抑郁症是种疾病需及早诊断及治疗。目前治疗抑郁症方案主要包括心理治疗和药物治疗两种。在心理治疗方面认知行为疗法是目前被广泛采用种治疗方式它通过改变病人负面想法和行为缓解抑郁症状。还有家庭治疗、人际治疗等方法。药物治疗方面包括抗抑郁药物和他辅助治疗药物如抗焦虑药和催眠药等。不治疗方案适用不患者应根据患者具情况合考虑采用。抑郁症治疗过程中需要患者积极配合参与治疗才能取得良好治疗效果。
抑郁症的治疗方案会有哪些呢,抑郁症这种疾病在我们的身边是非常多见的，具有极为严重的危害性，伤害了很多的朋友，大家必须要正确的了解抑郁症的知识，此病的到来是要及早进行治疗才可以的，那么有效治疗抑郁症的办法会是什么呢，往下看为大家来介绍一下吧。抑郁症的治疗：一、抑郁症患者要
1抑郁症的心理治疗方案
现在这个社会患上抑郁症的人群是很多的，这种疾病的人群是不分性别的，而且处于青春期的男女也有很多的人会患上此病，生活中家长朋友们应该关注起来，及时的帮助他们治疗，那么，抑郁症的心理疗法是怎样的呢?
抑郁症的心理治疗方案：
一、生活中要注意活好今天，不要老想着明天的事情，该做什么，需要做什么，在加上今天还有什么事情没有做好，会变得焦躁不安，也不要懊悔昨天的事情，应该把精力投入到今天，这样才能更好的生活。
二、很多的人心里上会产生纠纷或者一些障碍，这些都是因为想当然造成的，平时，要是向自己的上司或者同事打招呼，他们或是因为没听见，而没有回应，你可能会猜测他们对自己有意见，这样会导致自己的情绪受到影响，你应该想到也许是他们有急事，或者没留神罢了。
三、现在的社会压力是很大的，很多的人整天策划着要怎样做好工作，怎么样才能有好成绩，如何和领导以及同事搞好关系，这样会占据自己大部分的时间，为何不聆听下轻音乐让自己放松下呢。不要相互的猜忌。
健康网温馨提示：上述的解析，大家已经认识了吧，生活中应该把自己摆在正确的位置，去履行属于自己的那一份义务，生活中应该保持乐观的心态，看待事情都要具有两面性。
2治疗抑郁症的办法主要会有哪些呢
抑郁症一种生活中特别普遍的疾病了，在精神疾病当中的发病率也是相当高的，为很多的患者朋友带来了痛苦，而且抑郁症的出现还会导致患者的思想过度的偏激，出现自杀的想法，了解一下治疗抑郁症的措施有哪些呢。
抑郁症的治疗：
首先，对于抑郁症的治疗，医生和患者家属应督促患者及时服药，密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。
其次，在进行抑郁症的治疗时，掌握病情好转指征很重要。一般抑郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠，饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。
最后，抑郁症的治疗过程中还要给患者做好心理护理和生活护理。由于抑郁症病人情绪差，悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持;抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静，舒适的休息环境。
抑郁症的症状表现：
1、情绪低落是抑郁症一个明显的特征。不同抑郁症患者,不同的病情阶段,其症状也不尽相同。轻度抑郁症患者会感到心境不佳,重度抑郁症患者会感到忧伤、悲观、绝望。抑郁症患者容易感到心情沉重,觉得生活没意思,高兴不起来,整日郁郁寡欢,有度日如年的感觉,觉得痛苦难熬,不能自拨。有的抑郁症患者会焦虑、易激动、紧张不安等表现。
2、丧失兴趣是抑郁症常见症状之一。抑郁症患者对所有感兴趣的事物都缺乏主动性,对往常爱好的兴趣也不屑一顾。常闭门独居,疏远亲友,回避社交。抑郁症患者感受不到自己内心的真是体验感。
3、无精打采、疲惫不堪。患者自感做任何事情都力不从心、费劲,就像泄了的皮球一样。
4、自我评价过低。抑郁症患者总感前途一片黑暗,没前途、没希望,甚至极力低估自己的能力,觉得自己是个没有价值的人,严重者还会出现自责自罪,甚至会有轻声的念头。
5、抑郁症患者呈显着、持续、普遍的抑郁状态。他们注意力难以集中、记忆力减退、反应迟钝、思路闭塞、行动迟缓,有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6、体重下降、睡眠障碍。抑郁症患者因自身低落的情绪,食不乏味,长期下去体重下降。有的患者还有睡眠障碍,或早醒,或入睡困难。
综上所述，了解到了有哪些办法可以治疗抑郁症了，抑郁症的发病率是相当高的，所以朋友们必须要清楚的去认识抑郁症，如果我们受到了抑郁症的伤害之后，那么治疗是要及时进行的，还要多注意自己心态方面的调整，饮食也要清淡一些。
3抑郁症的治疗方案会有哪些呢
抑郁症这种疾病在我们的身边是非常多见的，具有极为严重的危害性，伤害了很多的朋友，大家必须要正确的了解抑郁症的知识，此病的到来是要及早进行治疗才可以的，那么有效治疗抑郁症的办法会是什么呢，往下看为大家来介绍一下吧。
抑郁症的治疗：
一、抑郁症患者要正确认识到自己的现状，逐渐增加生活中，有意义的活动，活动的增加，抑郁患者慢慢会发现，你能做的事情，其实还有很多，生活的兴趣会逐渐恢复，抑郁症也就逐渐消失了。
二、抑郁患者也要有挑战意识，这是最基本的自治抑郁症的方法，建立挑战意识，学会主动解决矛盾，从稳定规律的生活中，领会自身的情趣，即使在抑郁状态下，患者也要学着去将生活继续下去。
三、乐观开朗心情也是抑郁患者不可缺少的。对人对事都要宽宏大度，这也是常见的治疗抑郁症的方法。所以即使是小事，也要采取合乎情理的行动。对于抑郁症病人来说，学着走出去，才是正确的自治抑郁的心态。
