面红耳赤。

3.其他恐怖:对动物或昆虫的恐怖，高空恐怖，雷电恐怖，黑暗恐怖等。

心理动力学派认为恐怖是被压抑在潜意识中的焦虑，被象征作用所取代。

部分患者童年期母子关系不良，性格较为神经质、依赖型、缺乏自信。尚无证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。

来自社会周围环境的强化，将使疾病行为更为巩固。催眠、系统脱敏等方法可以使恐怖消除。

怎么治疗社交恐惧症？

在精神病学诊断标准里，有一类很常见的心理疾病，也是最多的，叫神经症，有一种恐惧症（或恐怖症），又分为社交恐惧症，特定场合恐惧症等，其中社交恐惧症最常见，也困扰了很多人，严重的都不能出门，非常痛苦焦虑。

社交恐惧症，是一种焦虑障碍，表现为到了某些交往的场合， 如聚会，开会等，就焦虑想回避，觉得别人会笑话自己，担心自己表现不好，认为别人能看出什么等，是过去的经历形成的条件反射。社交恐惧症，主要是针对的是怕人，有的怕男人，有的怕女人，有的怕熟人，有的怕生人，有的怕半生不熟的人，至于怕哪类人，和自己的经历有关。

以一个怕生人的社交恐惧症为例说明，虽然已经40多岁，但是看见生人就紧张焦虑，担心人家对自己实施暴力，就想尽快离开。原因是十几岁的时候两次被两个比他大一些，不认识的邻村人殴打，从此形成条件反射，看见生人就焦虑，在焦虑情绪推动下，把人家打自己的概率放大，所以想着尽快离开。

一个不到30岁的小伙子怕年轻漂亮，打扮入时的女人，很多人觉得奇怪。这个小伙子是农村的，父母和自己都比较勤奋，积攒了一些钱，后来经人介绍，认识了一个漂亮的女孩恋爱结婚，结婚几乎用尽了所有的积蓄，但结婚以后女孩好吃懒做，天天买衣服，享受，也不干活，两个人就开始打架，不到一个月就闹着离婚，女孩嘴里答应离婚，但就是拖着，用了一年时间才离婚，把小伙子耗得精疲力尽，财产也损失很多。有一次坐公交，身边站了一个打扮入时的漂亮女孩，就感到莫名的紧张，没到站就下了车。这是因为由于媳妇的讨厌，觉得漂亮女人没有好东西的不合理认知，并形成了条件反射。

咨询的时候要了解条件反射的原理，让来访者知道自己的条件反射是怎么建立的，错误认知是什么，是怎么形成的，在改变认知，不认识的人也不会把你怎么样，漂亮女人不见得都不好等，然后在此基础上，反复暗示训练，在大脑建立一个新的思维模式，最后是培养自信，优化个性，社交恐惧症的人往往很自卑，所以要多实践，多鼓励，内心强大了，就好了。

#如何有效面对社交恐惧症# 刚才和朋友聊天，聊起了“社交恐惧症”这一话题。

“社交恐惧症”主要表现为患者在处于社交场合或与人打交道时，会出现明显而持久的害怕、焦虑，害怕尴尬、害怕丢脸的行为举止，为了减轻这些恐惧，患者往往会回避社交场合。患者能够认识到这些害怕是过分和不必要的，但无法控制。

不免让我想起了我上初中的时候，那时候每天骑自行车往返于家和学校之间，中午也回家，路还挺远，得差不多半个小时的车程。我的政治老师是我们同村的，和我姐是同学，我和她妹妹也是同学，小时候还经常去她家玩儿。按理说这么熟悉的人我应该感觉特别轻松。然而自从她成了我的政治老师，我就莫名的不想和她偶遇，也不想和她打招呼。有一次中午去学校的路上，我发现我们政治老师骑着自行车在我前面。这一路上可把我折磨坏了，我想超过他，可是得给他打招呼，打心底里不想和她说话，就这样一直跟着跟着直到进了学校大门[捂脸]现在想想那时候挺可笑的，但是，我也不知道为什么，直到现在其实生活中还会有类似的事情发生[害羞]

其实不想这样，但战胜不了自己的心理，有一样的吗？这是不是一种病？#你有过社交恐惧症吗#

虽然很多专家都在说症状很轻，跟感冒一样，网上晒照的人也很多，但是大家还是会有心理上的担忧，这种担忧，其实很多的是对未知的恐惧，就如同深海恐惧症，有多少人对深海的照片汗毛直立……

