心理健康知识教育 心理健康知识教育主题班会PPT

#头条创作挑战赛##心理健康知识分享#

对时尚的追求让她73岁活成洒脱的37岁！

——-身价40亿、美国顶级品牌婚纱礼服创始人兼总设计师——王薇薇

岁月流逝，但心灵和事业充满了活力！

对她你有何感想，在此畅所欲言吧！

一个讲座进行中一一七年级青春期心理健康知识讲座，

很长知识一一对于12岁左右的孩子们而言，

他们也听得十分认真！

这是健康星沙大讲堂活动的重要组成部分。

凉山公安心理健康知识宣传手册

学习心理健康，追求更加健康与幸福的人生，从最基本的健康心理学知识学起！

不要自责

@精神科张秀平主任:这4点能做到吗？做不到也没关系我们一条一条慢慢来#心理健康 #抗抑 #涨知识 #萌知计划

传播心理健康科普知识。#心理# #心理咨询# #心理成长战线# #心健康信科普# @央视频 @凤凰卫视 @凤凰网 @新华社 @新华社客户端 @人民日报

心理健康科普平台

发布了小视频

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分享一个多年前摘抄的小知识。心理健康，对于现代人来说，都是至关重要，希望能帮到你。

45岁后若能坚持7个好习惯，长寿可能会悄悄“靠近”，提前恭喜！

1、健康饮食——暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

2、心理健康——心理健康要注意，人不忧郁脏腑健

3、坚持锻炼——铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

4、呼吸匀称——呼吸不深元气衰，呼吸匀称人不老

5、午间小憩——中午小憩养心神，晚上早睡补阴阳

6、睡眠良好——挑灯熬夜玩手机，肝肾双毁人易老

7、心态良好——遇事不钻牛角尖，心宽量大似神仙

关注@番茄医学社了解更多健康小知识#谣零零计划##每日养生小常识#

守护无声 花开绽放

——息烽县温泉小学开展防性侵、猥亵暨心理健康知识讲座

安全教育从娃娃抓起，防性侵更不能例外！为进一步加强学校安全管理，让安全的种子植入学生的心田，维护学生孩子身心健康，进一步加强学生的防性侵意识，保护学生免受性侵害，提高学生的自我防护能力，让如花的生命绚丽绽放。3月21至24日，息烽县温泉小学开展防性侵、猥亵暨心理健康知识讲座。

此次防性侵猥亵暨心理健康知识讲座多形式举行，3月21日星期一学校通过国旗下讲话使师生充分认识“预防性侵害”教育的重大意义。利用校广播，让全校师生都参与到本次活动。让每一位同学都充分地认识到形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上;更为重要的是让学生们了解了预防性侵犯的相关知识，提高自我保护意识和能力。

3月21至24日，防性侵猥亵暨心理健康知识讲座根据学校思教处的统一安排，相继在各班进行，各班班主任教师利用主题班会对学生进行防止性侵害教育。在主题班会课上，教师以性侵儿童的案件讲起，什么是性侵害、如何预防性侵害等方面展开，通过生动的图片、真实的案例和形象的语言让同学们更直观更科学地了解心理健康知识，学会正确认识自己的生理、心理变化、接纳自己的情绪变化，保护自己的身心健康。生动的讲解下，让同学们在轻松的氛围中学会了爱护和尊重自己的身体，掌握了防范性侵害的方式和方法。引导同学们不要轻易接受陌生人和他人的饮料或食品；对于不当或不舒服的身体接触时，要勇敢的说“不”；知道了如何保护自己等等了解其主要形式，知道相应的防范和应对性侵害行为的主要措施和方法；引导学生了解到性侵害极易发生的时间和主要场所，培养学生的观察分析能力和应变处置能力；使学生能正确地对待生活中的性侵事件，培养学生珍惜生命、关爱健康的生活态度。此外，为了让家长正确认识防性侵教育的重要性和必要性，提高家长对孩子进行防性侵教育的能力，让家校联手共筑安全保障。

本次讲座的开展不仅让学生认识到我们的身体有隐私权，不能随便被他人侵犯！而且学会保护自己和求助，有效地提高了孩子的安全意识，保护儿童任重道远，这不仅是社会的责任，法律的义务，学校的职责，也是每一个爸爸妈妈必须倾尽心力做到的事情。家长们尽量多安排时间和孩子相处交流，切实履行对孩子的监护责任，特别是要做好离校后的监管看护教育工作，营造美好幸福的家庭。让我们共同关注小学生的健康成长，营造良好的社会氛围，为他们撑起一把安全保护伞！

报道：吴华 刘正国 肖大成

编辑：丄学号

心理医生说:什么是爱自己

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你爱自己吗？#心理健康 #爱自己 #健康科普 #知识分享#西安

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别让这5种心理健康的谣言，毁了你的生活

在如今的时代,人们越来越注重个人的发展,对心理健康也越来越关注。

但事实上,我们对心理健康方面的知识来源大多不正规。有很多不全面的,甚至错误的理论被我们接受,这些信息不仅不能帮我们获得幸福,反而会造成危害。

下面就人们对心理健康的5大误解,小心了,不要让这些谣言毁了你的生活。

1、一个人要么心理健康,要么有心理疾病,非此即彼

一个身体健康的人也会有些小毛病,比如,膝盖不好或者高胆固醇。同样的,一个心理健康的人也偶尔会有情绪上的波动,心理健康表现为一个连续的区间范围,处在其中任意一个位置都是健康的。

