随着现在医学知识和技术的不断完善和更新，人们在生活中面对许多疾病时不再像从前那样一无所知，盲目的害怕或是偏听偏信了，而是在相关专业医生的指导下对自己的病情有了清晰正确的认识，从而能系统针对的治疗。有
1治疗抑郁症可以将心理和药物治疗结合
随着现在医学知识和技术的不断完善和更新，人们在生活中面对许多疾病时不再像从前那样一无所知，盲目的害怕或是偏听偏信了，而是在相关专业医生的指导下对自己的病情有了清晰正确的认识，从而能系统针对的治疗。有时治疗抑郁症可以将心理和药物治疗结合。
首先要学会自我治疗。对于抑郁症来说要做到自我的治疗是非常重要的，专家称自我治疗是一种比较好的治疗方式，抑郁症病人对自己的病情多多关注，并且在平时要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。
然后要学会心理治疗。抑郁症的治疗还是需要患者们进行心理治疗的，这样是最为稳固的治疗方法，抑郁症的治疗还得对于患者的心理治疗有一定的认识，对于抑郁症的治疗我们首先要解决患者心理上的创伤。就如何治疗抑郁症的问题，抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。
最后要配合药物治疗。我们知道，抑郁症患者还可以加上药物治疗，对于一部分抑郁症的治疗抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。
治疗抑郁症可以将心理和药物治疗结合，这在上面的内容中已经告诉我们了。但其实无论是哪一种治疗，单纯的依靠医生和医生所进行的治疗是不行，还需要患者自己的积极配合和乐观心态，来保持自己对治疗的信心和决心。
2要正确认识抑郁症的影响
由于很多人从来没有接触过抑郁症，对与它相关的知识也不是很了解，因此在面对它的时候会显得束手无措，甚至会将它对人体的危害夸大化，出现不必要的焦虑和恐慌。因此要正确认识抑郁症的影响对人们来说是十分重要的，这样我们在应对它的时候才能尽量理性客观。
饮食问题
抑郁症患者的饮食怎么办?凤凰中医的专家告诉我们通常都会遇到饮食的问题，要怎么办呢?，专家指出：由于长期疾病的困扰，抑郁症患者常会因耗费大量能量而日渐消瘦。所以饮食调养最好以高蛋白、高纤维、高热能为原则，以及时补充各种营养，并注意经常服用润肠食物，保证大便通畅。
患者的心理要注意
抑郁症患者康复期间要注意饮食问题?做好患者的心理支持也是康复期间非常重要的事情，一般情况下，抑郁症患者常会出现明显的情绪低落、悲观自责，且对事物缺乏信心，事实上患者是非常希望获得他人心理支持的。因此，患者家属应多与患者接触交谈、给予鼓励支持，积极疏导其消极情绪，帮他们树立战胜疾病的信心。
多听音乐
抑郁症患者康复期间要注意情绪问题。多听音乐对于治疗抑郁症有很好的帮助，研究表明，音乐疗法是以音乐作为调治疾病的手段。根据个体的体质、情志变化，分别选用不同音调、旋律、强度的乐曲，调节脏腑功能，以达到调节情志，怡情养神目的的疗法。
要正确认识抑郁症的影响首先就是要知道什么是抑郁症?怎样治疗抑郁症?抑郁症相关注意事项?其实这些知识了解起来并不像我们想象的那么复杂和艰难。首先就要明白人们的心理状态对抑郁症病情缓解控制的重要性，多听音乐，多看情景喜剧有利于改善患者的情绪。
3中医治疗抑郁症的原则讲究
在我国人们面对疾病时，选择的治疗方式无非是中医和西医，但是这两种不同的治疗方式在理念和实施上就有很大的区别，随着人们生活开放程度的不断扩大，西医治疗已经变得愈加普遍和平常了，但是还是有很大一部分人对相信中医。那么，中医治疗抑郁症的原则讲究在哪儿呢?
中医治抑郁症，有很好的辅助疗效，在进行抑郁症的治疗时，中医的方法具有醒脑安神，镇惊息风的优点，能促进患者的脑细胞新陈代谢，营养患者的脑神经，从而纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治复发。
很多患者在患病期间盲目求医治疗抑郁症，这样是不好的，中医对抑郁症的治疗能全面调节人体神经系统，有改善大脑兴奋与抑制过程的作用，能增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。
抑郁症的危害是极为严重的，中医的方法对抑郁症的治疗可以有效的保护好患者的大脑神经能正常指挥和运转，也能增加脑神经系统的能量供给，失眠，抑郁，焦虑，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复。
其实抑郁症的危害还是很大，如果在病情征兆出现后不及时的进行控制和缓解的话，会对人们的生活造成很难想象的后果，所以在选择治疗方式的时候一定要谨慎。中医治疗抑郁症的原则讲究与西医最大的不同或许就要于它一般是从人的内因来寻找原因。
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