这种感觉应该会持续很久

依旧不喜欢放开的这种未知，真是需要时间去适应

#当社恐和社恐相亲时#当社恐和社恐相亲时，这会出现什么精彩画面？

有奖励写回答共5个回答

纳凉111

-04-12

只回答时事综合社会问答

关注

成为第303位粉丝

紧张跟紧张的画面。社恐称为社交恐惧症，主要表现在社交场合会出现紧张等应激反应。倘若社交恐惧症与社交恐惧症在一起的话，会出现各自都很紧张的画面，可能会面面相觑说不出话来。

1、社交恐惧症的人一般可以通过直接接触恐惧事物的方法来克服。一般不建议吃药治疗，因为药物不能完全根除恐惧症，只是起到缓解肢体紧张等产生的并发症。比如说对地铁有恐惧症，那么就可以经常去坐地铁，直到完全不恐惧，那么社交恐惧症就治好了。其实每个人一开始多多少少都会有一点社交恐惧症，但是都是因为长期的参加户外活动，经过锻炼，逐渐变得越来越游刃有余了。社交恐惧症并不是一种非常难治的疾病，主要还是跟个人心理因素有关，在儿童时期就应该多锻炼其心理素质，不仅能让其心理健康，还能有很强的抗压能力，这样做的目的是，让小孩长大以后，在经历了很多的挫折以后也会不气馁，努力攻克困难，让自己变得越来越强大。

2、有社交恐惧症的人多半比较内向，平时应该多学习一些心理知识，以便于掌握调节心理方面的能力。可以多参加一些户外活动，经过长时间的锻炼，就会逐渐减弱社交恐惧症，直到完全克服。还可以多去健身房锻炼身体，经常锻炼身体不仅能强生健体，而且还能通过出汗缓解压力，对身体有益而无坏。且在健身房的氛围中，也可以起到缓解社交恐惧症的作用。不仅如此，还应该多参加一些社会活动，不仅能逐渐克服社交恐惧症，而且还能使自己慢慢的变得自信，只有足够自信的人，就会不畏惧一切场合。

编辑于 -04-12

查看全部5个回答

社交恐惧怎么办怎么办，社交恐惧怎么办?看完你就明白了

值得一看的社交相关信息推荐

超过半年，出现心悸，出汗，发抖，口干等症状同时可能伴有坐立不安，注意力不集中，易怒，失眠，肌肉紧张等症时正常的焦虑可能已经变成病理性焦虑

广州卡蜜尔科技有限..广告

社恐怎么治疗？紧张，不自信，社交恐惧解决方案

值得一看的社恐相关信息推荐

想张开口说话突然觉得好累 害怕认识新朋友 如果你也有社恐，这几条建议带你走出“社恐”

张捷（北京）教育科技广告

更多专家

当社恐和社恐相亲时，这会出现什么精彩画面？

专家1对1在线解答问题

5分钟内响应 | 万名专业答主

马上提问

最美的花火 咨询一个情感问题，并发表了好评

lanqiuwangzi 咨询一个情感问题，并发表了好评

garlic 咨询一个情感问题，并发表了好评

188****8493 咨询一个情感问题，并发表了好评

篮球大图 咨询一个情感问题，并发表了好评

动物乐园 咨询一个情感问题，并发表了好评

AKA 咨询一个情感问题，并发表了好评

— 你看完啦，以下内容更有趣 —

阿司匹林可以随便吃吗？它没有副作用吗？

阿司匹林可以随便吃吗？它没有副作用吗？下面，一起来看一下吧！首先要明确阿司匹林当然不能随便吃，要在医

高压的学习工作生活导致心理疾病增多，常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、恐惧症等。

1.抑郁症

又称为抑郁性神经症，表现为情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏、焦虑、思维迟缓、精神运动性改变等，可伴有自卑、自罪、缺乏自信心、失眠、对生活无信心、激越等症状，严重者会有自残、自杀等行为。

2.焦虑症

可分为广泛性焦虑、惊恐障碍两类，广泛性焦虑表现为无明确对象、具体内容的恐慌不安、焦虑、过分担心，常伴有多汗、眩晕、呼吸急促、胸闷气短等植物神经症状。惊恐障碍表现为短时间内突然出现恐慌、心慌、呼吸困难、憋闷等。

3.精神分裂症

精神分裂症是一种重性的精神障碍，有人认为它是精神疾病中的一种恶性肿瘤，以中青年为主要的发病对象，它的患病率大概在千分之一，这种精神病主要以幻觉、妄想、思维形式障碍、思维内容障碍和意志障碍为主，病人出现一些古怪的想法，凭空闻声，还有情感的不协调，给病人造成严重的精神残疾和社会负担

