烟酒在我们的日常生活中是非常常见的，大家都知道长期的吸烟喝酒对于我们的身体健康是有危害的，长期吸烟会危害肺部健康，导致很多疾病，而长期的喝酒对于肝脏的危害也是很大的，所以现在有很多人都开始戒烟戒酒了，那么大家知道戒烟戒酒后身体的变化和好处有哪些吗?（）来为大家解答。
戒烟对身体有什么好处?1、有利于肺部健康
大家都知道香烟中有很多的尼古丁一类的有害物质，在吸烟的时候，这些有害物质就会危害我们肺部的健康，而在戒烟之后肺部不再受到毒素的侵害，就会越来越健康。
2、健康长寿
因为香烟中含有很多有害物质，如果长时间的吸烟就会导致我们的身体越来越差，免疫力也会越来越低下，并且还容易患上支气管炎等疾病，而及时戒烟就能减少香烟对于身体健康的危害，可以使人的身体慢慢变好，有利于人们健康长寿。
戒酒对身体有什么好处?栏目/a/jinji/1、改善大脑
经常喝酒的人容易出现短暂的错觉、视物变形、以及反映迟钝等症状，这是由于长期摄入酒精会降低大脑的脑细胞，危害我们的神经，所以戒酒之后对于我们的大脑健康是非常有利的，可以改善大脑。
2、有利于肝脏健康
酒精不仅会危害我们的大脑神经，对于我们的肝脏损伤也是非常大的，因为酒精是需要人体的肝脏进行代谢的，过度饮酒还会导致肝脏中毒，所以()认为，及时的戒酒有利于我们的肝脏健康。
烟酒对身体有哪些危害?1、吸烟对身体的危害
想严重含有尼古丁、一氧化碳等有害成分，不仅不利于肺部的健康，导致人们的身体免疫功能下降，还会导致多种疾病，比如心脏疾病、脑部疾病、以及口腔咽喉疾病和肺部的疾病，对于我们身体健康的危害非常巨大。
2、喝酒对身体的危害
少量的喝酒对于我们的身体健康是没有什么影响的阿，但那是大量饮酒会危害我们的肝脏健康、以及大脑神经的健康，导致肝脏中毒、大脑记忆力下降，还会导致一些心脑血管疾病，对于我们的身体健康也有很大危害。
本文系原创发布于2019-08-14 10:26:17分，未经许可转载属侵权。
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