即使你自我感觉良好,也并不代表你的心理状态就是百分之百健康的。事实上,根据美国卫生与公共服务部的官方估计,只有约17%的成年人心理状态极佳。

2、心理疾病是软弱无能的表现

在试图引导患者构筑精神力量的过程中,有些患者会表现出强烈的抵制情绪,他们声称“精神力量”这种侮辱性的字眼会让人联想到患有抑郁症,焦虑症或其他心理疾病的人精神上是软弱无能的。

精神力量与心理健康两者之间并没有必然的联系,就像一个糖尿病患者也可以身体很健壮,心理抑郁的人也可能内心很强大。很多有心理问题的人内心的坚忍是常人难以想象的。一个人不管有没有心理问题都可以选择让自己在精神上变得更强。

相反,我们一般认为愿意去面对自己困境的人,是勇敢的,敢于去着手解决问题的人,是有能量的。

3、心理问题是没法预防的

诚然,并不是所有的心理问题都可预防,比如遗传因素或者某些惨痛的生活经历导致的心理问题。但人们可以发挥自己的主观能动性,采取措施加以改善,防止进一步恶化。

培养良好的生活习惯对改善人的精神状态也大有帮助,比如合理饮食,睡眠充足,定期锻炼等。同样的,摒弃消极的心理习惯也可以使你的精神面貌焕然一新,比如常常自怜自艾或者陷入过去无法自拔。

4、心理疾病患者都有暴力倾向

很不幸,心理疾病在媒体头条上的曝光往往与某些大规模枪击案或者家庭暴力事件相关。我们在看到有关暴力犯罪分子的描述时,经常会有“心理不正常”之类的词语出现,但实际上很多有心理问题的人并没有暴力倾向。

美国心理学协会研究报告显示只有7.5%的犯罪与心理疾病直接相关。贫穷,物欲膨胀,失业,无家可归都是导致人们走向暴力犯罪的诱因。

5、心理疾病是不可疗愈的

并不是所有的心理疾病都能彻底根治,精神分裂症就是其中一例。但大部分心理问题都能治愈,况且一些精神分裂症可以在药物和心理干预的情况下,得到一定程度的控制。

国家精神疾病联合会声称,70%-90%的患者通过心理治疗与药物相结合的办法使症状得到了缓解,完全治愈多种心理疾病也是可能的。

心理健康问题确实要得到足够的重视，并且还要加强知识普及。

要让大家正确看待和对待心理问题，从而达到减少问题和缓解治疗的作用。

【“心”引领、“心”成长、“心”健康】7月13日，重庆三峡学院公共管理学院“乡村振兴教育关爱”服务团来到一碗水社区聚焦儿童心理健康问题，开展心理健康课堂，为小朋友们科普心理健康知识。#青春三下乡# #渝青三下乡#

#健康解密# 每年的10月10日是“世界精神卫生日”，今年的主题是“青春之心灵 青春之少年”，旨在帮助儿童和青少年掌握心理健康相关知识，协助家长树立科学的教育理念。世卫组织数据显示，全球近10亿人有着不同程度的精神健康问题，每4个人就有1人可能面临精神健康困扰。一个青少年心理健康有7大表现，我觉得自控力的培养很重要。尤其“手游”年代，没有自控必失控。运动是培养自控力的最好办法。——波子哥谈运动与心障1010#全民健身#

他是谁呀我欠他的吗他是怎么对我的

@精神科曾涛主任:得罪一个人比得抑郁要划算的多，你们觉得呢？#传递正能量 #医者仁心 #抗抑 #知识分享 #心理健康

茶坝中学心理健康教育知识讲座活动简报

为了全面贯彻党的教育方针、推进素质教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空；为了提高全体学生的心理素质，不断提升恩阳区茶坝中学校学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，本校于4月11日上午10点举办心理健康教育专题讲座。

校长易坤重点谈了"什么是心理健康"、"学生健康心理的标准"、"不健康心理产生的原因"以及"怎样拥有健康的心理"等四个方面内容，讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。在场的每一位同学都能充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自已的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在学校内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识。（肖品）

#三门峡头条#三门峡市实验小学举行“河南省中小学心理危机识别与干预”专题培训

为了培养一支具备良好心理专业知识的师资队伍，全面提高教师的心理健康教育知识理论水平和实际操作能力，12月22日至24日，三门峡市实验小学举行了为期三天的“河南省中小学生心理危机识别与干预“线上专题培训。

授课教师根据当下问题，结合自己的丰富经验，通过举例子，重点讲述了以下四个方面：

1、 不同年龄阶段孩子的心理发育特点；

2、 学校和家庭的职责不同，教师和父母的角色要有区别；

3、 提高对心理问题的辨识力，有问题早发现早干预；

4、 能够识别情绪，并学会管理情绪。

讲座的内容丰富、实用性强、总结到位。老师们认真聆听、仔细记录，认真学习心理健康相关知识。

通过本次专题培训，老师们对小学生的心理健康问题有了更深刻的认识。此类专业学习对呵护学生美丽心灵，关注学生健康心理，促进学生和谐稳定发展起到了积极作用。

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