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开会发言紧张不会说话怎么克服 教你4招应对发言紧张

时间:2020-11-24 08:38:24

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相信很多大学生以及职场上的员工都需要上台发言,这个时候很多人都会很紧张,毕竟我们从小的教育很少会有上台发言的机会,所以使得很多人即使二十多岁了,在很多人面前还是不敢说话。那么开会发言紧张不会说话怎么克服呢?下面小编就来教你几招,其实关键还是要多上台讲讲。

开会发言紧张不会说话怎么克服

1、熟悉发言内容

这个对很多一上台就紧张的人是非常有用的,如果时间充足的话可以把发言的内容给背下来,到时候上台手上拿着稿子即使很紧张把背的忘记了,也有手稿在。而且下面听的人一听就能知道你对这个发言内容的熟悉程度,所以不要害怕,多演练几遍自然就可以。

2、摈弃功利心

其实大家发言的压力大多来自功利心,你们把这个发言看得太重要了,总觉得这个发言要是没有讲好就会有一些不好的影响。其实大多数情况下,这只是一个普通的陈述报告会而已,完全不用那么紧张。当然,就算这样做了,也还是会紧张的,但这么想了之后,会比之前要好一点。

3、接受自己

你是个什么样的人,自己肯定很清楚,并不是所有人都适合在讲台上发言的,而且你周围的人也清楚。所以,不要自己给自己那么大的压力,你是个什么样的人就做什么样的事情,只要把这次发言顺利的给说过去,你就很棒了。不要把自己和那些很擅长发言的人比较。

4、多发言

每一件你害怕的事情当中都存在着一个机会,就像你害怕发言一样。只要你敢迎难而上,你就会多一个锻炼发言技巧的机会。这也是改变上台发言不会讲话最有用的一个方法,关键是看自己敢不敢改变。

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