健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康。读书吧，书中会告诉你怎样做到心理健康。
内心强大，
才叫心理健康！
一天天的“玻璃心”，
那是有病的人。
药店随便买药给未成年人，必须追责，家长也应该多关注孩子的心理健康，这孩子要进行心理治疗。
心理健康问题
艺述史头条群星榜·10月人气作者 优质文化领域创作者
我国有一座“尼姑岛”：岛上住着2万名修行女，天黑不允许出门
#疾病跟性格有关系吗?#疾病跟性格有很大的关系。西医认为人体健康包括生理和心理健康两种。生理健康可以用理化检测来查询身体疾患，心理健康很难用理化方式来判断疾病，性格好坏，会导致免疫功能失调，可以影响到人体健康。中医学认为肝是将军之官，主疏泄，心主神明，主谋略，主神志，性格与这两者有关，暴躁，郁闷等都会引起五脏失常而致病。
吃肉还是不错的
鹏哥谈健康头条群星榜·10月黑马作者 大冶市人民医院骨外科主治医师
吃肉对心理健康的影响（4种关键营养素）
12:16
听过太多人的择偶条件，其中一条就是对方性格要好心理要健康，还有父母对子女择偶时候的标准之一，就是对方一定不要是单亲家庭的孩子，这样的孩子更容易有不同程度的心理问题。每次看到听到这些，就会很好奇，说出这些话的家长和孩子，在他们自己看来，他们是有多么健康的心理？心理健不健康，到底是靠自己的感受，还是依赖他人的评价。如今社会发展带给人们的感受千差万别，但心理健康问题大致可以归结为两个主要方面。
第一，人们对他人经历片面的了解，导致的刻板偏见。
就拿单亲家庭的孩子来说，大部分人平时看起来都能接纳的事情，却在自己孩子谈恋爱结婚甚至交友的问题上，第一个先否定了单亲家庭的孩子。大家都认为他们没有在一个相对完整的家庭环境中长大，那他们的心理一定或多或少的出现了我们没有的问题。这样的孩子在生活中缺少爱缺少陪伴缺少沟通，所以他们不知道该如何正确的爱别人。
大家不妨换个角度想想，一个看起来完整的家庭，父母整日都在家，各自玩着手机或者刷着剧，跟孩子交流沟通甚少；孩子出现任何问题或者需要帮助的时候，父母你推给我我推给你，更有甚者，孩子的大部分活动都是家里阿姨保姆或者老一辈陪同参与，这样的家庭是很完整，但谁能说这样的孩子就拥有更好的环境更多的爱？又有谁能保证，这样家庭环境出来的孩子，就一定心理健康过单亲家庭的孩子？
第二，人们对自己观点的过分固执和自信，导致了把站在对立面的人都归结为心理有问题。
上学接受的教育，读到的书，出去看过的世界，这些不同的经历造就了社会中的不同，也多多少少影响到了人们的认知眼界还有观点。当遇到不同意见，大部分人的做法都停留在想要纠正他人的阶段，于是有争执和分歧，当争执无果，就很容易把对方归结为想不通，理解不了，心理有问题。可是对方看来，也是一样。那这些到底是谁的问题，大家可想而知，只是认知不同观点不同经历的事情不同罢了，哪儿需要那么上纲上线到心理问题。
在生活中，能表现的心理完全健康的人也许根本不存在。生活带给我们每一个人的经历都是不同的，即使经历同一件事，每个人的感受也不尽相同。我们谁都没有立场甚至资格去说任何人的心理是不健康的，我们没经历过他人的经历，就不要站在道德的制高点上评论出这么严肃的观点。试着换个角度，把对方奇特不同的观点当成不一样的话题去轻松的讨论一下，说不定，更能开阔自己的眼界和认知，这何尝不是一件有意义的事情呢。#有心理完全健康的人存在吗，你怎么看#
【全球超10亿人有精神疾病，常见有焦虑症、失眠障碍等】
据中国青年报报道，近年来，随着经济和社会的发展，人们的生活节奏、工作压力都在明显加大，心理健康问题也逐渐凸显。随着相关知识的普及，人们对于心理健康、精神卫生的重视程度越来越高。
“全球精神心理疾病的发病率，过去几十年一直在增加。到今年，全球精神疾病（覆盖面）已经超过了10亿人。”在近日举行的第二届世界卫生健康论坛上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林给出这样一组数字。
“过去十几年来，很多慢性病在全球发病率是下降的，但是精神疾病发病率一直在增加。精神疾病有400多种，常见的如抑郁症、焦虑症、失眠障碍，比较严重的像精神分裂症。精神疾病造成的疾病负担，在全球排在第一。”陆林说。
在精神疾病多发的背景下，精神卫生领域“人才荒”的问题日渐凸显。根据国家卫健委的数据统计，截至年底，我国精神科医生数量达6.4万人，只占全国医师数量（428.7万人）的1.49%。
【我国学生群体心理健康分析，睡眠问题、抑郁、焦虑是主要问题，女生心理健康检出率高于男生】我国学生群体总人数近三亿，开展心理健康研究与教育，必须摸清“家底”。中国人民大学“双一流”心理健康教育跨学科重大创新规划平台首席专家俞国良教授课题组，对我国大中小学生心理健康问题检出率进行了系统的分析。
研究表明系统考察这十年间我国学生各类心理健康问题检出率的大小、分布特点、影响因素与发展趋势，其总检出率由高到低依次是抑郁与睡眠问题(均为22.2%)、自我伤害(20.1%)、焦虑(18.1%)、自杀意念(13.6%)和自杀未遂(3.3%)。
其中小学生心理健康问题检出率由高到低依次是睡眠问题(25.2%)、抑郁(14.6%)、焦虑(12.3%)、攻击行为(4.1%)、退缩(3.8%)、违纪行为(3.7%)、躯体化(3.6%)；初中生心理健康问题检出率由高到低依次为焦虑(27%)、抑郁(24%)、自我伤害(22%)、睡眠问题(17%)、自杀意念(17%)、自杀计划(7%)、自杀企图(未遂)(4%)；高中生心理健康问题检出率由高到低依次是抑郁(28.0%)、焦虑(26.3%)、睡眠问题(23.0%)、自我伤害(22.8%)、自杀意念(17.1%)、躯体化(9.8%)、自杀计划(6.9%)、自杀企图(未遂)(2.9%)；大学生心理健康问题检出率由高到低依次是睡眠问题(23.5%)、抑郁(20.8%；)、自我伤害(16.2%)、焦虑(13.7%)、自杀意念(10.8%)、躯体化(4.5%)、自杀未遂(2.7%)。
研究还表明，女生的心理健康问题检出率高于男生；中西部地区的初中生比东北和东部地区更容易出现心理健康问题。对高年级、欠发达地区高中生的心理健康问题应予以重点关注。且东北和中部地区大学生的心理健康状况优于西部和东部；性别、生源地、独生与否对大学生心理健康问题检出率的影响均不显著。
上述研究一致表明，十年来我国学生群体的心理健康状况发展趋势并不理想。（中国新闻网）
健康与营养。
鹏哥谈健康头条群星榜·10月黑马作者 大冶市人民医院骨外科主治医师
吃肉对心理健康的影响（4种关键营养素）
12:16
心理健康，这才是正常人
夏风8P6w
哥们够意思
02:49
#考编英语# 学霸笔记 | 教育心理学 · 第18天丨心理健康概述
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