儿童多动症的三大法宝教你远离。随着我们的生活质量提高，科学技术的发展，孩子需求也不断提高，就很容易发生一些和以前不太一样的疾病，比若说儿童多动症就是十分常见于孩子们的一种了。 三种多动症的预防方法，
1儿童多动症的三大法宝教你远离
儿童多动症的三大法宝教你远离。随着我们的生活质量提高，科学技术的发展，孩子需求也不断提高，就很容易发生一些和以前不太一样的疾病，比若说儿童多动症就是十分常见于孩子们的一种了。
三种多动症的预防方法，这个很重要的，您一定要仔细的看一下，为了我们以后有一个健康快乐的孩子;
第一 多动症的的防护方法就是要加强优生优育宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等情况，孕期不能滥 服药，杜绝近亲婚配，防止产伤。 防止头部外伤及药物中毒，预防和及时治疗脑炎、脑膜炎等多种疾病。
第二 饮食应富于营养又易于消化吸收，多食用富含健脑和维生素类食物，多动症的的防护方法要做到少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。
第三 要注意家庭教育方式，父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护，事事关心和干涉都可使孩子长期处于紧张状态，易养成任性、脾气暴躁、注意力差的不良习惯。多动症的的防护方法还需要家长做到要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，可引起儿童的逆反心理，从而诱发此病的发生，另外学校应采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣，防止因功课负担过重而给孩子带来的身心疲劳。
如今，儿童多动症已经十分严重的干扰孩子们的健康生活和生长发育，这让许多的家长都十分的担忧，他们迫切的需要寻找治疗方法去帮助孩子们渡过难关，十分的需要注意这个事实。
2零食过量很可能导致儿童多动症
零食过量很可能导致儿童多动症。儿童多动症，一种多发于小儿的常见疾病，虽然不是十分的可怕也不是不可治愈的，但是却是一种十分麻烦的疾病，会让家长和孩子都十分的劳累，十分的困扰。
随着人民生活水平的提高，很多孩子开始迷上零食，KFC等一些快餐食品开始成为主食，有些儿童更是天天吃。很多家长都反应孩子只吃零食不吃饭，那么吃这些零食，对孩子的身体有什么影响吗?吃零食对孩子真的是一点好处都没有吗?下面就让我们来了解一下吧:
因为我们平常所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质，所以被称为垃圾食品。青少年正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成了主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损坏了身体健康。
儿童过多的吃糖及甜食，糖摄入过多，往往能引起机体内分泌系统功能紊乱，儿童则可能出现多动症，不适合多动症儿童食用。
另外，需要注意的是，3岁以内的宝宝不宜饮茶。小孩子不宜多饮茶的原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。
但是，科学地给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查发现，在三餐之间加零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。
孩子都是家长受伤的宝贝啊。儿童的健康快乐对家长来说大到对于社会来说都十分的重要。我们一定要想办法，耐心的去面对儿童多动症带来的麻烦，帮孩子恢复健康。
3合理膳食搭配赶走儿童多动症
合理膳食搭配赶走儿童多动症。为了减少孩子儿童多动症的发生，家长们十分需要下一番功夫，至少要学习一些关于这项疾病的基本认识要素和了解发病的原因以及注意事项，这十分的有必要。
预防小儿多动症就必需要注意饮食健康，因为研究发现宝宝出现多动症的一个原因是因为饮食存在一定的误区。到底家长们该如何安排孩子的饮食呢，下面我们来介绍一下吧：
1.预防小儿多动症宜多吃鱼。
鱼体内有一种营养物质廿二碳六烯酸，它对脑细胞发育有重要的作用。
2.预防小儿多动症宜吃富含卵磷脂和维生素B族的食物。
如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖的利用，故孩子平时应多吃水果及蔬菜。动物的肝、脑、心、肾等，都富含优质蛋白质和脂类;尤其在脑中最富含卵磷脂，有吃脑补脑的作用。
3.预防小儿多动症宜吃富含蛋白质的食物。
蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白质富含多种氨基酸，如给患儿多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉等富含蛋白质的食物，可缓解多动症状。
4.预防小儿多动症宜吃富含铁和锌的食物。
铁缺乏可致大脑功能紊乱，影响多动症患儿的情绪，加重多动症状，故宜多吃肝脏、动物血、瘦肉、牛肉等。锌缺乏常使孩子食欲不振、发育迟缓、智力减退，故应常吃富含锌的食物，如奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、牡蛎、肝脏等;紫菜、海蜇、淡菜等有安定作用，也应多吃。
儿童多动症给大家和患者家属都带来许多的麻烦，苦了孩子也苦了家长。所以希望以上的介绍可以给大家该来一些儿童多动症的认识，希望大家可以选择好治疗方法好好的治疗它。
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