四、抑郁症病人需要一个生活目标，这个目标要可行，外在条件和自身条件都要具备，这样最初的打算要比较易于实现，而且需要的时间、精力比较少，当抑郁症患者在完成一个目标后会有一种无可明说的满足感。
抑郁症的病因：
1、人格特征也是造成抑郁症的一个重要因素,抑郁患者对自己、对世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注。有些人虽然没有抑郁但倾向于用这种悲观的方式看问题，换句话说，他们可能有抑郁人格。有这种人格特点的人发生抑郁症的危险性较高。
2 、生理因素,临床医学的一个假说认为，抑郁症患者脑中化学物质失去平衡，从而导致抑郁，给患者抗抑郁药或其他药物，恢复平衡，从而改善抑郁的躯体表现。
3、应激性生活事件,与他人的冲突、经济困难、退休、失业、生小孩、孤独、失去亲人或失去重要的东西等不愉快的生活事件，都会使易感者发生抑郁或使抑郁加重。抑郁反应常常延迟发生，有时在生活事件发生几个月后才出现。
4、遗传因素,抑郁症有家族聚集性，有遗传倾向。单卵双生子研究显示，双生子的一方发生抑郁症，其同胞发生抑郁症的危险性高达70%,相反，非双生子的兄弟姐妹中有一个发生抑郁症，其他兄弟姐妹发生抑郁症的危险性仅
5、可能由躯体疾病或药物所致。腮腺炎、流感、肝炎、甲状腺病变、贫血、糖尿病、避孕药、酒或其他精神活性物质滥用、心脏病、高血压等疾病都会引发抑郁症状。为此，临床诊断抑郁症应该进行体检，以排除这些原因。
综合认识了相关的介绍后，我们对于抑郁症的治疗办法特别的清楚了，抑郁症会带给患者相当多的苦恼，也会严重的伤害到患者的身心健康，因此朋友们必须要多了解关于抑郁症的知识，此病的到来是需要积极展开治疗才可以的。
4治疗抑郁症的食疗方案有哪些呢
抑郁症对于普通人来说觉得是属于一类精神疾病，只有通过药物或者心理治疗才能康复，其实这种理解是错误的，治愈抑郁症食疗也是可以起到很好的作用的，下面跟大家描述下食疗的主要方案。
1、长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
附：常用食物的属性
1、偏寒凉类：有大麦、小麦、莜麦、苹果、香蕉、梨、柿子、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜)、莴笋、茭白、罗卜、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、西红柿、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、藕等。
2、偏温热类：有籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。
3、性平类：有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。
上面的描述主要是通过调理身体的血气来进行治疗抑郁症，如果家里有抑郁症患者一定要按照上面的方法进行调理的，不管是否能治愈，相信一个好的身体是治疗的根本保证的。
5抑郁症的治疗方案是什么呢
假如自家的亲人患上了抑郁症，作为亲属该如何帮助患者早日治好抑郁症病情呢?事实上，作为家属除了要在情感上理解和支持患者外，还应该多从生活方面照顾好病人。其中，帮助患者做好抑郁症的食疗调养措施就是一件非常重要的事情。
常见的抑郁症的食疗方法有：
1、香蕉豆浆饮
做法：香蕉1个去皮，捣烂后加入适量熟豆浆，即可饮用。每日1～2次。功效：香蕉有助于增加人脑内5-羟色胺的含量，食后可使人精神振奋，心情愉快。豆制品中则含有植物雌激素和微量元素钙，有助于安定人的情绪。
2、药粥
取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
3、玫瑰羊心
做法：羊心1 个，红花6克，玫瑰花9 克，食盐适量。将羊心切片，放入小砂锅内，加清水适量，放入玫瑰花、红花同煮，煮约15分钟，浓缩收汤。将羊心串成串，蘸上玫瑰、红花汤汁，在火上反复翻烤至羊心熟透，撒上少许食盐，即可食用。功效：本品可辅助防治因季节改变而引起的失眠、抑郁、心悸、胸闷不舒等症状。
心理治疗方法：
1. 支持性心理治疗。在疾病的早期，患者的情绪极其低落，则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重，则不应早期与患者进行讨论，因为这只会增加患者的心理压力，加重患者的失望感，医生应着重对患者从责任感上进行激励，使患者恢复对生活的信心。
2. 疏导心理治疗。产后忧郁症患者的情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些因素，防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化患者心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。
3. 认知治疗。产后忧郁症心理治疗方法中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论，即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。
关于抑郁症的食疗效果到底怎样的问题，相信不用我们说，大家从上文的介绍中也能了解到食疗辅助治疗抑郁症的强大作用。望本文的叙述能够对患者治疗疾病有所帮助。另外，如想全面医治抑郁症，促进患者早日康复，家属还应该时刻注意患者的情绪变化，避免病情有所起伏，引发不利后果。
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