标题“我得了抑郁症:工作场中八种临床表现”探讨了抑郁症患者在工作环境中可能出现八种临床表现。这些表现可能包括持续情绪低落、注意力不集中、缺乏动力、社交回避、疲劳、工作效率降、决策困难以及重变化等。了解这些表现有助于雇主和事更好地支持抑郁症患者促进工作场健康与和谐。
十八点:专注灵魂世界心理成长
-第360文章-抑郁症在现代社会中是一个流行病,越是经济节奏快的地方,越是容易诱发抑郁症状。因为经济节奏快,导致人的压力大,人的压力大了,就会产生情绪的不适应,从而诱发抑郁症状。
现代人的工作压力都很大,柴米油盐酱醋茶都需要钱,所以为了赚钱不得不去拼命工作,在拼命工作中,人的心态就会容易失衡。人的心态失衡了,就容易胡思乱想,从而诱发抑郁情绪,而随后不可自拔。
那么在工作场所中,一个人产生抑郁了,会有哪些临床体现呢?
首先,工作效率下降。在产生抑郁症之前,工作效率很高,自己的工作任务可以在8个小时内完成,得了抑郁症之后,8个小时根本就完成不了,有时候还需要加班到很晚很晚才结束。
其次,领导安排的工作任务产生压力。在得抑郁症之前,领导安排了什么工作任务,会立马执行下去,而且非常有干劲,干完了之后还会及时汇报,并且让领导做出些点评。现在抑郁了,不想听到领导安排什么工作,一听到领导给自己安排任务,就会内心颤抖,想要逃离。
其三,不愿意配合其它部门同事工作。在得抑郁症之前,自己就是个万金油,别的部门有什么做不好的,或者需要帮忙的,自己立马积极报名,并且协助其它部门把工作任务完成好。现在抑郁了,就变得很不愿意去其它部门配合工作,就算是其它部门同事叫了,自己也会极不情愿、内心极度不开心地配合,一来二去,同事们也不愿意再叫自己了。
其四,不愿意向领导汇报工作了。抑郁症之前,自己一周最少一次会向领导汇报目前的工作情况,并且总结自己有哪些方面需要改进的。现在抑郁了,就不主动去领导那里汇报工作了,有时候是领导自己过来询问工作情况,自己才会说几句。有时候情绪实在是太低落了,就不愿意搭理领导了。
其五,和同事之间的人际关系变差了。以前中午吃饭的时候,都会邀约同事一起去吃午餐、聊生活、聊爱好、聊家庭,现在自己变成了孤家寡人了。刚有抑郁的时候,同事们在说一些话题时,自己心不在焉,而且还怨声载道的,他们还是比较理解的。但是后来就逐渐对自己进行疏远了。
其六,沉默寡言了。感觉工作很无趣,不知道工作是为了什么?为什么要工作?对工作产生了一种厌烦感,但是这种厌烦感又不能在职场上随便说,于是就开始变得沉默寡言,自己把所有的话都憋在肚子里面。虽然很是难受,但却独自默默承受着。
其七,工作上总是出现错误。有时候注意力不集中,思想开小差了,就把工作中不应该犯的错误都犯了,连自己都觉得自己太差劲了,实在是不知道该怎么工作了,就像刚大学毕业的学生一样。
其八,在工作中容易犯困。自己抑郁了,就会在晚上睡眠期间,容易睡不着,导致白天精力不济,容易打哈欠,于是就会容易在工作场所中直接睡着了,很是难受。
以上八种临床表现是一个抑郁症患者在工作场所中的表现,也是非常常见的。因为抑郁症患者的临床典型症状就是情绪低落、意志力薄弱。对于工作中的这种体现,一般建议抑郁症患者暂停手中的工作,给自己放个假,先不要想工作上的事,全身心地放松自己。
工作是生活的一部分,调整好心态才是工作的核心保障,这不仅是在对单位负责,更重要的是在对自己负责。
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