大家六一快乐呀！夏天来咯！想变白的童鞋们快来了解一下变白知识点[机智]
本文干货满满，对想提高颜值的朋友们来说大有帮助，希望大家仔细看到最后。
怎么变白点一直是很多人的困扰，一辈子我们总买过几种美白的产品，或者说用过什么偏方。像我就用过苹果，黄瓜，牛奶，当时啥也不懂，就是随便弄的。那这些都含有什么成分呢？女性朋友们可能更懂一些，像维C、烟酰胺、熊果苷、光甘草定等等……这些都是啥？我们到底该用啥？
都知道，变黑因为都是黑色素这类物质造成的，下面针对几种情况，我们采取不同方法。
第一种情况，如果我们是天生黄黑的皮肤。那么脸上有一种东西叫“酪氨酸酶”的，天生数量就多，更活跃，那么生产出来的黑色素更多，你就比别人更黑。因此，这个时候我们需要减少酪氨酸酶，可以选择【熊果苷】。知识点：熊果苷可以抑制酪氨酸酶的活性，干扰黑色素合成。
不过，熊果苷也有一些小缺点，光照会影响它的稳定性，所以最好是晚上涂，不见光。
第二种情况，如果咱们是晒黑的。紫外线它会给酪氨酸酶打鸡血，加快黑色素的生产，你就会分分钟变黑，这个时候可以选择【维C】。知识点：维生素C能起到“还原作用”，把酪氨酸酶做好的多巴醌还原，黑色素就生产不出来。
不过，维生素C也有小缺点，它不是很稳定，容易被空气氧化失活。
第三种情况，如果你是熬夜熬黑的。熬夜会扰乱内分泌，就可能生产过多黑色素，熬完夜有没有发现脸色黯沉好多，这个时候可以选择【烟酰胺】。知识点：烟酰胺可以抑制黑色素向角质细胞转移，守住你不变黑。
不过，烟酰胺同样有小缺点，多数人使用后会有皮肤发红发痒的情况，也有可能是过敏导致。
以上三种情况也是让大家区分开来，哪些成分的作用是什么。这个时候可能有人就会问了，好麻烦，有没有综合以上优点的东西？
其实，确实有一个，有没有发现上面就提了一嘴，它就是光甘草定！光甘草定它是从甘草中提取出来的成分，研究发现，它的美白作用效果非常强。
知识点：光甘草定的美白作用原理是这样的，从上到下，从外到里。就是说源头上可以减少刺激黑色素生成的诱因；表层上可以抗击自由基，抵御氧化暗沉；中层上抑制促黑激素，阻止黑色素向周边细胞转移；底层上抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。是不是很强大？是不是结合上述优点，又安全的成分么。但是它也有缺点，就是贵，毕竟功能强大，提取难度大。
查阅相关资料来的，有不同看法的童鞋们请留言评论，仅供参考哈！[握手]
那些你不知道的护肤小知识，学会护肤才更有效，不信你看！
一、偏方秘方不要试，重点看美白成分
至于美白，现在市面上各种美白成分已经太多，我们不讲太多美白的机理，光是罗列美白成分应该已经让人头疼了，不过美白确确实实是靠这些化学分子，而不是靠什么偏方秘方。
二、接受自己的美白极限，不过分追求
基因，其实很大程度上决定了一个人会有多白。打个比方，黑人是不可能变成白种人的。不要盲目追求速效美白，往往治标不治本，成分也会有害处。
三、防晒才是美白的基础
做好防晒不仅能减少黑色素生成，缓解变黑的速度，还能减少皮肤衰老和癌变的可能性。可以说，防晒就是美白的基础了。防晒做不好，再多的面膜也是白搭。
四、洗面奶停留在脸上30s即可
日常清洁，洁面泡沫在脸上揉搓的时间30秒即可，而不是说越久越干净。
五、洗脸也是有讲究的
错误的洗脸方式——洗脸时间过长、洗脸次数过多、2天1次深层清洁、每天使用强清洁力产品，甚至还要配合洁面仪。