4.恐惧症

又称为恐怖性神经症，包括社交恐惧、特定恐惧、场所恐惧等，是指异乎寻常的恐惧外界事物或处境，表现为焦虑、不安、恐惧、回避，常伴有自主性神经功能紊乱症状，如头痛、尿痛、尿急、腹痛、失眠、血压升高、心率失常等

#了不起的中国医师#

你是怎么想的，怕感染就呆在家里别出门，县城也有很多工商业需要生存，不要被病毒吓怕啦！恐惧症的表现。

阿先生讲堂

希望恢复小县城的落地检，报备和隔离政策，适当的防控是对小地方的保护，不至于疫情扩散到那些没有疫情的地方，希望国家给地方一些自主防疫的政策，避免疫情扩散，自主选择要不要抗疫。

社交恐惧症的一个症状是惧怕权威、领导。其实，权威、领导并不可怕，他们真正怕的是自己的父母。如果害怕男性领导、男性师长常常是因为和自己的父亲关系不好。

我的一位来访者过去害怕警察。他有一次和朋友骑电车被交警拦下，警察只是简单询问了一些情况，事后，他的朋友告诉我的来访者说他的脸都吓白了。可是，我这位学员自己却没有意识到。原来，他和自己的父亲关系很不好，父母不仅离婚了，父亲还做了很多伤害他和母亲的事情。他内心十分恨父亲。潜意识就把这种恨投射到了警察的身上。

经过潜意识修复以后，他能够意识到自己内心对父亲藏着极大的愤怒，并且把这种愤怒在咨询中表达出来，清理掉，在内心完成了对父亲的原谅。他和父亲多年来如若“坚冰”的关系彻底转变了，害怕警察的症状也完全消失了。他现在因为工作业务往来，需要经常和警官打交道，非常镇定自若，再也没有害怕的感觉了。经过潜意识修复，社恐从根本上解决了，没再复发。更重要的是，他和父亲的关系发自内心地彻底地转变了，人格得到了巨大成长。

#上厕所引发的社死现场#很多人，在公共厕所经常无法小便，因此又叫尿羞症（害羞膀胱综合症、境遇性排尿障碍），这其实是一种社交恐惧症。

其主要表现为只要有旁人在场时，患者就无法顺利小便。

有时，甚至在家里上厕所时，只要有人患者同样无法小便。

害羞膀胱综合症的治疗包括心理治疗和行为治疗两种，不过需要说明的是，这种治疗需要一个长期的过程，因此贵在坚持。#涨知识# #清风计划#

社交恐惧患者太注意别人对自己的看法，几乎是活在别人的评论里，但最根本的原因是不喜欢我，不能接受自己的一切。

通常会有以下表现：

患有社交恐惧症的人只想呆在封闭的空间，一旦出现在公共场合，就会觉得特别紧张，不敢见人。

有些社交恐惧症患者害怕和异性相处，一旦和异性独自在一起，就会特别害怕、紧张、恐惧。

患有社交恐惧症的人特别自卑，他们总是把自己想得特别糟糕，认为自己不如别人，对自己没有任何信心。

患有社交恐惧症的人不愿对别人敞开胸怀，不喜欢表达自己的情感，喜欢将自己封闭起来，活在自己的世界里。

有些社交恐惧症患者对他人有很强烈的敌意，认为别人都是坏人，都对他有意见，从而讨厌他人，不想与别人见面。

患有社交恐惧症的患者为人一向很低调，他们害怕别人注意到他，不想刷存在感。

以下一些自助方法对社交恐惧患者有很大的帮助：

1、适当的放松

适当的放松能够有效的缓解心里的恐惧感，人们需要将两只脚平稳的站立，轻轻的将脚尖踮起来，坚持几秒钟，然后再放下，同时也需要做有节奏的深呼吸运动，每组30下左右，能够有效的缓解心理恐惧。

2、接纳并信任自己

社交恐惧症在某种程度上是一种不能接受自己的症状，所以人们就要停止对自己的挑剔以及责难，也不要因为恐惧就选择逃跑，要想和别人有正常的交流，首先自己应该信任自己。

3、让自己有事做

双手空空会让人们的社交恐惧感增加，而手里或者东西能够给人们一定程度的安全感。所以在和别人沟通交流的时候，如果刚开始不是特别适应，人们手里也可以握着一个东西。

4、试着看着别人眼睛说话

众所周知眼睛是人们心灵的窗户，如果能够勇于直视别人的眼睛讲话那么自己也能够撇开心灵和别人进行交流。还有就是在和别人沟通的时候，自己的眼睛也不要一直躲闪，要和别人有眼神的交流。

