这篇简介将探讨有抑郁症倾向孩子通常会些话以及我们希望他们从未过话。从情感这些孩子可能会表达自己痛苦、无助或消极情绪比如“我不在乎”、“我不值得”等。我们希望他们能够出更积极话语如“我很重要”、“我值得被爱”等。通过识别并改变这些消极法我们可以帮助他们建立更健康心态和自我认知从更好地应对抑郁症影响。
抑郁症被称为人类精神方面的癌症，据统计患抑郁症的病人中，有15%的人会死于自杀。
执笔：乔苏
编辑：王之风
定稿：苏子后
在很多人看来，现在的孩子生活得非常幸福，和过去相比，吃穿不愁，还能享受良好的教育，物质条件非常丰富，但心理学家表示：近些年来，儿童中患抑郁症的比例大大增加，孩子的心理健康问题不容忽视。
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案例：
丽丽妈是个外人看起来很精明干练的女强人，在工作上一丝不苟，因此工作效益非常好，但是最近她突然辞职了，让人疑惑不解。
问起来，她很伤心的说：“因为我家孩子需要我，她前些天被确诊患上了抑郁症，我得花时间好好陪伴她，以前我真的太忽视她的内心感受了。”
原来丽丽妈不仅对自己非常严格，对女儿也同样严格，她从来不允许孩子在外吃零食，所以每天的零花钱都会严格的把控，问清楚具体干什么然后才给。
孩子回家的第一件事一定要是先写作业，之后才可以和朋友出去玩，每次考试必须要在班级中占前3名，只要哪一科考到95分一下，就要仔细的分析错误的原因。
学校但凡有任何活动，孩子都必须参加，班级中评选班干部，丽丽也要努力争取，当不了班长就当学习委员。
在这种高压下，在外人眼中，孩子格外乖巧懂事，学习成绩又好，简直就是我们常说的“别人家的孩子”，是同龄人当中需要学习的典范。
但最近，丽丽开始逐渐叛逆，妈妈的话总是不听，让她赶紧写作业她直接打开电视机开始看综艺节目，宁愿挨骂也不行动。
丽丽妈很无奈，不知道一直听话的丽丽怎么了，一开始怀疑她交了不好的朋友，结果后来一次在收拾房间时，无意中看见孩子的笔记本上写了：“好累，人生怎么这么累，我到底要怎么做你们才满意，是不是我死了就可以不用承受这些痛苦了。”这样的话语。
丽丽妈很吃惊，赶紧咨询了心理方面的专家，经过这一提点，丽丽妈才意识到，孩子在叛逆的那段时间里还总是说：“我什么都做不好，就不该来这个世界”、“我好累，我到底做什么你才可以满意”等话语，专家说这些特征充分说明了孩子已经患上了抑郁症，而这多半是因为受到的心理压力太大所导致的。
这个案例中丽丽因为妈妈的严格要求而逐渐地开始自我怀疑，是引发抑郁症的主要原因，其实孩子因为年纪小，常常不能够真正的明白父母的意思，话说重一些很容易让他们多想，所以在孩子教育上家长一定要非常细心。
那么，孩子经常讲哪几句话很可能有抑郁症倾向呢？
1、我的出生就是一个错误，我就不该来到这个世界
这句话说得很决绝，孩子一般讲这句话，表示对自己的一种全盘否定，否认自己的价值，否认自己的存在，是一种非常消极的想法，往往会在受到巨大的打击后有这种想法。
在孩子的世界中，很小的事情也可能非常重要，父母如果罔顾孩子的想法，经常对他们的行为保持否定，他们很容易陷入消极的境地。
2、我就是个笨蛋，什么都做不好
孩子在成长的过程中，很需要得到认可。家长不要总是站在大人的角度去思考一件事情的好坏，孩子能够在一件事情上取得小小的进步就已经足够获得鼓励了。
如果总是得不到认可，孩子内心就会变得非常自卑，常常会出现，连自己最亲近的人都认为我没有用，那我真的没什么用的极端想法。
3、我死了，你们就轻松了
在日常生活中，这句话常常会在吵架时由于情绪激动而说出口，但一旦平静下来就感觉没什么，但如果这句话被孩子平静的说出来，孩子就真的有可能有这种想法。
死亡是一种可怕的事情，但是在这种孩子的眼中，它却认为死亡可以解决所有的问题，是一种解脱，他们就很可能最后选择死亡来摆脱自己的痛苦。
家长应该怎么做维护孩子的心理健康？
1、尊重孩子的想法
孩子的成长有个自然法则，他们会在不断地尝试中理解新的知识，所以切记不要把自己的想法强加在孩子身上，即使他们的做法是错的，最好的解决办法也是先让他们尝试，只有自己亲自碰壁后才能够更加深刻的理解父母的教导。
家长应该做孩子成长道路上的陪伴者，而不是领路人。
2、给孩子提供有爱的家庭氛围
孩子的性格养成和周围世界有着密不可分的关系，在有爱的家庭中，父母对事物的态度能够更加影响该到孩子的心态，家庭和睦中长大的孩子一般情况下都非常的自信，有自己的想法，所以能够及时的调节自己的心情，有了消极的心情可以迅速的排解。
3、培养孩子的受挫能力
这个是重中之重，孩子的受挫能力需要从小培养，家长应该在生活中找到适宜的方式来让孩子独自解决问题，当结果失败，让其自己承担后果，在这种磨炼中，就可以形成一定的抗压能力，当再遇到事情时，就不会太悲观。
抑郁症被称为人类精神方面的癌症，据统计患抑郁症的病人中，有15%的人会死于自杀，孩子的心理健康非常重要，家长要立刻重视起来。
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