六、面膜不能天天敷
无论你再有钱，都不能天天敷面膜！一周2~3次为宜，痘痘肌、敏感肌可以试试资宝莱，温和不刺激，帮助痘痘愈合，淡化痘印等，敏感肌可用。
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#中药#
中午去取中药，发现现在的人喝中药的人挺多的。几个架子上，药包都满了。
上次药方中有美白的药，喝着好苦，这次我让医生去掉美白的药，先补气血就行。
想着气血补回来，肤色也不会太差吧，希望这次喝了后能有点效果。
等这次7副药喝完，看情况而定，毕竟是药三分毒，喝了这些，我就歇息几周，看身体反馈的情况再决定后续是否抓药。
家喻户晓的慈禧太后不仅是晚清的最高统治者，同时还是一位驻颜达人。
据专为慈禧画像的美国女画家卡尔回忆，她1904年见到慈禧时，太后已达虚龄70岁，但慈禧却有40岁左右妇人的外表，可见她确实是一位善于养颜的人，那么慈禧是如何保养容貌的呢？
一、善于养身
1、慈禧起居有规律，每天早晨起床后，她首先要喝一碗银耳羹，然后用热水浸泡两手。
先用热手巾把两手包起来，再放两手在银制盆具的热水里浸泡，等水变温渐凉时，再换热水，再次浸泡，就这样连续换水三次，把手背、手指的关节都泡得看上去白里透红、细嫩柔软，随即停止。经过年复一年的重复泡手，慈禧到晚年时，她的手看上去仍同少女的手一样。
2、泡手之后，慈禧还要用银制盆具装满加入香料的热水，再以毛巾浸透热水，取出毛巾敷脸，使得脸部皮肤光鲜滑润，白皙美丽，富于光泽。
3、慈禧每天要喝人乳、牛乳，以此来增加营养，美白皮肤。
4、慈禧每天都进行适度的运动，她在早饭之后要散步一小会儿，中饭之后要绕一圈，晚饭之后也要绕一圈。
二、善于养心。
慈禧养心的方法有写字、绘画、赏花、礼佛。
她能写一手好字、大字，留传下来的福、禄、寿等字很有大家气象，显示她不凡的书法功底。
她喜欢画牡丹、兰花等，以此来陶冶性情。
她的住处栽培着许多兰花，她经常品赏兰花，以获得赏花之趣。
她信仰佛教，曾亲自抄写《心经》。
三、有病积极治疗。
慈禧患有脂溢性脱发，在她40岁之后头发大量脱落，仅存鬓边和后脑短发。
御医为她开了汤药方，让其头发重新变得乌黑柔顺，富于光泽。后续又创出了抿头方洗头，从此慈禧一直使用这个抿头方洗头，使她的头发一直保养得相对良好。
所以我们现代人也可以适当借鉴一下慈溪太后的养颜秘笈。每天规律作息，适度运动，发展自己的兴趣爱好陶冶性情，身体有了不适和疾病积极治疗等。
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这些药物肾脏病患者沾不得。切记！（上）
1止疼片、退烧药等，实际上这个非常常见。我们可能都有腰腿疼或者是发烧的时候，一定尽量避免长期使用并。要多喝水，保证我们的血容量充足。
2抗生素类，包括我们常用的消炎药。千万要小心看看自己有没有过敏的症状，抗生素类可以由于过敏引起过敏性间质性肾炎。
3含有重金属的药物、偏方、保健品甚至是一些护肤品，我们一定要搞清楚这个药物的一个来源。那我们有一些爱美的女性用的护肤品，尤其是美白的可能就有重金属。那我们临床上也经常能看到这样的例子，最后将自己的肾脏搞坏了。
您都用过哪些药物呢？有任何问题都可以和我沟通，关注赵大夫，获取更多肾脏知识！#肾脏病##糖尿病##尿毒症##超能健康团#
自古“美人三分龅”，
何必追求完美?