社交恐惧症的负作用在于会影响到人的全面发展，如果以上方法还不足以帮到您，可以咨询有医学和心理学双重受训背景的心理医生。

【注意偏向矫正训练如何缓解“社恐”|早期注意感知or后期认知调控？】

来源：环球心理资讯

身处社交场景，你是否会感到不自在、紧张、焦虑甚至恐慌？你是否怀疑自己或自我调侃为“社恐”患者？社交恐惧症又称社交焦虑障碍(social anxiety disorder，SAD)，特征为在一种或多种社交情景中感到持续性的焦虑与恐惧，患者在遭受极大痛苦的同时，日常生活功能也会受到损害。

图片

大量研究表明，SAD患者对威胁具有明显的选择性注意偏向，表现为更容易注意到威胁性信息，更难转移对威胁信息的注意等。现有研究人员发现，注意偏向矫正(attention bias modification，ABM)，一种旨在改变或纠正夸大的负性注意偏向的系统训练，能有效地减轻SAD症状和应激反应。在典型的ABM点探测任务中，探测点总是出现在先前出现的中性刺激的位置上，这使得个体的注意更多内隐地关注于中性刺激而不是负性刺激。但该作用的神经机制尚不清楚。ABM训练对注意哪些过程产生了影响？这些过程的哪些方面对缓解社交焦虑症状起作用？

Pan等 () 对有社交焦虑的被试进行ABM训练，测量训练前后的社交焦虑症状和负性信息注意偏向的变化情况。同时记录注意偏向测量时的脑电信号(ERP)变化，分别选取早期的N1(95-110ms，反映注意对象的捕获)、VPP(140-180ms，反映对注意对象特征的感知)成分及后期的LPP(300-600ms，反映认知调控)成分，以研究ABM对注意过程的影响反映在时间上的神经变化。研究假设ABM训练能改善社交焦虑症状且降低负性信息注意偏向，ABM训练能改变N1、VPP、LPP的幅度，但训练效果主要与LPP的变化，即认知调控有关。

详细内容：见评论

为什么一些来访者觉得自己是焦虑症，抑郁症，强迫症，社交恐怖症的结合体？

一些症状比较重的来访者，在述说自己症状的时候说，在医院医生说自己是抑郁症，但是感觉自己是焦虑症，抑郁症，强迫症，社交恐怖症都有，不知自己患上了什么病，我们来探究一下。

如果被医院诊断为抑郁症，大多数诊断是对的，这类患者（来访者）基本都是以否定自己，看不到希望，心境低落为主要症状，这也是抑郁症的核心症状，但患者会感觉自己有强烈的焦虑感，这个感觉也是对的，因为抑郁症就是长期焦虑形成的。长期焦虑，胆子会越来越小，退缩，不敢与别人交流，这就是社交恐怖症的症状，担心这，担心那，就会出现一些强迫症状，同时会有睡眠饮食障碍，还会有躯体症状。

在临床诊断的时候，有一个原则，就是靶症状，抓住最严重，最困扰，最痛苦的症状来解决，把主要问题解决了，其他的症状就容易解决。

心理疾病基本都是从焦虑开始，并且焦虑伴随发病过程始终，所以出现多种症状是正常的，也是容易解决的。

不同年龄阶段的儿童出现的焦虑问题不同，年幼儿童的焦虑以分离性焦虑多见，表现为过分担心与父母或其他依恋对象分开，有时为避免与父母分开，去学校前称身体不适或拒绝上学。随着年龄的增加，学校恐惧症的发生率增高，表现为在经历了老师批评、成绩下降等学校挫折后，或者没有明显的诱因时，孩子不想去上学。特殊恐惧症是指对单纯事物的担心，例如有些孩子怕黑、怕特定的昆虫。进入青春期以后，社交焦虑障碍的发生率明显增加，害怕社交场景，担心在众人面前做事。#幼儿教育大家说##家庭教育##多动#

#谣零零计划#社恐是怎么形成的？

社恐，全称社交恐惧症，属于神经症的范畴，社交恐惧的人就是怕有关社交的场合，和会场、宴席等等，这些场合，可能会让人感到紧张，但绝没有任何危险，更没有生命危险。

这些恐惧基本都是源于焦虑，如担心别人笑话自己，担心别人看出什么，担心自己表现不好，等等，这些担心，都是过去的经历和认知形成的条件反射，一到这样的环境就焦虑，在焦虑情绪推动下，放大为恐惧的感觉。说到恐惧什么，实际就是担心什么，然后放大。

解决的方法就是修正不合理认知，在反复体验建立新的条件反射，然后是培养自信，优化个性。

如果觉得《恐惧症症状 尖锐恐惧症症状》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！