研究人员公布的研究表明,抑郁会使患上心脏病的概率几乎翻倍。另外,也有研究发现,某些增加心脏病风险的基因也可能使人产生抑郁的倾向,于是人们猜测抑郁和心脏病之间存在着遗传学上的关联。那么,出现抑郁症要怎么办?
1抑郁症患者的家庭护理
抑郁症对患者的危害性较大,尤其是其不容忽视的自杀倾向,因此家庭护理在抑郁症的治疗中发挥着至关重要的作用。抑郁症患者的家庭护理应从哪几方面入手呢?
首先,密切观察患者的病情变化。
抑郁症算得上是精神疾病中的“第一杀手”,病人的自杀率极高。因此,抑郁症患者的家属应密切观察患者的病情变化,将防范意外事件的发生作为家庭护理的重点。
其次,做好患者的心理支持。
抑郁症患者常会出现明显的情绪低落、悲观自责,且对事物缺乏信心,事实上患者是非常希望获得他人心理支持的。因此,患者家属应多与患者接触交谈、给予鼓励支持,积极疏导其消极情绪,帮他们树立战胜疾病的信心。
第三,严格督促患者服药。
家属一定要严格督促患者按时服药,尤其是病情好转处于康复期的患者,不可因为病情好转而停药,这会增加复发机会,停药与否应在医生指导下进行。若无特殊情况,也不可自行换药或随意删减药量。其次,在患者用药过程的中,家属要注意观察药物不良反应,如患者表现出一些口干、便秘等不良反应时,应及时做解释工作,鼓励其多喝水,多食富含纤维素的食,以缓解上述不良反应。
2抑郁症心脏病可能互为因果
在不久前举行的美国心身学会会议上,研究人员公布的研究表明,抑郁会使患上心脏病的概率几乎翻倍。另外,也有研究发现,某些增加心脏病风险的基因也可能使人产生抑郁的倾向,于是人们猜测抑郁和心脏病之间存在着遗传学上的关联。
抑郁同糖尿病、高胆固醇和肥胖一样,都会增加患心脏病的风险。生物学和行为学能够解释为什么抑郁会使成年人更易患上心脏病。他认为,抑郁的人缺乏体育锻炼的动力,如果他们感到绝望的话还可能吃不健康的食物。抑郁还会使心脏病患者的病情变得比其他病人更糟糕。因为内心缺少希望,患者可能会选择不服用药物,而且往往会因为副作用而停止服药。这些患者的血液也更容易发生凝集,引起动脉炎症,进而引发心脏病。他认为,伴有抑郁的患者心跳频率不易改变,而自然的可变频率有助于保护心脏。
有关专家认为,以上这些研究说明,对伴有抑郁的心脏病患者应该加强医学监护。
3适合抑郁症患者的3款凉茶
凉茶,也叫百草茶,是人们根据当地的气候、水土特征,在长期预防疾病与保健的过程中,以中医养生论为指导总结而出,以中草药为原料煎煮而成,有某一铁定功效的的饮料。
需要注意的是凉茶并不是茶水,而是中药熬出来的药汤,凉茶也不一定凉,热着喝效果更好。抑郁症辅助治疗常用的凉茶方有:
(1)解郁凉茶:分别取玫瑰花、菊花、薄荷适量,水冲泡,无糖尿病患者可加入适量冰糖,常饮可疏解郁。
(2)安神凉茶:分别取酸枣仁、桂圆、百合适量,数人锅中,水沸后文火煮5分钟,常饮可养心安神。
(3)抗疲劳凉茶:分别取西洋参、大枣、红景天适量,放入锅中,水沸后文火煮5分钟,无糖尿病患者可加入适量蜂蜜,常饮可益气养血。
4抑郁症病因
1、遗传因素:
大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符。
2、心理社会因素:
各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。抑郁性神经症常由心理社会因素所诱发健康搜索,如夫妻争吵,离异、亲人分别意外的伤残
工作困难、人际关系紧张等,以及严重的躯体疾病等因素,使患者担心、焦虑,以致发生抑郁、苦闷、沮丧。在正常人经过疏导,此种压抑的情绪历时短暂即消失健康搜索。但抑郁性神经症患者抑郁维持时间较久勱,尤其抑郁人格障碍者更是如此。故抑郁性神经症患者病程缓慢迁延。有性格障碍者,其特征为情绪低落,寡言少语火罐网,喜欢沉思,精力火罐网不足火罐网,凡事均看得悲观,回忆过去遣责自己,展望未来缺乏信心,面对现实困难重重。这些人明显缺乏自信,有自卑感。
3、生物化学的改变:
在抑郁性神经症很少证明有生物化学火罐网的改变火罐网。如脑内去甲肾上腺素或5-羟色胺水平下降等。但由于抑郁性神经症仍能为抗抑郁治疗而改善勱。故抗抑郁剂治疗抑郁性神经症患者机理勱。也有待探讨健康搜索。
生化因素:儿茶酚胺假说:主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后,虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高,但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效,因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说。
5抑郁症的危害包括哪些呢
一、干扰社会功能:跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己,也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢,并且语速慢,语音低,语量少,应答迟钝,这使患者的人际交往困难重重。另一方面,重度抑郁症使患者行动缓慢,甚至卧床不动,呈现抑郁性木僵状态,几乎完全剥夺了患者的自理能力。
二、影响躯体健康:患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题,抑郁症患者往往面容憔悴苍老,目光迟滞,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退,有严重的睡眠障碍,女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦,进而使得抑郁症状加重。
三、带来死亡阴影:我国调查认为,抑郁症患者有一半以上有自杀想法。据研究。在人生的旅途中,人们至少会患上一次抑郁症。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。据世界卫生组织的数据,临床抑郁症患者的自杀率为10%,其中有20%最终以自杀结束生命。
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