王祖贤、周海媚、邱淑贞、蓝洁瑛、周慧敏、佘诗曼都是漂亮的女星，她们也都有一个共同点，嘴巴都有微微的突出，也就是有点“小龅牙”，但是这些“小缺陷”一点也没有影响到她们的美，反而给自身增加了特色。
上世纪八十年代的港星，哪一个不是一等一的大美女，但是没有一个是完美的，钟楚红的方脸和小麦肤色、李嘉欣偏方的脸型、林青霞的方下巴，正是这些看似不足的地方，才成就了她们的风华绝代。
反观现在的女星，牙齿但凡有一点不整齐不美白马上去烤一口瓷牙；皮肤不够白就去打美白针；鼻子不够精巧就去缩鼻隆鼻，这样追求完美，只会失去自身的特色而“泯然众人矣”。
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1：哥哥昨天新婚了，但是他们居然睡了整整一天，一点动静都没有，第二天也不出来吃饭，老妈感到很奇怪，就去打开了他们房间的门，结果他们俩在房间里面打游戏，原来我哥结婚之前就说过要在结婚的当天好好的打一天的游戏，所以他们就在房间里玩了一个通宵的游戏，难怪没有声音....点个赞，支持一下
2：我在地质大学读书时，和辅导员谈恋爱了，毕业后为了不和他分开，我就打算留在学校当老师。回到家以后，我就打算.和爸妈商量一下，让他们给我个意见。我：给你们说个严肃的事情，帮我出个主意。老爸：什么事啊？老妈：你是不是打算跟男朋友订婚了？我回答：不是！爸妈：好吧，那你别.说了，快点煮饭去……?
3：公司一同事口才好.，我们一直以为是他脑子反應快。后来有次一块喝酒，他告诉我们，说他小时候是个结巴，后来才治好了。我们纳闷，问他怎么做到的，他说：我爸当年为了治我的结巴，也不知.从哪找来的偏方，据说在打雷的一瞬间，狠狠地扇结巴的人一大嘴巴子，结巴就能好了……我们顿时大惊：这么神奇啊？这樣都能治好结巴啊？同事猛抽一口烟继续说：治好个屁.！我爸以为是扇嘴巴子的时机没掌握好，所以之后一打雷就扇我嘴巴子，我不想挨打就每天练习说话，结巴才治好的！
4：小姨子在我家住了两天，正好我妈也在，做了好多菜给小姨子。今天晚上我妈睡了，我就听见我老婆.在教训自己的妹妹。老婆说：你缺心眼啊，你是客人，我婆婆还在呢，你能不能少吃点？这大半夜不睡觉，在房间里跑步消食，还让不让别人睡觉了？?
5：我自从哈佛毕业回来，一心只想建设家乡，但是都已经35岁了，家里还是很操心我的婚姻大事。情人节的时候，.看着街上一对对小情侣秀恩爱，对我更不耐烦了。堂哥便劝到：婶婶，小妹这事不能急，毕竟别人找男朋友都靠啥？靠长相，靠气质，靠才华，靠性格，咱小妹呢？完全靠对方瞎.！
6：女友嫌我是个穷小子，跟着一富二代跑了，我情场失意就去酒吧买醉，临走时还唱了一首《北.京北京》，边走边哼着歌。上了出租车也哼着，不知不觉居然睡着了，早上司机叫醒我：北京到了！我睁眼一看计价器：一万两千八百一十五块钱。我一脸震惊地说：师傅你咋开.北京来了？师傅说：昨晚问了你好几次，你都说北京北京，我以为你是赶着去看升国旗呢！我天，现在想想都觉得后怕，幸好昨晚没有唱那首《天堂》?
7：一个亿万富豪已经60岁了，因为膝下无子，就花了10000000元，娶了一个qīng huá大学漂.亮的女学生。 刚结婚，女学生就怀孕了！ 7个月之后，孩子出生了， 正当家人们正沉浸在喜悦中，富豪6岁的外甥问道：我记得怀孕10个月才生孩子啊，为什么婶婶7个.月就生了？ 女学生尴尬一笑，说道：现在的孩子都早熟，跟你一样！?
8：老家拆迁赔偿了1.2亿，我便把村里破旧的小学买了下来，重新装修当上了校长。有一次，我从从学校后门走，突然听到一句：“我要考牛津！”我非常.感动，没想到我们学校也有如此有志青年，决定看看是哪位。忽然又听到一句：“再来两串大腰子！”
9：婆婆一辈子都在乡下生活，平.时生活朴素性格比较节俭。昨天来家里看儿子，看到我化妆台上摆着的SK-II、24k黄金面膜，婆婆又开始心疼。她说：这得多少钱啊，你买这么一堆用的完吗？这面膜真.的能美白吗？这眼霜真的能年轻吗？说完，就顺走我一盒面膜，一瓶修护液，一支口红......
10：自从公司上市，我就花钱聘了一个CEO，公司的事务我不在插手，只是每天收收房租，生.活很是惬意。这天早上去一家新開的包子铺吃小笼包，5块钱一笼，我吃了两笼，在结账的时候老板给我要100块钱。我没有给他说废话，直接就打电话叫律师过来了。律师来.到了，了解情况以后，把我叫到了一旁。律师：老板，你吃包子是不是吃蒜了？我：包子不配蒜，香味少一半！律师：老板，不是我说你，你两笼包子吃了人家50头大蒜，你这.是想把人家吃破产啊？
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【今日药食～湘西古法红糖】如今市场上古法红糖少，充斥的是营养价值不高的赤砂糖。古法红糖是柴火熬制，物理方法萃取，对营养元素保留好。而赤砂糖是化学方法萃取，对营养元素破坏较大。需要认真判别。土当家至今，陆续推出古法原味红糖、古法当归黄芪红糖和生姜红糖，守护古法，传承技艺。今天咱们就去土当家湘西古法红糖基地看看真正的古法红糖是怎么诞生的。【溆浦红糖历史】溆浦位于湖南怀化，是一块古老的沃土，属亚热带湿润季风气候，物种丰富，盛产甘蔗。溆浦红糖从甘蔗种植到红糖熬制，无任何农药、化肥、化学添加剂的污染，制作工艺传承有着两千多年的悠久历史。屈原在流放溆浦期间，在《楚辞 招魂》中即有“腼鳖炮羔，有柘浆些”的记述。柘就是蔗，柘浆就是红糖的初生形态。 【溆浦红糖古法工艺】从甘蔗到红糖，要经历哪些阶段呢？将甘蔗用机器压榨成汁，过滤掉泥沙、杂质等，再把汁水引入大锅中煮沸，汁水所产生的泡沫，需要制糖师耐心舀出，形成没有杂质、透亮的汁水，才能正式进入熬制红糖的过程。汁水从第一到第五口锅，需要不停地搅拌、舀出，直到成为浓稠的糖浆。水分全部排干净，它才变成糖。第一个锅它还是清水，到第五口锅就变成糖了。红糖出炉后，就要倒在准备好的四方格内自然冷却。16斤甘蔗汁只能出1斤红糖。 其中柴火熬制阶段，最讲究火候功力，锅中煮沸的汁水“咕噜咕噜”地冒着气泡，需要用手中的木棍，跟随着节奏不停地搅拌，让糖分逐渐沉淀，都需要经验丰富的老师傅掌控，一锅红糖光熬制就需要40分钟。古法师傅不无骄傲的说：溆浦红糖，算得上口感最好的糖。可惜的是，溆浦红糖虽然好，但老师傅们正在老去，年轻人不愿意接班，都外出打工或生活，可能数年后，这门熬糖手艺面临失传。。 【溆浦古法红糖功效】 古法红糖性温，味甘，入脾，具有益气润肺、健脾暖胃、活血补血、缓中止痛、延缓衰老、增强身体免疫力等功效。 古法红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和铁、锌、锰等矿物质。 其中硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。冲绳县是日本著名的长寿县，当地老人就有每天喝杯红糖水的习惯。红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。这些美容与养生的功效，让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠。
生姜红糖：辛甘发散为阳，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来，适合感冒人群和阳虚体质人群饮用。当归黄芪红糖：黄芪补气，当归、红糖补虚
血，气血双补。适合血小板减少和缺铁性贫血女生补血。症见气血不足，乏力倦态，面色萎黄，身体消瘦等。也可用于经期、产后、病后等营养补充。 红糖面膜：红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。#大家健康超能团# @大家健康
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